Помогает ли ортопедическая подушка?

Какой материал должен быть внутри анатомической подушки

Перечислим самые распространенные наполнители анатомических подушек: анатомическая пена с эффектом «памяти формы», латекс, висколатекс, подушки на основе независимых мини-пружин, со вставкой из валика специальной формы, с уникальным охлаждающим гелем, латексными мини-пружинами. Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы».

Производители используют различные наполнители и материалы при изготовлении ортопедических подушек. Большим спросом пользуется в качестве наполнителя пена и гель:

Полиуретановая пена характеризуется воздушностью, лёгкостью, мягкостью и эластичностью. Она обеспечивает прекрасный теплообмен. Сегодня многие модели подушек изготовлены из пены с эффектом памяти. Этот наполнитель отлично запоминает форму, и всего через несколько секунд возвращается в первоначальное положение. Пена может быть натурального или синтетического происхождения.

Как подобрать высоту ортопедической подушки

Большинству покупателей стандартной комплекции подойдет подушка высотой 10-13 см. Любителям спать на боку при росте не более 165 см – 11-12 см, при росте более 165 – 13-14 см.

Такие показатели являются усредненными, поэтому для подстраховки рекомендуется узнать точные параметры, измерив расстояние от центра шеи до плеча. К этому расстоянию прибавить 1-2 см, получив в итоге оптимальную высоту подушки.

Высота подушки подобрана неправильно, если:

• у вас возникает желание подложить под подушку руку;
• шея немеет, появляются боли, плечи затекают;
• подбородок почти упирается в грудь;
• чувствуется напряжение в шейном отделе.

Помните, что при смене подушки на ортопедическую вы можете ощущать в первые недели дискомфорт. К особенной подушке придется привыкнуть. Об этом, кстати, предупреждают и многие производители. Не спешите отказываться от новой подушки для сна, если вы выбрали ее тщательно и с учетом всех перечисленных нами позиций.

5 Coppento Standart Премиум Лидер

Подушка отечественного производства Премиум Лидер отличается большой жесткостью и обладает особой терморегуляцией. Благодаря высокой гигроскопичности, она позволяет телу дышать, а влаге – испаряться. По качеству она соответствует всем международным стандартам и привлекает приемлемой ценой. Сатиновый чехол отлично сдерживает пух внутри и приятен коже.

Основной недостаток – противопоказание использования при аллергии. Большинство пользователей довольны подушкой Премиум Лидер, отмечая исчезновение головных болей и улучшение здоровья. Отзывы подтверждают, что это самая лучшая модель среди аналогов, которая полностью соответствует заявленной рекламе.

ТОП производителей подушек

1. Fosta

Данный бренд славится запоминающимся «почерком» в оформлении, регулярным созданием все новой продукции, а также ориентированностью на потребителей разного возраста и половой принадлежности. Кроме того, его подушки достаточно продуманны и соответствуют последним модным тенденциям. Из недостатков можно отметить: не слишком обширный ассортимент товаров для малышей, доступность не во всех точках продаж, не сильно разнообразный размерный ряд.

3. Luomma

Эта фирма славится в первую очередь тем, что часто предлагает покупателям скидки на собственную продукцию. Кроме того, она является легкоузнаваемой благодаря популярности бренда и яркому оформлению подушек. В производстве товаров используются только инновационные технологии, что также можно отнести к существенным преимуществам. Что касается минусов, их здесь не так много: сильно распространены подделки, мало брендовых магазинов, сложность в приобретении запасной наволочки.

4. Sissel

Производство выпускает в продажу подушки удобных форм и размеров для маленьких детей и взрослых покупателей. К основным преимуществам относятся: оригинальные технологии изготовления продукции, длительная гарантия, рекомендации по применению бренда от Института ортопедии и травматологии имени Вредена. Среди недостатков стоит выделить отсутствие товаров с универсальным дизайном, а также русифицированного сайта, где можно сделать заказ.

5. Tempur

Компания, которая уже много лет занимается производством ортопедических подушек, является мировым лидером в данной области. Ее продукция может использоваться при любой стадии остеохондроза, что также считается большим плюсом. Более того, этот бренд разрабатывает подушки с учетом всех пожеланий и предложений покупателей.

Подушка является важнейшим элементом в организации качественного отдыха человека. Нужно выбрать подушку, которая позволит обеспечить здоровый сон и не навредит общему состоянию организма. Лучшие подушки производятся следующими компаниями.

Тривес

Отечественный производитель, занимающийся выпуском большого количества товаров, предназначенных для медицинских целей. Среди них присутствуют ортопедические подушки, в которых все направлено на сохранение здоровья человека.

Аскона

Российская фирма, производящая ортопедические матрасы и товары для сна. Подушки этого бренда отличаются долговечностью и функциональностью.

TRELAX

Сталкиваясь с необходимостью покупки качественной подушки, немаловажно уделить внимание производителям. К вашему вниманию представлены в статье самые востребованные на сегодня марки, которые смогли зарекомендовать себя с лучшей стороны на сегодняшний день

Чтобы подушка отвечала всем тем качествам, которые указаны на упаковке, не стоит связываться с неизвестными фирмами. Лучше приобретать вариант у проверенной компании. Сегодня к таковым можно отнести:

1. Billerbeck;
2. Christian Fischbacher;
3. MirSon.

Каждый из этих производителей проверен покупателями. Это крупнейшие мировые поставщики подушек, а также постельных принадлежностей. Все товары выполнены на основе качественных материалов. Обязательно соблюдаются экологические стандарты, да и перед выходом на рынок ни раз проверяются производством.

Пятерка лучших моделей, по отзывам покупателей и экспертов

Занимаются производством анатомических изделий десятки фирм. Каждая модель прорабатывается под определенные цели в зависимости от формы, типа и наполнителя. Простые пользователи и эксперты в своих отзывах выделили лучшие ортопедические подушки и составили рейтинг наиболее оптимальных моделей:

Советы по выбору

Разнообразие ортопедических подушек значительно усложняет процесс выбора, поскольку очень трудно подобрать идеальный вариант под свои пожелания и предпочтения. Чтобы произвести подбор оптимально комфортных вариантов, следует придерживаться нескольких рекомендаций:

• Чтобы правильно определить размер, нужно учитывать ширину плеч, ведь на подушке располагается не только голова, но также шея и плечи.
• Следует придерживаться основных параметров выбора под конкретного человека. К примеру, некоторые отдают предпочтение жёстким моделям, а другие – мягким. Этот критерий зависит в основном от состава изделия.
• Ширина подушки напрямую зависит от ширины плеч. Чем шире плечи, тем больше должна быть ортопедическая подушка.

• Для любителей спать на животе следует подбирать изделия небольшой высоты. Мягкая модель является оптимальным решением для сна на животе.
• Универсальной формой выступает прямоугольная подушка, но можно подобрать и другую форму. Её выбор является полностью индивидуальным.

Главным элементом ортопедической подушки выступает валик. Если трудно выбрать его размер, то лучше приобрести модель с небольшим валиком. При необходимости под изделие можно что-то подложить. Если валик будет высоким, тогда уменьшить его высоту уже не получится. Если после сна остаётся ощущение комфорта и лёгкости, тогда подушка подобрана правильно. Она точно выступает гарантом здорового сна. Покупать ортопедические подушки следует в специализированных магазинах, поскольку там профессионалы помогут подобрать идеальный вариант

Изделия премиум-класса стоят дорого, но помните, что цена не должна быть определяющим фактором в выборе изделия
Важно обратить внимание ещё и на материал чехла, поскольку высококачественные подушки представлены в чехлах из красивых и приятных материалов, обеспечивающих отменную воздухопроницаемость

Мы уже кратко описали оба типа. Но вряд ли это поможет ответить на вопрос, какая подушка полезна именно вам, поскольку по факту здесь важен целый ряд моментов

На что обратить внимание при выборе?

наполнение: избегайте натуральных наполнителей, если у вас есть предрасположенность к аллергии. Кроме того, пух и перо не подходит людям с проблемами дыхательных путей (астма, бронхит и другие); форма и размеры: понаблюдайте за тем, как вы спите – любителям поспать на боку стоит предпочесть подушки повыше, на спине – средний вариант, а самые тонкие подходят для тех, кто спит на животе

Специализированную подушку стоит подбирать, опираясь на рекомендации врача; воздухопроницаемость и гигроскопичность: особенно это важно при повышенном потоотделении. Если изделие не проветривать спать будет некомфортно

В любом случае лучше выбирать модели, ориентируясь на особенности своего организма. Даже самые весомые плюсы подушек определённого типа могут стать для вас серьёзными недостатками и ухудшить качество сна.

Спальное место организовать ещё сложнее

На какие отличия и преимущества нужно обратить внимание при выборе? Разница между анатомическим матрасом и ортопедичeским нам уже очевидна

Теперь важно разобраться во внутренней конструкции и наполнении. Следующие советы помогут понять, какие лучше именно для вас

Следующие советы помогут понять, какие лучше именно для вас.

В первую очередь, обратите внимание на жёсткость спального места: худеньким людям лучше выбирать мягкие варианты, а избыточный вес требует твёрдой и упругой поверхности. Что касается пружин, то здесь скорее вопрос индивидуальных предпочтений: легко можно подобрать подходящий беспружинный вариант или пружинную модель

Однако преимущество матрасов с пружинами (речь идёт о большинстве моделей с независимыми блоками) заключается в большей долговечности. Такие изделия при бережном отношении служат несколько десятилетий

Что касается пружин, то здесь скорее вопрос индивидуальных предпочтений: легко можно подобрать подходящий беспружинный вариант или пружинную модель. Однако преимущество матрасов с пружинами (речь идёт о большинстве моделей с независимыми блоками) заключается в большей долговечности. Такие изделия при бережном отношении служат несколько десятилетий.

В любом случае при возможности попробуйте полежать на матрасе и прочувствовать, комфортно ли вам, пружинит ли он, нет ли неровностей и т.д. Ориентируйтесь на ощущения, которые вас не подведут. Удачных покупок!

Недостатки

Лишь несколько видов подушек способны пропускать воздух. Производители убеждают, что ортопедические изделия относятся к дышащим спальным принадлежностям. Но на самом деле пенополиуретан не обеспечивает надлежащую вентиляцию. Поэтому спать летом на таких подушках может быть очень жарко. Для летнего пользования предлагают подушки с перфорацией. При производстве таких моделей используется специальная технология, благодаря чему подушка охлаждается.

Учтите, что ортопедические подушки, в особенности с наполнителем «меморифоам», отличаются высокой ценой. Любителям мягких, больших подушек из перьев и пуха понадобится время, чтобы привыкнуть к наполнителю. В первое время изделие может казаться очень жестким. Если вы хотите его смягчить, оставьте на несколько минут в теплом помещении.

1 Togas Роял

Пух северных пород гусей делает подушки Togas упругими и эффективными. Они отлично подойдут как для нуждающихся в профилактике остеохондроза, так и для желающих улучшить качество сна. Единственный минус – она не подходит взрослым-аллергикам. Если проблем с реакциями нет, изделие станет настоящим спасением. Подушка приобретает очертания шеи и головы, что обеспечивает условия отдыха повышенного комфорта и поддержание здоровья.

Изделия компании Togas регулярно тестируются согласно европейским стандартам и получают сертификаты качества. Покупатели хвалят подушки греческого производителя за соответствие заявленной рекламе и долгую эксплуатацию. Уже через короткий срок после начала использования отмечают значительное улучшение сна и полное расслабление тела. Роял – лучшая модель, обеспечивающая комфортный сон и утреннюю бодрость.

Выбираем грамотно ортопедическую подушку

Перед тем как купить подушку, следует обращать внимание на основные параметры: высоту, ширину, составляющие компоненты, жесткость и форму. По высоте подушку необходимо выбирать, учитывая то, в каком положении Вы спите

Для сна на боку – высота должна быть от 15 см. Лежа на спине – от 8 до 15 см

Важно при выборе подушки учитывать размеры плеч. Исходя из этого, чем шире плечи, тем выше требуется подушка

Если Вы спите на мягком матрасе, подушку покупайте ниже

По высоте подушку необходимо выбирать, учитывая то, в каком положении Вы спите. Для сна на боку – высота должна быть от 15 см. Лежа на спине – от 8 до 15 см

Важно при выборе подушки учитывать размеры плеч. Исходя из этого, чем шире плечи, тем выше требуется подушка

Если Вы спите на мягком матрасе, подушку покупайте ниже.

В ширину подушка должна быть от 25 до 55 см

Важно, чтобы она не превышала ширину матраса

Ортопедические подушки: какой наполнитель лучше выбрать? Наполнители подушек могут быть двух типов: из синтетики и натурального происхождения. За синтетическим наполнителем легче ухаживать, к тому же он не вызывает аллергических реакций. Натуральные наполнители обладают упругими и эластичными свойствами, хорошо держат тепло.

В зависимости от того, какое положение во сне Вы предпочитаете, зависит и жесткость подушки. На боку – жесткие варианты подушек. На спине – со средней и мягкой жесткостью. На животе – мягкие изделия.

Подушка может выглядеть внешне как квадрат, прямоугольник, круг или овал. Предпочитаете спать на животе, приобретите подушку, в которой нет специального продолговатого валика. На спине или на боку, наоборот, приобретайте с ним.

Какую подушку выбрать для сна ребёнка

Для детей старше 3-х лет выбирайте хлопковую либо льняную подушку с гипоаллергенным наполнителем. В этом плане подойдут силиконовые и бамбуковые наполнители, а также набивки из холлофайбера. Обычные перьевые или пуховые подушки плохо держат голову ребёнка. Кроме того, изделия с этими и некоторыми другими наполнителями могут вызвать аллергию.

Младенцам же рекомендуется спать на почти плоской подушке либо вообще без неё. Это необходимо для правильного развития позвоночного столба. Для сна новорождённым также покупают специальные подушки-гнёздышки, которые снижают риск развития многих заболеваний.

Обзор лучших производителей подушек

Итак, дошла очередь выбирать марку производителя и ценовую категорию. Ортопедические подушки, какой фирмы лучше выбрать, мы Вам подскажем. Цены на данный вид подушек варьируются от 900 рублей и выше. Но, как Вы понимаете, за такую цену ожидать от подушки мега эффекта не стоит. Стандартные представители ортопедических подушек стоят от 3400 рублей.

Какая ортопедическая подушка лучше для сна? Предлагаем вашему вниманию перечень самых лучших компаний по изготовлению ортопедических подушек:

• Изделия от Trieves – это самый бюджетный вариант. Каталог российской фирмы включает в себя множество различных вариантов ортопедических подушек для использования детьми и взрослыми. Цена на данный товар от 450 рублей.

• Подушки компании Viva находятся посередине – средняя ценовая категория. Данным изделиям характерна высокая эластичность, гипоаллергенность, имеют мелкопористую структуру наполнителя. Благодаря перечисленным свойствам такие подушки отлично справляются с распределением нагрузки на шейный отдел позвоночника.

• Vegas Белорусский бренд по производству ортопедических подушек — предлагает изделия от 1400 до 3200 рублей. Подушка выполнена в классическом стиле с наполнителем из охлаждающего геля.

• Подушки Veffer, цена колеблется от 3000 до 5500 рублей. От Veffer существуют модели подушек с наполнителями, в которых используют вытяжки с трав, био наполнители или с эффектом «антидавления».

• Компания Consull, занимающаяся производством ортопедических подушек, выпускает продукцию элитного класса, ценовой диапазон которой начинается от 7000 рублей. Это совместное производства Италии с Россией. Самые востребованные модели ортопедических подушек с эффектом запоминания.

• Модельный ряд подушек от компании Аскона представлен в различных вариантах с разными наполнителями. Данная компания изготовляет ортопедические изделия для сна, руководит которой академик, доктор биол. наук В.И. Дикуль.

• Компания Us media занимается изготовлением ортопедических подушек для использования в автомобилях. Выпускаются также и модели эконом класса подушек, использование которых дает возможность по максимуму расслабить мышцы шеи.

• Такой бренд как Орматек запустил линию ортопедических подушек по доступным ценам. Среди большого модельного ряда можно выбрать именно ту подушку, которая идеально подойдет Вам. Подушки, в состав которых входит латексное волокно, обладают различными эргономичными формами.

• Стоит упомянуть и о компании, занимающейся производством элитного класса ортопедических подушек – это известный бренд Bedding. Продукция дорогая, имеет много положительных отзывов. Использование новейших технологий с применением особого материала с микро ячейками, придает изделиям особую мягкость и эластичность. Кстати, компания выпускает даже модели музыкальных подушек, которые могут исполнять множество различных мелодий.

• Фирма Rollmatratze использует в изготовлении данного товара самые последние новшества в технологическом процессе, благодаря которым они выпускают изделия с латексным наполнителем с уникальной сетчатой структурой. Эти изделия признаны самыми лучшими среди подушек с латексными наполнителями.

Какую подушку ортопедическую лучше купить решать Вам.

Как спать на ортопедической подушке правильно?

Изделие предназначено для головы, поэтому на подушечку надо класть только голову, а плечи должны находиться ниже. Чтобы положение головы было правильным, стоит придерживаться инструкции. Высокая часть изделия должна быть в области шеи. Нужно ложиться таким образом, чтобы голова и шея располагались на одном уровнем с туловищем. Если вам нравится лежать на спине, тогда стоит использовать более низкую часть изделия.

Но заметьте, что высоты размещенного под шеей валика оказывается недостаточно. Голова все равно несколько запрокинута. Вот поэтому-то для правильного положения шейного отдела позвоночника и нужна ортопедическая подушка.

Как подобрать ортопедическую подушку под голову?

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
• Нарушения мозгового кровообращения.
• Головные боли, головокружение, шум в ушах.
• Нарушения сна.
• Состояние после травм шейного отдела позвоночника.
• Нестабильность позвонков шейного отдела позвоночника.
• Храп.
• Профилактика остеохондроза.
• Профилактика головных болей.
• Профилактика бессонницы.
• Профилактика шейного миозита.

Ну, а теперь скажите, кому не нужна ортопедическая подушка?

Более жесткие подушки без эффекта памяти являются лечебными, поскольку они оказывают более выраженную поддержку. Поэтому если с шейным отделом позвоночника есть проблемы,  показаны именно эти подушки. Перед их покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Если покупатель приобретает такую подушку, спросите, в каком положении он спит. Если он любит спать на животе, на этой подушке ему будет неудобно: валик будет давить на шею. Поэтому подушка без эффекта памяти для тех, кто спит на спине и на боку. А для любителей спать на животе, предложите подушку с эффектом памяти.

Хотя об анатомическом положении шеи во время сна на животе говорить не приходится. Шея при этом изогнута независимо от мягкости подушки. Но не привязывать же себя перед сном в нужном положении!

Когда-то, услышав от меня о таких подушках, моя сестра задала мне вопрос: «Они что, память улучшают?» Это вызвало у меня смех, но потом я подумала: «А ведь, действительно, ортопедические подушки улучшают память, так как нормализуют кровообращение мозга!»

Подушка повторяет форму головы, шеи, можно сказать, «запоминает» ее, подстраивается, и сон на ней очень комфортный уже с первых дней использования. В то время, как к «лечебной» подушке, порой, нужно привыкать в течение 1-2 недель.

Могу сказать о себе: мой сон, мягко говоря, неважнецкий,  но никакого привыкания к подушке с эффектом памяти мне не потребовалось. Кайфую на ней уже года три.

Для этого нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча.

1. Если основа подушки имеет отверстия, значит, воздухо- и влагообмен будут на высоте, и голова на этой подушке не вспотеет. Чтобы проверить наличие перфораций, расстегните подушку и взгляните на основу. В подушках с эффектом памяти перфораций может не быть, поскольку они и так чрезвычайно «дышащие».

2. Если чехол подушки из 100% хлопка, это еще одно преимущество: гипоаллергенность и безопасность для кожи лица гарантированы.

3. Если чехол съемный, значит, его можно постирать, т.е. уход за подушкой легкий.

4. Если подушка имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора (см. на упаковке или в инструкции), то значит, это изделие медицинского назначения, и в его лечебной эффективности сомневаться не приходится.

1. Плотностью основы. Пенополиуретан (ППУ) должен быть оптимальной плотности, чтобы подушка не была слишком мягкой, иначе она не будет обеспечивать лечебный эффект, и не была слишком жесткой, иначе на ней невозможно будет спать. Каждый производитель имеет СВОЮ технологию изготовления пенополиуретана, свои секреты.

Думающий о потребителе производитель для изготовления ППУ берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами (это специалисты, которые занимаются лечением нарушений сна). А производитель, думающий только о своей прибыли, делает все с точностью до наоборот

Ему не важно, какими будут подушки. Ему важна низкая цена на свой товар, чтобы он быстрее продавался

Оптимальную плотность вы на ощупь никак не поймете, поэтому при выборе подушки лучше ориентироваться на то, что я скажу дальше.

2. Гарантийным сроком. Чем он больше, тем качественнее подушка. Сравните: один производитель дает полгода гарантии (и такие подушки, как правило, дешевле), а другой – 3 года. Разница? Поэтому пенополиуретан в более дешевой подушке может «развалиться» как раз через полгода. Поэтому здесь будет уместно напомнить высказывание: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

3. Запахом. Дешевые подушки могут иметь резкий, химический запах. На таких спать одно мучение.  Чтобы вы понимали: сам ППУ имеет запах, но у «правильных» подушек он незначительный и исчезает после проветривания на балконе. Или вообще отсутствует, потому что производитель эти подушки уже «проветрил» на своем складе, то есть дал им вылежаться.

4. Материалами верхнего покрытия. Лицу должно быть комфортно и не жарко.

5. Наличием регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Преимущество на стороне тех, у кого оно есть. Выше я об этом уже говорила.

1. Наличие стандартов качества, как российских, так и международных.

2. Наличие наград и прочих признаний.

3. Наличие клинических исследований.