11 мифов о ретиноле, в которые надо перестать верить

Формы выпуска ретинола

Ретинол выпускает в нескольких формах, например, известны такие названия витамина А, как ретиноевая кислота, ретинола пальмитат и ретинол ацетат. Наиболее чистой формой является первый вариант.

Но на самом деле, единственная форма ретинола, которая эффективно действует на кожный покров, это ретиноевая кислота в чистом виде.

Остальные варианты витамина А, как ретинола пальмитат и ретинола ацетат после того, как их наносят на кожу лица, превращаются в ретиноевую кислоту, а уже потом оказывают воздействие на клетки.

Такие процессы объясняются достаточно просто. Формы ретинола — ретинола пальмитат и ретинола ацетат — после применения для лица превращаются сначала в чистый ретинол, затем в ретинальдегид, который далее трансформируется в ретиноевую кислоту.

Последняя не просто эффективный вид ретинола, но и наиболее сильный.

Косметика на ее основе, как показывают отзывы, является действенным средством от морщин, но это рецептурные препараты, которые могут оказывать на кожу раздражающее воздействие.

Именно поэтому в кремах против признаков старения принято использовать более слабые виды ретинола.

В целом, после всех реакций по превращению ретинола и его производных в итоге выходит не так много чистой кислоты, поэтому она будет содержаться на поверхности кожи в небольшой концентрации.

Концентрация ретинола

Большая часть кремов, в составе которых есть ретинол, содержит всего лишь 0,1% этого продукта. В переводе на чистую ретиноевую кислоту это только 0,0025%.

В немногих лечебных средствах компонент содержится в количестве 0,4%, и только изредка можно встретить 1% ретинола в косметике.

При этом почему-то изготовители вообще предпочитают не указывать, в какой концентрации содержится в составе ретинол.

Принято считать, что содержание данного компонента в пределах 0,1-1% — это оптимальный вариант для косметики, которая направлена против признаков старения на коже лица.

Эффект, который оказывает такая концентрация, является щадящим и одновременно действенным.

Если в продукте добавлен не настоящий ретинол, а только указывается содержание его эфиров, то вещество должно быть еще более концентрированным.

Инструкция, как применять ретинол

Маски с этим витамином имеют отличную эффективность: они значительно ускоряют обменные процессы, за счет чего можно за короткий срок избавиться от различных кожных проблем. Их можно использовать для устранения практически всех известных эстетических кожных проблем. Самый простой вариант применения – это нанесение раствора в чистом виде.

На очищенную кожу нужно намазать раствор и не смывать смесь. По возможности, рекомендуется оставить такую маску на ночь. Если же удобнее делать днем, то можно подержать раствор 20 минут.

От прыщей на лице отлично помогает ретинол в масле. Нужно размешать голубую глину в равных пропорциях с водой, после добавить в массу ½ часть витамина. Наносить маску плотным слоем и держать до застывания. Повторять можно через день.

При сильных комедонах или гнойниках можно делать маски с алоэ и витамином А. Листик растения отламывается, разрезается по линии роста колючек. Мякоть вычищается при помощи чайной ложечки. После этого она смешивается с ампулой витамина. При сильных воспалительных процессах достаточно всего 3 масок для снятия болезненности кожи.

Лифтинг-эффект обеспечивает средство с сырым картофелем и яйцом. Такая маска с ретинолом оказывает не только сильный косметический эффект, но и лечебный. Картофель способствует подтяжке волокон коллагена, в то время, как яйцо и ретинол питают и освежают эпидермис. Половинка картофеля трется на мелкой терке, а смесь добавляется 1 яйцо и 1 ложка ретинола. Все тщательно перемешивается и наносится на область груди, шеи и лица.

Фото — Ретинол и токоферол

Также для интенсивного увлажнения подойдет применение ретинола и меда. Эта природная сладость обладает отличными питательными и осветляющими характеристиками. Мед разогревается до жидкого состояния, после чего в него вмешивается витамин. При желании можно также добавить любое подходящее растительное масло. Держать смесь на лице и шее 20 минут.

Полезнее одного витамина может быть только их смесь. Для глубокого питания, увлажнения и устранения пигментных пятен рекомендуется в аптеке купить ацетат, токоферол и витамин B12. Все эти вещества смешиваются в равном количестве и наносятся на проблемные участки. Важным является тот факт, что использовать смесь спустя уже несколько часов после её приготовления нецелесообразно – все витамины выветрились и эффекта не будет. Держать раствор не более 30 минут. Повторять разрешается 2 раза в неделю.

Видео: ретинол от угрей и морщин

https://youtube.com/watch?v=xha_zFVDaXk

Косметические средства с витамином

Производители косметики каждый год выпускают много средств, в которых присутствует ретинол для кожи. Для кожи лица всегда хочется подобрать идеальное средство

Потому важно обращать внимание на ее тип. Следует обращать внимание на вспомогательные вещества. Если все правильно скомпоновано и идеально сочетается, то результат всегда будет эффективным.

Если все правильно скомпоновано и идеально сочетается, то результат всегда будет эффективным.

Среди лучших средств с витамином А следует отметить:

Retinol Fusion PM — сыворотку для ночного использования. Она помогает бороться с мелкими морщинками, варикозными звездочками, угревой сыпью. Подходит под любую кожу;
Корфф Лифтинг – карандаш, который содержит большое количество гиалуроновой кислоты и витамина А. Решает проблемы зоны вокруг глаз, особенно мелких морщинок;
Регецин – гель, содержащий, кроме ретинола, цинк. Эффективно решает проблемы с акне, смягчающе влияет на кожу;
Ретин-А Транс – крем, содержащий в своем составе наиболее активную форму витамина А, хорошо проявляет себя как при подростковых высыпаниях, так и при решении проблем со стареющей кожей;
Advanced Revitalization Cream – крем с ретинолом ацетат, способствующий выравниванию кожи и устранения мимических морщин;
Avene Eluage – крем против активного старения кожи и для придания ей упругости. Показан при сухой коже. Гиалуроновая кислота, являющаяся активным дополнительным веществом в его составе, способствует быстрому разглаживанию морщин;
L’OREAL Revitalift – недорогой, но эффективный ночной крем с благотворным воздействием на цвет и текстуру лица. Быстро впитывается, не оставляя следов;
Ретинол +магний – крем белорусских производителей, замедляющий увядание кожи и возвращающий ей упругость.

Нельзя не упомянуть и о ретиноевой мази, производимой в России, которую можно купить только в аптеках. Результат после ее применения виден сразу.

Безопасная альтернатива

Ольга Фем: Я не сомневаюсь, что от ваших слов у многих зрителей и читателей закипает возмущение.

После строгих рекомендаций использовать кислоты и ретинол только под контролем специалиста, они не простят, если мы прямо сейчас не порекомендуем безопасную альтернативу.

Что вы можете посоветовать женщинам 40-45+ для устранения и профилактики возрастных изменений?

Тийна Орасмяэ-Медер: Я себя чувствую как в фильме “Смерть ей к лицу”, когда Мэрил Стрип приходит в клинику и на фразу: “Давайте мы вам еще масочку сделаем”, говорит: “Что?! Может вы мне еще мылом умыться предложите?”

Я предложу использовать пребиотики.
Я предложу использовать средства с пептидами.
Я предложу обратиться к достижениям аппаратной косметологии.

Сейчас есть аппаратные методики с хорошим профилем безопасности, которые позволяют контролируемо воздействовать на кожу с помощью физического фактора.

Например, современные радиоволновые методики – они эффективны и с хорошим профилем безопасности.

Есть LED – воздействие с помощью световой энергии. Микротоки по-прежнему эффективны. Есть лазерная терапия, которая в умелых руках и по показаниям эффективна и достаточно безопасна.

А дома поддерживать здоровье кожи. Лошадь нельзя бить, чтобы она бесконечно бежала. Коже нужно помогать.

Полезные ссылки:

Самоучитель по уходу за кожей #1
55 ошибок в уходе за лицом
Наука красоты – Из чего состоит косметика?
Биоревитализация – бессмысленная процедура
9 причин не делать уколы красоты
Как найти хорошего косметолога и распознать плохого

Косметолога.нет

В чем особенность ретинола?

Отличительная особенность ретинола – его малая молекулярная масса, что является залогом проникновения вещества максимально глубоко в кожу для активизации роста новых клеточных структур. Возраст в данном случае абсолютно не имеет значения, обновленные клетки имеют правильную структуру и способны активно сопротивляться влиянию внешних факторов. Решающую роль играет концентрация ретинола в наносимом на лицо средстве. Чем выше такой показатель, тем эффективнее восстанавливаются коллагеновые и эластиновые волокна. Как правило, для косметики, предназначенной для ухода в домашних условиях, это значение не превышает 0,2 %.

Ретинол для кожи лица входит в препараты в виде производных витамина А, его синтетических и структурных аналогов. Они получили название ретиноидов. Представлены в следующих вариантах:

Эфиры ретинола, включая ретинола ацетат.
Ретиноевая кислота.
Ретинальдегид.
Истинный ретинол.

Ожидаемое действие

Как показывают отзывы, ретинол в составе крема или применяемый отдельно для приготовления масок в домашних условиях обеспечивает:

Устраняет акне. Ретиноевая кислота способствует решению проблемы накопления в избытке слущенных клеток эпителия, которые концентрируются в просветах фолликулов и закупоривают поры комедонами. Кроме того, происходит снижение активности сальных желез, растворение формирующей прыщи субстанции.
Обновление поверхностного слоя. Благодаря производным ретинола кожа на лице очищается от омертвевших клеток, отмечается выравнивание ее рельефа, заметное омоложение.
Нарастание глубоких слоев кожного покрова, за счет чего предупреждается иссушение кожи, обеспечивается ее надлежащее увлажнение.
В дермальном слое кожи лица начинают активно вырабатываться коллаген и эластин, стимулируя функцию фибробластов. В итоге отмечается сглаживание морщин, повышение упругости кожного покрова.
Происходит активная выработка гиалуроновой кислоты.
Отмечается выравнивание тона кожи благодаря устранению пигментации.
Ретинола ацетат и другие производные витамина А относятся к природным антиоксидантам, применение которых позволяет сделать ткани максимально устойчивыми к негативному внешнему воздействию, исключить развитие побочных реакций от ультрафиолета, убрать воспалительные процессы.
Благодаря очищению крови от токсинов активизируется ее циркуляция, укрепляются сосуды, что способствует устранению нарушающих эстетику кровеносных сеточек.

Зависимость действия ретинола от его концентрации

Как правило, для применения в домашних условиях показаны средства, концентрация ретинола в которых составляет 0,1 – 0,4 %. Для профессиональной антивозрастной косметики такой показатель может увеличиваться до 1 %, если речь идет только об истинном ретиноле, а не его производных. Когда в состав кремов, сывороток вводятся эфиры вещества, их концентрация должна возрастать на порядок.

Что касается ожидаемой эффективности, концентрация влияет на нее следующим образом:

0,1 %. Судя по отзывам косметологов, ежедневное применение таких кремов позволяет добиться выравнивания кожи, повышения ее мягкости, гладкости и матовости. Правда, результат проявляется спустя минимум полгода. Что касается омоложения, оно незначительно.
0,4 %. Если использовать дома такие средства трижды в неделю, спустя полгода можно отметить улучшение состояния кожи, в которой начались возрастные изменения, сглаживание мелких морщинок.
1 %. Такой крем с ретинолом для лица практически аналогичен по действию ретиноевой кислоте в чистом виде. Поначалу кожа может отреагировать раздражением и шелушением, что не является побочным эффектом, а свидетельствует о результативности и тенденции к активному омоложению.

Как проходит процедура?

Прямо перед началом манипуляций средство помещается в подходящую посуду и тщательно размешивается. Составом покрывают кожу, при этом обработке подвергается даже нижняя и верхняя область век по ресничному краю

Подобная обработка позволяет достичь основного важного плюса пилинга с использованием ретиноевой кислоты – можно обработать даже очень чувствительные участки. Стоит отметить, что нельзя маской покрывать веки, если в ней содержатся депигментирующие составляющие

Пленка твердеет приблизительно через 10-25 минут, после чего необходимо ее аккуратно снять и покрыть кожный покров кремом с защитой от солнца.

Маской обрабатывают всю кожу лица

Очень важная характеристика используемого средства – формирование окклюзионного слоя на коже и активизация выработки третиноина. В среднем необходимо воспользоваться четырьмя процедурами пилинга для хорошего результата. Между первыми двумя необходимо выждать полмесяца, а остальные делают с перерывом в месяц. Затем допускается проводить поддерживающий курс – повторять пилинг раз в 3 месяца.

При классическом проведении «желтого пилинга» препарат наносится два дня подряд. Вновь воспользоваться этой услугой можно через пару месяцев. В условиях косметологической клиники средство не смывают, клиент самостоятельно делает это через 12 часов.

Дальнейшая забота о коже

По окончании процедуры пилинга необходимо позаботиться о коже, чтобы не возникало негативных последствий. В ходе периода реабилитации обязательно соблюдают все советы специалиста. К примеру, запрещено пользоваться косметикой с ретиноидами и АНА первые две недели после манипуляций.

Нельзя пользоваться косметикой с ретиноидами в первые две недели после процедуры

Если после мероприятий появляются отечность, раздражение, боль в обработанных участках, можно воспользоваться специальными средствами, которые обладают противовоспалительными и обезболивающими эффектами. К примеру, рекомендуют приобрести бальзам с маслом ши, пептидом меди, декспантенолом и так далее. Средство успокаивает, вследствие чего кожа довольно быстро приходит в норму. Еще можно пользоваться аэрозолями, которые состоят из тяжелой воды, чтобы избавиться от бактерий и обезопасить кожу.

Стоит воспользоваться специальными средствами при наличии побочных эффектов

Через несколько дней начнется сильное шелушение кожи. Чтобы данный процесс происходил быстрее, нужно использовать маски с молочной кислотой и ферментами клюквы. Эти компоненты помогают быстрее избавиться от ороговевших эпидермальных клеток.

Инструкция по применению ретинол ацетата дома

Ретинол ацетат применяется в терапии болезней, как и тауфон. Средство воздействует активно на регенерацию, защиту и восстановление функции клеток. Ретинол разглаживает лицевую поверхность, убирает морщинки, молодит. Для косметических манипуляций используется маслянистая жидкость в капсулах.

Ретинол ацетат вводят в домашние маски и косметику из магазина, готовят лосьоны и применяют в чистом виде, чтобы достичь быстрее эффективности. Следуют правилам:

Локальное использование средства. Смазывание лишь проблемных зон ретинолом – мелких морщин.
Для усиления продуктивности ретинола лицо массажируют 1 мин. Кожу не вытягивают, легонько поглаживают, двигаясь снизу вверх.

Массирование лица повышает результативность

Нанесение препарата осуществляют точечно в зоне морщинок либо на все лицо в зависимости от цели.
Применение раз в день на ночь. Нанесение продукта тонкой пленкой.
Использование препарата в течение 1.5-2 месяцев. Затем 2-месячный перерыв. Далее возобновление процедуры.
Отслеживание реакции кожи. Раздражение – повод для отказа от продукта.
Предпочтительнее лечение в осенне-зимний период при минимальной солнечной активности.
Выбор косметических средств с достаточным СПФ-фактором (15-20 как минимум).
Косметические продукты с ретинолом – привилегия возрастной кожи. Пользование ими до 30 лет стимулирует процессы старения.

Добавка в покупную косметику

Довольно капли раствора в уходовое средство: сыворотку, крем. В порцию продукта вводят немного ретинола. Избегают передозировки. Пользуются на протяжении 2 месяцев ежедневно (утром и вечером), далее делают перерыв на 2 или 3 месяца. При желании повторяют курс.

На заметку. Введение ретинола ацетата для кожи лица в косметические средства – надежная профилактическая мера от преждевременного старения. Метод обеспечивает кожному покрову свежесть и увлажнение.

Маски омолаживающие

Рецептура:

Сметанная. Берут 1 ст. л. сока алоэ и сметаны. Примешивают в смесь 5 капель ретинола. Маска работает в течение четверти часа.
Творожная. Понадобятся 20 г. продукта и 1 капсула ретинола. Вводят сливки (8 мл). Наносят на лицо на полчаса.
Водорослевая. 4 таблетки спирулины перемалывают в блендере. Добавляют в состав витамин А (2 капсулы). Вмешивают лимонный сок (20 мл) и гранулированный желатин (18 г.). После набухания смеси (через 20 мин.) накладывают на лицо. Выдерживают 15 мин.

Водорослевая маска

Применение витамина А в домашних условиях

В последнее время с применением витамина А для кожи связаны кое-какие риски. Часто, прочитав статьи о его пользе для кожи в непроверенных интернет-источниках, девушки покупают в аптеке масляный раствор витамина А (ретинола ацетат) и наносят его на лицо либо добавляют в кремы по уходу. Насколько это безопасно?

Любителям самостоятельного приготовления косметики можно сразу сказать: не стоит добавлять масляный раствор витамина А в крем, так как результат может быть не просто неудовлетворительным, но непредсказуемым.

«Использование этого раствора в качестве косметического продукта приводит к тому, что поры забиваются, кожа становится тусклой. К тому же в домашних условиях невозможно создать сбалансированную эффективную формулу крема», — предупреждает Алла Мимикина.

Незнание правильной дозировки и особенностей химических процессов не освободит вас от ответственности за собственную кожу лица, если что-то пойдет не так. Поэтому лучше купить готовое средство со сбалансированной формулой, прошедшей дерматологический контроль.

Кому показана терапия ретинолом?

Начинать использование косметики с ретинолом рекомендуется при наличии показаний:

Проявления признаков старение кожи;
Снижения упругости кожного покрова;
Постоянных воспалительных процессов с образованием прыщей.

Применять готовые средства, а не чистую ретиноевую кислоту желательно, если:

Признаки увядания еще незначительны и кожа сохраняет молодость.
Ранее не использовались любые ретиноиды.
На лице присутствует пигментация и незначительные неровности.

Кроме того, правильно применять средства с ретинолом для обеспечения привыкания кожи к новой терапии, когда впоследствии планируется переход на сильнодействующие вещества. Желательно растянуть подготовительный этап на несколько месяцев.

Противопоказания для использования ретинола

Не стоит решаться дома на эксперимент в таких ситуациях:

Когда основной целью является существенное сокращение морщин, включая глубокие складки.
Кожа склонна к раздражениям, слишком тонкая или чувствительная.
Присутствуют патологии кровеносной системы.
Не исключено развитие аллергической реакции.

К противопоказаниям относится и беременность. В период вынашивания ребенка нежелательно использовать не только ацетат ретинола и другие производные в чистом виде, но и наносить на кожу крема с такими компонентами.

Предлагаемые формы выпуска препарата

Как уже отмечалось, формы витамина А присутствуют в нескольких вариантах. Самой эффективной считается именно ретиноевая кислота. Что же касается эфиров ретинола, включая и ацетат вещества, они сначала трансформируются на коже в истинный ретинол, который после становится ретинальдегидом и только затем переходит в кислоту.

Приобрести сильное средство с ретиноевой кислотой можно исключительно по рецепту, в процессе изготовления антивозрастной косметики витамин А используют в более слабой форме. К инновациям в данной сфере относятся крема, в которые введен ретинальдегид в стабилизированном виде (благодаря технологии микрокапсулирования). Самыми популярными являются сыворотка Infusion-A и крем Supernatural-A, выпускаемые компанией SIRCUIT.

Доступная терапия

Наиболее дешевым является применение ретинола в следующих формах выпуска:

Растворе для инъекций. Для него характерно быстрое впитывание и высокая концентрация питательных веществ.
Масляном растворе. Наносят такой ретинол на сухую кожу лица, обеспечивая ее глубокое увлажнение и питание.
Капсулах. Удобны для приготовления масок и других косметических состав благодаря дозированному содержанию ретинола.
Ретиноевой мази. Препарат отечественного производства отличается доступной ценой и способностью эффективно устранять проблемы, связанные с возрастными изменениями, доставляющие дискомфорт прыщи.

Профессиональные и аптечные средства

Многие производители косметики (как отечественные, так и зарубежные), предлагают девушкам различные готовые средства с витамином А. Рассмотрим самые известные название средств с ретинолом для лица (список содержит как крема, так и маски, тоники и мази):

Название
Свойства
Retinol Fusion PM Ночная сыворотка с ретинолом для лица
Она содержит чистый концентрированный ретинол, который помогает решить проблемы высыпаний, ранних морщин или «сосудистых звездочек». Эта косметика используется для всех типов эпидермиса.
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream
РоК – это эффективный ночной увлажняющий крем с ретинолом для лица. Применяется в особо сложных случаях, когда кожа сухая и склонная к шелушениям. Помимо витамина А в составе также присутствует масло ши и аскорбиновая кислота.
Корфф
Лифтинг-карандаш с гиалуроновой кислотой и витамином А. Как и гликолевая кислота, гиалуронка воздействует на внутренние слои эпидермиса, сжимая волокна эластана. Ретинол в это время глубоко увлажняет кожу.
Регецин
Специальный лекарственный гель с мощным витаминным составом. Назначается при себорее, псориазе и прочих хронических заболеваниях кожи. Устраняет боль, зуд, отбеливает эпидермис.
Протеик Gf
Содержит про-ксилан и ретинол. Способствует устранению морщин вокруг глаз и рта, уменьшает восприимчивость кожи в ультрафиолету.
Крем Ретин-А (Третиноин)
Продается только по рецепту

Оказывает эффект, схожий с АХА-пилингом, поэтому пользоваться средством нужно осторожно. Интенсивно восстанавливает кожу, устраняет пигментацию и мелкие морщинки.
Белита-Витэкс Ретинол+магний
Белорусские производители известны высоким качеством своей продукции

Крем от Белита является достойной заменой дорогостоящим импортным средствам. В его состав входит магний, который обеспечивает интенсивное восстановление тканей.
Тиогамма
Это омолаживающий тоник с витамином А. Используется как дополнительное средство борьбы с морщинами. Не содержит спирта, поэтому может применяться для сухой и чувствительной кожи.
Shiseido Benefiance WrinkleResist24
Маска для кожи вокруг глаз. Помогает мгновенно убрать отечность и синяки. Время её действия – 5 минут, поэтому препарат относится к экстренным средствам.

Из всех перечисленных средств нужно выделить ретиноевую мазь российского производства. Купить это средство с ретинолом для лица можно только в аптеке, её цена примерно 1 доллар. По отзывам это средство поможет решить практически все возрастные проблемы, причем, эффект заметен уже после первого использования.

Результаты применения различной концентрации вещества

Отзывы врачей и покупателей говорят о том, что разная концентрация компонента приводит к различным эффектам:

Концентрация в 0,1%. Отзывы специалистов-косметологов свидетельствуют в пользу того, что при ежедневном использовании крема, содержащего ретинол в такой небольшой концентрации, можно добиться эффекта ровной и мягкой кожи с приятным тоном. Однако для этого необходимо применение средства на протяжении целых 6-8 месяцев. При этом не надейтесь сразу на то, что ваши морщины уменьшаться. Основной эффект касается улучшения цвета лица и структуры кожи. В обязательном порядке параллельно купите средство с солнцезащитными свойствами, которое поможет сохранить результат.
Средства с концентрацией в 0,4% при использовании три раза в неделю в течение полгода, как показали клинические исследования, производят изменения в клетках зрелой кожи и уменьшают морщины.
Применение средств с концентрацией в 1% согласно отзывам можно сравнить с эффектом от чистой кислоты. На первом этапе использования кожа может шелушиться, а еще появится раздражение. В случае использования такой продукции на протяжении 9 месяцев, кожа становится заметно ровнее, улучшается цвет лица, а морщины уменьшаются. Учитывайте, что продукция с концентрацией в 1% относится к дорогостоящей.

Какие меры предосторожности надо соблюдать

Главный врач центра косметологии Tori Татьяна Аль-Сабунчи рекомендует всем, кто собирается использовать косметику на основе витамина А, предварительно проконсультироваться с косметологом — даже если речь идёт просто о домашнем уходе. «Специалист должен подобрать подходящее под конкретный случай средство с нужной концентрацией. Чтобы снизить возможную дерматитную реакцию, рекомендуется добавлять косметику на основе ретинола постепенно, не более одного средства в месяц», — говорит Аль-Сабунчи.

Что же плохого может сделать такой прекрасный ингредиент? А много чего: от сухости кожи и слизистых оболочек до истончения рогового слоя (тогда кожа станет на ощупь как пергаментная бумага). Кроме того, все ретиноиды повышают фоточувствительность, поэтому Аль-Сабунчи рекомендует не только использовать санскрин (что обязательно), но и учитывать сезонность. «Ретинол увеличивает чувствительность к солнцу, так что под воздействием внешних факторов, которые бы в обычной ситуации не вызвали какую-либо реакцию, кожа, не привыкшая к ретиноидам, может „ответить“ стойкой гиперпигментацией. Именно поэтому, если ранее не использовались средства с витамином А и его производными, рекомендуется начинать их применение вне сезона активного солнечного излучения». При этом врачи предупреждают, что лёгкие покраснения и шелушения в начале использования — это нормально: так кожа адаптируется к новому активному ингредиенту.

Важнейшее противопоказание при использовании сильных ретиноидов — беременность: все производные витамина А являются тератогенными, то есть имеющими потенциальную опасность для эмбриона. Проблема эта актуальна только для женщин: на репродуктивную функцию мужчин, как отмечает Яна Чернигова, ретиноиды отрицательного влияния не оказывают. Тератогенны прежде всего те производные ретинола, которые являются лекарствами (после окончания их приёма нельзя беременеть полгода) и мощные косметологические процедуры. И хотя говорить, что домашние косметические средства с ретинолом тератогенны нельзя, многие доктора рекомендуют во время беременности воздержаться даже от домашнего ухода на всякий случай.

При выборе косметики с производными ретинола стоит обратить внимание на упаковку: поскольку витамин А является антиоксидантом, он, как и его собратья, нестабилен и разрушается от воздействия света и воздуха. Лучше всего выбирать непрозрачные флаконы с помпой (это, впрочем, относится к абсолютному большинству косметических средств) — так активные ингредиенты сохраняются дольше всего

Большая часть косметологов обычно рекомендует использовать средства с ретиноидами на ночь. «Косметический коп» Пола Бегун советует не отказываться от них и днём — но только если вы не забываете про солнцезащитное средство с фактором не менее SPF 30. Она же предлагает не убирать из ухода средства с кислотами и витамином С при использовании ретиноидов — наоборот, в синергии уход покажет наибольшую эффективность, если вводить средства поочерёдно и постепенно. Всё зависит от вашей кожи: для многих такая нагрузка покажется чрезмерной, кожа может стать слишком сухой и тонкой.

Если у вас нет акне и прямых медицинских показаний к использованию ретинола, посматривать в сторону средств с витамином А имеет смысл ближе к тридцати годам, не раньше. «Витамин А ускоряет кожный метаболизм, а примерно до двадцати шести лет он и так очень активен — применение ретинола может вызвать только дополнительные воспаления или раздражение кожи», — пишет в своем блоге косметолог и создательница собственной именной марки Рене Рулоу. Она же предупреждает, что эффект от косметики с производными витамина А наступит не раньше чем через два-четыре месяца — так что не сдавайтесь и ждите.

Пептиды

Самые мирные и дружелюбные компоненты косметики для зрелой кожи, повышающие выработку коллагена, восстанавливающие кожу после повреждений и даже умеющие работать как миорелаксанты (благодаря чему можно предупредить мимические морщины), — их видов множество. Несмотря на сложносочинённость составов, средства с пептидами практически не способны вызывать неожиданных раздражений, воспалений и аллергических реакций. Также они хорошо сочетаются со многими активными ингредиентами, не теряя эффективности.

Пептиды не рекомендуется применять одновременно с AHA-кислотами — для их работы кислотный pH нежелателен, и пилинг лучше сделать заранее. А вот в сочетании с ингредиентами, показанными чувствительной коже, пептиды будут хороши: они глубоко проникают в кожу и могут обеспечить доступ и другим веществам. С помощью сыворотки с пептидами можно попробовать, например, повысить эффективность средств с ниацинамидом, увлажняющими компонентами, витамином C.

Влияние на кожу

Косметологам ретинол известен не понаслышке. Сначала его применяли при проблемах с акне, для лечения и профилактики этой патологии. Так были выявлены его заживляющие свойства. Позже благодаря исследованиям определили его способность разглаживать кожу, повышать ее упругость.

Новые достижения относительно полезности этого витамина доказали, что ретинол в косметологии – эффективное средство, особенно в отношении омоложения кожи человека. Его показано принимать не только с продуктами питания, но и вместе со специальными кремами и лосьонами для ухода за кожей лица.

Обладая малой молекулярной массой вещества, витамин легко проникает в глубокие слои эпидермиса и, накапливаясь там, стимулирует деление клеток, укрепляет волокна коллагена. Он также регулирует процессы пигментации и ороговения клеток. Невзирая на возраст и состояние кожи, он способствует образованию новых клеток, разглаживанию морщин и улучшению общего состояния кожи лица.

Наличие сухой и раздражительной кожи – один из главных признаков нехватки витамина А. Поэтому ретинола ацетат показан к применению при:

дерматитах всех форм в качестве успокаивающего средства;
воспалении губ (хейлите) – патология легко устраняется, если их смазывать постоянно масляным раствором витамина:
нарушении синтеза белка, что дает знать о себе огрубевшей шелушащейся кожей;
первых морщинах;
трещинах кожи.

Признаки дефицита витамина

Ретинол – это витамин А в чистом виде. В природе он в достаточном количестве содержится в рыбьем жире, печени, сливочном масле, твороге и яйцах. Вторую форму витамина – каротиноиды, находят во всех фруктах и овощах зеленого и желтого цвета.

Но научно доказано, что даже самое правильное и полноценное питание не может обеспечить достаточное количество этого вещества в организме. Поэтому рекомендуется дополнительный прием витаминных комплексов с ретинолом, потребность которого в разные сезоны года очень отличается. Так, зимой его требуется значительно меньше, чем жарким летом. Баланс этого витамина надо пополнять после рентгенографического исследования.

Основные признаки дефицита ретинола:

раннее старение кожи, морщины, акне и себорейный дерматит;
непереносимость боли;
сухость волос и перхоть;
чувствительность зубной эмали;
частые кишечные инфекции и гастрит;
резь в глазах, сухость их слизистой, краснота век;
проблемы со зрением при недостаточном освещении («куриная слепота»);
респираторные патологии, если они возникают часто;
истощение;
малокровие.

Полезные свойства

Никто не оспаривает полезность витамина А для организма. Но не менее ретинол важен и в косметологии. Его правильное и длительное применение повышает выработку гиалуроновой кислоты, что сказывается на упругости кожи.

Но он не только омолаживает кожу лица, но хорошо помогает в борьбе с угревой сыпью. Витамин улучшает кровообращение, дает порам нормальное функционирование, предотвращает рубцевание, что обычно бывает после прыщей.

Среди положительных свойств ретинола выделяют:

способность обеспечить быструю регенерацию кожи;
питание и увлажнение кожи лица, избавление ее от токсических веществ;
купирование воспалительных процессов;
стимулирование кровообращения кожи;
укрепление сосудов и недопущение возникновения сосудистой сетки на лице;
избавление от черных точек;
выравнивание контура лица.

Средства на основе ретинола надо начинать применять всем после 30 лет, чтобы своевременно принять меры для сохранения молодости и замедления старения. Однако при их выборе необходимо учитывать не просто наличие вещества в креме или сыворотке, а уровень его концентрации. Чем он выше, тем эффективнее средство будет влиять на восстановление эластина и коллагена, упругость кожи. В средствах для домашнего ухода показатель должен быть не меньше 2 %.