Кальций и витамин d: всё ли мы о них знаем?

Лучшие комплексы витаминов с кальцием для детей

Препараты с кальцием можно условно разделить на несколько разновидностей:

1. Монопрепараты (лактат, карбонат, цитрат кальция). Вещество содержится без добавления других активных компонентов.
2. Комбинированные средства. БАДы также включают витамин Д.
3. Поливитамины. Добавки отличаются наличием различных полезных компонентов.

Компливит кальций Д3

Комплекс рекомендуют врачи для стимуляции обмена полезных нутриентов. Препарат имеет вид жевательных фруктовых пастилок, принимаемых во время еды. Содержание активного вещества составляет 500 мг.

БАД можно принимать детям, начиная с 3 лет. К его преимуществам относят:

• восполнение дефицита Д3 и Ca;
• облегчение симптомов остеопороза;
• бюджетность.

Добавку не принимают при наличии аллергических реакций. Компливит не рекомендуют к приему беременным женщинам.

Витамишки Calcium+

Это сбалансированный комплекс, содержащий витамины и минералы. Мармеладные пастилки имеют форму мишек с экстрактами овощей и фруктов. Укрепление костей, зубов и снижение риска кариеса обеспечиваются за счет поступления в организм ребенка фосфора, витамина Д и кальция.

Биологически активную добавку можно использовать с 3 лет. Дозировка составляет 1 пастилку, принимать дважды во время еды. После 7 лет дозы увеличивают в 2 раза.

Solgar Kangavites

Жевательные таблетки, отличающиеся вкусом тропических фруктов, включают витамины и минералы:

• аскорбиновую кислоту;
• ретинол;
• витамин Д;
• токоферол;
• кальций;
• биотин;
• магний;
• соевый лецитин;
• хром;
• селен;
• тиамин;
• рибофлавин;
• В6, В12;
• ниацин;
• фолиевую кислоту;
• медь;
• цинк;
• йод:
• холин;
• калий.

Специально подобранный состав снабжает организм ребенка необходимыми веществами для развития:

• экстракты брокколи, яблок, моркови, свеклы, абрикосов;
• биофлавоноиды цитрусовых.

БАД назначают детям по 1 таблетке в течение суток, начиная с 6-летнего возраста. Каждая упаковка содержит 60, 120 жевательных пастилок.

Child Life с кальцием и магнием

Биологически активная добавка выпускается в форме сиропа с цитрусовым вкусом. Эссенция содержит 16 жидких унций (474 мл). Комплекс включает:

• магний;
• кальций;
• витамин Д;
• цинк.

Перед применением средства бутылочку следует встряхнуть. Доза сиропа соответствует возрасту ребенка:

• 6-12 месяцев – 1 чайная ложка;
• 1-3 года – 2 чайных ложки;
• 4-8 лет – 1 столовая ложка;
• от 9 лет – 2 столовых ложки.

Использование эссенции допускается с 6 месяцев. При желании сироп можно добавлять в любые напитки.

Доппельгерц Актив Магний + Кальций

Детские витамины с кальцием и магнием выпускают в таблетированной форме (30 и 80 штук в упаковке). Применение комплекса рекомендовано при несбалансированном питании, повышенной потребности в веществах, высоких умственных и физических нагрузках, длительных стрессах.

Таблетки принимают раз в сутки во время еды. Использовать препарат нельзя при реакциях гиперчувствительности, беременности и лактации. БАД назначают детям старше 12 лет.

Препараты кальция

Глюконат кальция

Глюконат кальция — самый известный препарат, который выпускается в таблетках и в форме раствора для внутривенных инъекций. Таблетки глюконата Са на прилавках аптек доступны в двух дозировках — 250 и 500 мг. Для того, чтобы дети охотнее принимали таблетки, их выпускают не только в «чистом» виде, но и с разными фруктовыми добавками.

В целом, глюконат кальция является самым распространенным препаратом, назначаемым детям.

Кальция хлорид

Кальция хлорид — это раствор для уколов разной концентрации (10% и 2,5%). Применяется внутривенно. Для домашнего применения фармацевты выпускают особую лекарственную форму, максимально подходящую для детей— раствор для питья в концентрации 5% с добавлением вкусного фруктового сока

Колоть хлорид Са должен только медицинский работник, так как тут важно правильное попадание, ведь это химическое соединение вызывает сильное раздражение местных тканей

Давать препарат в форме капель для питья Комаровский не рекомендует, поскольку это средство часто вызывает сильное раздражение нежного детского желудка. Это касается только медикамента. Сейчас в продаже есть детские продукты с этим веществом, и их употребление никакого раздражения не вызывает. Например, можно купить творог с хлористым кальцием, но содержание нужного нам вещества в нем даже близко не соответствует суточной норме.

Кальция лактат

Кальция лактат — это препарат в таблетках. Существует в единственной дозировке — 500 мг. Самого кальция в препарате существенно больше, чем в глюконате, а потому его довольно удобно принимать (меньше таблеток будет съедено в итоге).

Есть и другие препараты:

• Карбонат кальция,
• Фосфат кальция,
• Ацетат кальция,
• Цитрат кальция
• Глицерофосфат кальция.

Лучший препарат кальция. Для чего нужен кальций?

Кальций представляет собой макро-минерал. Получить кальций человек может только извне, с едой.

Без кальция не могут происходить многие обменные процессы в организме и детей, и взрослых. В первую очередь, он поддерживает кислотно-щелочной баланс. Мы постоянно закисляем свой организм: пьём кофе, едим вредную пищу, употребляем мало овощей и фруктов. Чтобы восполнить нарушенный баланс после такого, нам и нужен кальций.

Во-вторых, кальций помогает очищать наш организм. Он выводит токсины из организма. Недостаток кальция очень часто приводит к аллергии, дерматозу, псориазу и т.д., особенно у детей.

В-третьих, кальций – это строительный материал для зубов и костей. Он также отвечает за красоту и состояние ногтей, кожи и волос. Главной причиной проблем с зубами и костями практически всегда является дефицит кальция.

В особенности это касается беременных женщин и кормящих мам

Во время беременности огромное количество кальция организм матери отдаёт развивающемуся ребёнку, от этого у будущей мамы начинают выпадать волосы, слоиться ногти и, конечно же, портиться зубы, доставляя этим огромную радость стоматологам! Поэтому важность кальция для женщин нельзя переоценить

Кроме всего вышеперечисленного, при дефиците кальция повышается давление (особенно у пожилых людей), возникает головная боль, развиваются такие заболевания, как гиперплазия, панкреатит, рахит, остеопороз, остеомаляция, почечная и печёночная недостаточность, заболевания щитовидной железы, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.

Чтобы защитить себя от таких серьёзных проблем, нужно кушать кальций. Но как?

Средняя суточная потребность в кальции у человека составляет примерно 1000 мг (у детей – 1200 мг, у беременных женщин – от 1600 до 2000 мг). Можно ли получить такое количество кальция с едой? Давайте посмотрим.

Вроде, теперь всё стало ясно. Нужно есть сыр, творог, яйца и пить молоко, и зубы с костями будут здоровы… Однако, это не так.

Всё дело в том, что количество кальция в продуктах на картинке сугубо приблизительное. Процентное содержание кальция в продуктах питания зависит от множества факторов: на какой почве росло сырьё, была ли она истощена, сколько раз перерабатывался продукт, прежде чем попасть на полку магазина? Правильно ли питалась корова, которая дала молоко? Чем опрыскивали растения? Правильно ли транспортировались эти продукты и т.д…

Достаточно сложно найти ответы на все эти вопросы и проследить в конечном счете сколько кальция останется в том или ином продуте! Поэтому вы можете постараться съедать килограмм творога каждый день и надеяться, что там было такое количество кальция, на которое вы рассчитывали. А если надеяться на авось не хочется, то что делать?

Ответ прост – можно получать кальций извне в концентрированном виде, то есть пить витамины, на баночке с которыми чётко указано содержание кальция в каждой таблетке. Однако и здесь не всё так просто.

Препараты с кальцием для детей

Для восполнения потребности элемента организмом необходимо полноценно питаться. Часто этого становится недостаточно, некоторые малыши не хотят употреблять продукты, богатые микроэлементами.

Кальций в организме должен быть в норме

При употреблении препаратов, содержащих этот микроэлемент, важно не допустить превышение его концентрации в крови (гиперкальциемия). Поэтому лекарство подбирает только врач

Самолечение недопустимо.

Препараты не назначают в профилактических целях. Для этого необходимы показания. При отставании роста, развития, частых травмах костей, нарушении осанки, врач назначит комплексное лечение

Важно применять препараты в раннем возрасте. Чем младше дети, тем легче снизить риск развития нарушений мышечных и костных образований

Для каждого возраста характерна суточная норма потребности микроэлемента. Поэтому следует придерживаться рекомендациям, выданных врачом, или написанных на инструкции.

Существует несколько форм препарата кальция:

• Однокомпонентные средства. Содержат только кальций. Применяют Кальция карбонат, Кальция цитрат, Витакальцин. В них не содержатся добавки, элемент находится в чистом виде.
• Комбинированные средства. Добавлены другие микроэлементы, витамин D. Предотвращают рахит, способствуют иммунизации организма. Применяют Кальцемин, Натекаль D3, Компливит Кальций D
• Поливитаминные комплексы. Содержит витамины, микроэлементы, макроэлементы, минералы. Способствует иммунизации, предотвращению гиповитаминоза, заболеваний костно-мышечной системы. Применяют Витрум, Элевит, Мульти-Табс, Морской детский кальций.

Врач подбирает формы выпуска препаратов в соответствии с возрастом и тяжестью заболевания. Их выпускают в следующем виде:

• суспензии, разбавляются кипяченой водой, имеют ароматизаторы и вкусовые добавки;
• сиропы;
• желатиновые конфеты;
• драже, покрытые оболочкой;
• таблетки или жидкие формы кальция для детей, покрытые капсулы;
• жидкие формы для инъекций (применяют при тяжелых заболеваниях).

Суспензии и сиропы рекомендованы младенцам и детям до 3 лет. Это связано с неспособностью пережевывания твердой пищи или отказом от других лекарственных форм. С 3 лет дают желатиновые конфеты, драже, капсулы, таблетки. Если у детей наблюдается тяжелое заболевание, назначают инъекции. В них элемент содержится в высокой концентрации и чистом виде. Он полностью попадает в кровь.

Перед покупкой лекарственного средства изучают инструкцию. Многие препараты содержат не цельный кальций, а его соли. Они оказывают меньшее действие. Иностранные продукты стоят дороже, но имеют такой же эффект, соответствующий отечественным производителям.

Важно! Препараты хранят в недоступном для детей месте. Малыши могут съесть много жевательных конфет, обладающих сладким вкусом

Это вызовет аллергическую реакцию или передозировку микроэлемента.

Лучший препарат кальция. Сравнительная таблица

Все критерии отбора мы рассмотрели. Пришло время для самой интересной части – рейтинга среди наиболее известных и легко доступных в аптеках и магазинах препаратов кальция.

Инструкция по применению

Таблетки перед применением следует тщательно измельчить. Детям дают полученный порошок с небольшим количеством воды или грудного молока

Важно соблюдать возрастную дозировку, ведь переизбыток кальция влечет за собой большие проблемы. Дозы для детей:

• для грудничка до 1 года и новорожденным – не более 0,5 г;
• для детей в возрасте от 2 до 5 лет — по 1 г (максимальная суточная дозировка не должна превышать 3 г);
• дети от 5 до 7 лет — по 1,0-1,5 г (не более 4,5 г в сутки);
• детям от 7 до 10 лет – по 2 г (не более 6 г в сутки);
• детям от 10 до 13 лет — по 2,0-2,5 г (не более 8 г в сутки);
• подросткам от 13 лет — по 3 г (не более 9 г в сутки).

Суточную дозу препарата лучше разделить на 2-3 приема. Давать ребенку лекарство следует перед едой или через час-полтора после приема пищи. Измельченные таблетки обязательно следует запивать водой или молоком. По поводу использования молока при приеме препаратов кальция – медики до сих пор не пришли к единому мнению. Многие специалисты утверждают, что лучше использовать обычную воду, избегая молочных продуктов.

Во время выраженной аллергической реакции (особенно в острой стадии) деткам назначают «Глюконат кальция» вместе с приемом препаратов антигистаминного ряда, поскольку кальций усиливает их эффект. При неадекватной реакции на какие-либо иные медикаменты кальций может быть рекомендован в качестве средства, которое способно устранить чужие «побочки».

Курс терапии таблетированным кальцием в среднем довольно продолжительный – от 10 до 30 суток. Для некоторых детей по показанию врача курс может быть продлен.

Так называемый горячий укол (10% раствор глюконата кальция), предварительно подогретый до температуры тела, вводят в количестве не более 5 мл внутривенно. Это нужно делать раз в двое или трое суток – при сильных кровопотерях и судорогах, которые представляют определенную опасность для ребенка, при отравлениях солями магния и сильных кожных заболеваниях. Практически всегда – при угрожающих жизни ребенка острых и бурных аллергиях, которые связаны с возникновением отеков, затруднением дыхания.

Зачем ребенку нужен кальций?

Помимо формирования скелета и придания ему прочности, кальций входит в состав множества ферментных систем и различных процессов, за счет него осуществляются различные телесные реакции. Так, ионы кальция помогают:

• Сокращению мышц тела и движениям произвольного плана
• Сердечным сокращениям с постоянным поддержанием ритма
• Передаче нервных импульсов по нервным волокнам
• Поддержанию мышечного тонуса как поперечнополосатой, так и гладкой мускулатуры
• Нормальной свертываемости крови
• Синтезу и активации некоторых гормонов и определенных ферментов.

Достаточное поступление кальция, наряду с магнием, обладает антистрессовым, антиаллергическим и противовоспалительным эффектами. Его назначают у детей при острых кровопотерях, наличии судорог и рахите, наличии аллергических реакций и многих других состояниях

Важно следить за тем, чтобы с питанием малыш получал достаточный объем кальция, начиная с раннего возраста. Это важно для того чтобы не формировалось рахита и проблем с нервной возбудимостью

Но кальций может быть усвоен только совместно с витамином Д, который поступает с пищей, иначе его усвоение будет нарушено.

Важно

Есть определенные нормы кальция, который должен поступать с питанием и питьем, а также дополнительными препаратами. В возрасте от рождения до полугода ребенку необходимо около 400 мг кальция, с полугода до года необходимо до 600 мг, в возрасте от года до 10 лет его нужно до 800 мг, па после 10 лет около 1000-1200 мг.

В ситуациях, если организм ребенка страдает от дефицита кальция, формируются различные проблемы со здоровьем – это существенные отставания в ростовых и весовых показателях, а также торможение психоэмоционального развития. Если это ранний возраст – первые два года жизни, дефицит кальция (обычно в сочетании с витамином Д) приводит к формированию обменной патологии — рахита, что без лечения грозит деформациями скелета, проблемами пищеварения, роста и развития, работы нервной системы.  Если это дети постарше, наряду  проблемами скелет у них страдает рост волос и ногтей, возникает сутулость и иные проблемы осанки, патологии зубов и мышечные дистонии, нарушения обмена веществ и прочие проблемы.

Важно

Назначение препаратов кальция должно быть строго обосновано врачом, так как избыток кальция может навредить почками тканям тела, образуя кальцинаты. Кроме того, соли кальция нередко трудно усваиваются, влияют на пищеварение и грозят запорами

Важно пополнять запасы кальция только за счет питания, а препараты назначаются при различных патологиях и при выраженном дефиците минерала

Выбор препаратов кальция у детей

Назначение препаратов кальция и их подбор, форма приема и дозировки определяются только врачом, с учетом возможных противопоказаний и аллергии, а также с оценкой биодоступности препаратов и возможных негативных эффектов от приема. Применяются:

Кальция хлорид, содержащий в себе 27% кальция. Его выпускают в ампулах и флаконах с 5%-ным или 10%-ным раствором. Он хорошо растворим в воде, принимается внутрь и усваивается кишечником в среднем на 30% от введенной дозы. Имеет свойство раздражать пищеварение, приводя к изжогам и боли  животе, у детей применяется крайне редко (в реанимационных и лечебных целях).

Кальция глюконат в таблетках, обладает хорошей растворимостью в воде, не раздражает кишечную стенку, применяется у беременных и детей, хорошо переносится.

Кальция лактат имеет в своем составе 13% кальция, применяется в таблетках, медленно растворяется в воде, не раздражает пищеварительную стенку.

Кальция карбонат содержит в составе 40% кальция, выпускается в таблетках, плохо растворим в воде, растворяется в соляной кислоте желудка, давая реакции с образованием кальция хлорида и углекислоты. За счет этого раздражающе действует на пищеварительную систему, приводя к отрыжкам, боли в желудке и метеоризму, снижает кислотность желудка, являясь антацидом, длительный прием подобного препарата может существенно навредить, в связи с чем у детей подобные препараты не применимы. Усвоение кальция из такого препарата незначительно в виду низкой кислотности желудка у малышей изначально, что затрудняет его растворимость и всасывание.

Кальция цитрат содержит до 25% кальция в таблетках, хорошо усваивается организмом, и хорошо растворим в воде, для полноценного усвоения необходимо присутствие соляной кислоты в желудке. За счет лимонной кислоты активно всасывается кишечной стенкой, не раздражая ее, а также снижает вероятность образования кальциевых солей в почках. За счет лимонной кислоты подавляется синтез парат-гормона, вымывающего кальций из костей. Для применения у детей имеются формы цитрата кальция в комбинации с витамином Д3, который усиливает усвоение кальция.

Кальция хелат (органическое соединение кальция с аспарагиновой кислотой), получают при помощи особых современных технологий. Всасывается из кишечника практически на 100%, без участия дополнительных белков и витамина Д3, не раздражает пищеварения и не приводит к камнеобразованию в желчном пузыре и почках. Как лекарственное средство в России сегодня не зарегистрирован, еще тщательно не изучен, применим как биодобавка к пище

У детей принимать с осторожностью в связи с тем, что нет достоверных исследований и данных о его потенциальной безопасности

Препараты и витамины, содержащие кальций

Когда симптомы, описывающие недостаток кальция, стоят очень остро, как правило, соблюдением кальций содержащей диеты, уже не обойтись.

В таких случаях доктора назначают комплексы препаратов, которые содержат кальций.

Среди популярных препаратов, назначаемых для повышения уровня кальция выделяют такие.

1. Кальцемин. Назначают детям от 5 лет и выше. Применяется также во время беременности и грудного кормления. Форма таблеток – капсулы.
2. Кальций D3 никомед. Имеет показания, как и предыдущий препарат. Особенность состоит в форме – это жевательные таблетки.
3. Витрум Кальциум+Витамин D3. Назначают, начиная с 12 лет. Фармакологическая форма – таблетки. Рекомендуется глотать не разжевывая.
4. Компливит Кальций Д3. Применение начиная с 3-х лет. Имеет вкусовые добавки. Есть побочные эффекты в виде высыпаний и желудочных расстройств.
5. Кальцепан. Предназначен для женщин после 50 лет. Выпускается в форме драже.

Важно помнить, что избыток кальция также может привести к различным заболеваниям. Поэтому не стоит, самостоятельно назначать курсы лечения кальций содержащими таблетками

Назначать тип лекарственных препаратов, дозировку и длительность их применения может только врач, учитывая особенности каждого пациента.

О проблеме

Недостаток кальция возникает по двум причинам: либо его не хватает в пище, либо он плохо всасывается в кишечнике и не усваивается в нужной степени. Всеобщее распространенное мнение о том, что для получения кальция ребенку обязательно требуется молоко и молочные продукты — ошибочно, . Поэтому нет никакой необходимости всеми правдами и неправдами скармливать молоко детям, которые, к примеру, плохо переваривают его. Искомое вещество в достаточном количестве содержится в орехах, в свежей зелени, в морской рыбе, во многих овощах и даже фруктах.

Выпуск передачи доктора Комаровского на тему кальция можно посмотреть в следующем выпуске.

При недостатке ребенку назначают специальные лекарства – препараты кальция. Обычно врачи рекомендуют принимать их в определенных дозировках детям со вполне конкретными проблемами:

• Рахит.
• Патологии, связанные с функцией щитовидной железы.
• Аллергия (как острая, так и хроническая формы).
• Болезни кроветворной системы, в частности, нарушение свертываемости.
• Заболевания кожных покровов (, дерматит).
• При гипокальциемии во время роста , костей (при очень быстрых темпах роста).

Для домашнего применения практикуют препараты в таблетках. Иногда врачи вводят соли Са внутривенно, но это относится к неотложной скорой помощи, которая бывает необходима при сильных кровотечениях, судорогах, острой и сильной аллергической реакции на что-либо.

Правду и мифы о кальции можно посмотреть в следующем видео.

Дефицит кальция может быть установлен по комплексному исследованию крови ребенка. Принимать аптечные препараты Са разумно только тогда, когда врачи на основании анализов устанавливают диагноз — гипокальциемия

Во всех остальных случаях принимать препараты не стоит, достаточно сбалансированно и правильно кормить ребенка, включая в его рацион продукты с большим содержание этого жизненно-важного вещества (список продуктов приведен ниже)

Список препаратов с кальцием для детей

Чаще всего для детей используют таблетированные препараты, рассмотрим самые популярные из них.

Начнём с «Глюконата кальция». Существует два варианта этого препарата – в жевательной и твёрдой форме. Особой разницы в них нет, у них единая дозировка, равная 500 миллиграммам. Это средство считается очень эффективным для детей, в аптеке можно найти варианты в ампулах, но они используются исключительно для взрослых, исключительно в экстремальных ситуациях.

Существуют аналоги глюконата кальция, к ним относятся «Лект», «Кальция Глюконат стабилизированный». Употреблять препарат следует перед едой, завивая водой. Необходимо придерживаться возрастной дозы и необходимости человека в кальции в день.

«Кальция Хлорид». Если кто-то не понимает, о чём пошла речь, в народе этот препарат называют просто «хлористый». По большей части его используют внутривенно, но для детей есть специальный формы для питья, концентрация в них – 5%.

У хлористого кальция есть противопоказания, кроме типичных к ним относится раздражение желудка у особенно чувствительных пациентов, часто детей, поэтому не всегда можно принимать этот препарат. Для детей хлористый кальций назначают преимущественно при процедурах электрофореза. При таком применении препарат наоборот становится более безопасным.

« Кальция Лактат». У этого препарата одна форма — он выпускается только в таблетках. Его считают самым хорошим средством с кальцием для детей, потому что ими он переносится гораздо легче, чем другие. Но у него есть побочное действие – изжога, это минус.

«Кальций Д» для детей. Очень удобный препарат, который подходит для всех возрастов. Из плюсов можно отметить ненужность дозирования препарата. Этот препарат можно принимать с самого раннего возраста. В нём присутствует витамин D. Детям до года «Кальций Д» необходимо разбавлять водой или грудным молоком.

Компливит «Кальций Д3» (специальный, для малышей). Он представлен в виде порошка, который необходимо превратить в суспензию, сделать это довольно легко. Препарат предназначен для детей — у него очень приятный запах и вкус. Удобен «Кальций Д3» для грудничков, потому что не нужно крошить и дробить таблетки, а затем смешивать их с молоком. Достаточно будет просто налить воды в специальный флакончик, а затем мерной ложечкой, которая идёт в комплекте, насыпать разовую необходимую дозу.

«Тяньши» с кальцием детям. Этот препарат выпускается в форме порошка, растолчённого (не пугайтесь!) из телячьих костей, яичной скорлупы, сухого молока, в общем, из того, что содержит очень много кальция и нескольких витаминных добавок. Этот препарат не является лекарственным средством, он всего лишь биологически активная добавка к пище. Препарат добавляют в кашу ребёнку, в творожок или в другие подобные блюда.

«Глицерофосфат Кальция». Это таблетированный препарат, который может помочь не только при гипокальцемии, но и при дефиците фосфора. Крайне нежелательно пытаться давать ребёнку препарат вместе с молоком. В аптеках эти таблетки можно найти в виде гранул. Рекомендуется давать детям препарат вместе с Витамином D и Витамином C.

«Кальция Гопантенат». Этот препарат назначают в исключительных случаях, в нём кроме кальция содержится магний. Именно из-за этого состава препарат благоприятно влияет на кровоснабжение, а также кровообразование головного мозга. «Гопантенат кальция» для детей имеет статус ноотропного. Препарат назначают, когда дефицит кальция сопровождается депрессиями у ребёнка или гиперактивностью, также неврозах или недосыпе. Этот препарат чаще всего назначается неврологом. Иногда он может вызывать аллергические реакции.

«Морской Детский Кальций». Этот препарат относится к биологически активным добавкам, существует уйма вариантов выпуска этого препарата – с железом, с таурином, с магнием и т. д. Этот препарат не может быть использован, как полноценное средство для борьбы с гипокальцемией.

«Weleda Aufbaukalkki». Хороший препарат, появившийся в Финляндии и имеющий довольно высокую цену. Главное его отличие в том, что он предлагает, так сказать, «двойной» приём препарата. Такой способ эффективнее, потому что утром ребёнок принимает таблетку с одним составом, а вечером с другим.

Кальций и витамин д3: какой препарат эффективнее?

Если вы поняли, насколько это значимое сочетание веществ, то захотите узнать, какой препарат эффективнее. Львиная доля подобных добавок на рынке содержит карбонат кальция. Самые известные средства: Кальций д3 Никомед, Компливит кальций Д3 и Кальций+Витамин Д3 Витрум, Натекаль Д3.

Названия добавок с карбонатом кальция на слуху, что неудивительно. Данное вещество очень доступно, оно представляет собой обычный известняк или мел. А вот его польза оставляет желать лучшего. Оказывается, карбонат усваивается лишь на 17%, причем эта цифра актуальна для людей с нормальной кислотностью желудка. Между тем с возрастом кислотность пищеварительной системы снижается. А, как известно, именно пожилые люди чаще всего и подвержены остеопорозу.

Если вы ищите добавки, содержащие кальций и витамин д3, следует быть предельно осторожными, чтобы не навредить себе и своим близким.

При этом уже давно разработаны и выпускаются препараты с цитратом кальция, который усваивается в несколько раз лучше карбоната. В качестве примера нужно назвать отечественный препарат Остеомед Форте, который содержит кальций в форме цитрата, витамины д3 и в6. Еще один важный компонент – трутневый гомогенат, продукт пчеловодства для нормализации гормонального фона.

Доказано, что нехватка половых гормонов и провоцирует патологическую резорбцию костной ткани. Остеомед Форте помогает остановить этот разрушительный процесс и способствует появлению новых костных клеток. В этом препарате кальций и витамин д3 находятся в оптимальных пропорциях. Остеомед Форте – ваш верный помощник в достижении здорового долголетия!