Какие самые эффективные бады для похудения вы принимали?

5 Разновидности БАДов для похудения

Препараты, применяемые с целью снизить вес, разделяются на несколько категорий, каждая из которых имеет свои особенности:

БАДы для похудения

Каков механизм действия БАДов в процессе эффективного похудения, как правильно их подбирать и применять.

Вы перепробовали множество известных диет и методик похудения и все таки не достигли желаемого результата? Следовательно, где то вы допустили ошибки, вполне возможно, ваш подход к похудению был неверным.

Скорее всего, вы не знаете причины, почему вы набираете лишний вес, и поэтому не можете устранить проблему.

Обрати Внимание!

А может быть, знаете, но вам не хватает силы воли ее устранить — обожаете сладкое, лень заниматься спортом, некогда решать проблемы со здоровьем и прочее.

Есть еще одна проблема, которая связана с ограничением в питании. Ведь, так или иначе, все диеты основаны именно на ограничении питания. А большинству людей сложно снизить аппетит, контролировать себя, выдерживать голод.

В этом случае незаменимыми помощниками станут БАДы — биологически активные добавки, целью действия которых является поддержание сил организма, стабилизация работы внутренних органов или просто дополнительное витаминное питание.

Не стоит думать, что принимать нужно все

БАДы

подряд. Необходима консультация с врачом, который подскажет, какие именно добавки вам стоит использовать, подскажет, какой именно препарат является оптимальным, имеет ли он сертификацию и т.д. В этом случае у вас будет уверенность, что конкретный БАД действительно поможет вам в процессе похудения.

Ученые НИИ питания выделяют несколько позитивных для похудения качеств правильно подобраных БАДов:

1) Нормализация обмена веществ.

Само собой, любая, даже самая либеральная, диета способствует переходу организма в новое состояние, которые отличается от привычного образа жизни, в результате отлаженный годами обмен веществ нарушается.

2) Наиболее важная функция активных биодобавок и витаминных комплексов — обеспечение дополнительного питания витаминами и микроэлементами при диетах, то есть в тех условиях, когда их естественное поступление почти прекращается.

И хоть питайтесь вы только полезными фруктами и вкусными салатами, все равно обмен веществ в организме будет кардинально иной. Так вот восполняют необходимые количества витаминов как раз правильно сбалансированные препараты.

В итоге, вы можете надеяться на более эффективное похудение и поддержания тонуса организма.

Это Важно!

3) Еще одной важной функцией является улучшение работы внутренних органов, так как необходимо, чтобы все системы, особенно выделительные (а также почки, печень), продолжали функционировать максимально эффективно, улучшая и ускоряя процесс выделения шлаков, жира, помогали поддерживать водный баланс. И здесь БАД окажут помощь

4) Важно наличие у БАДов тонизирующих свойств, ведь в результате диет очень часто наблюдаются такие негативные эффекты, как усталость, апатия, отсутствие желания что либо делать. В первую очередь это касается малоуглеводных диет (белковая, рыбная, японская), такие же кремлевская и кефирная диеты

В первую очередь это касается малоуглеводных диет (белковая, рыбная, японская), такие же кремлевская и кефирная диеты.

В БАДах содержатся адаптогены, которые помогают держать тонус, повышают жизненные силы организма.

Отдельно стоит остановится на БАДах, содержащих фитоэстрогены и поддерживающих нормальный гормональный фон организма женщины

Наиболее важно это для тех представительниц женского пола, которые страдают полнотой из-за нарушений гормонального баланса в организме вследствие перенесенных болезней или приема гормональных препаратов

В этом случае функция БАДов сводится к мягкому переходу к правильному питанию, нормализации обмена веществ, избавлении от таблеток. Это поможет организму стабильнее работать и худеть в той степени, которая необходима. Но в этом случае необходимы тщательные обследования у специалистов-медиков.

Остается дать хороший совет женщинам — если вы не можете похудеть с помощью обычных средств, проверьте свой гормональный фон — возможно, причина именно в нем.

Запомните — похудение не должно быть слишком быстрым. С применением БАДов или нет, но воздействовать на организм нужно постепенно, переходя от малых нагрузок к большим, от отдельных разгрузочных дней к многодневным диетам, от щадящих домашних упражнений до длительный тренировок в спортивном зале. И пусть это будет не быстро, зато очень эффективно и с пользой для организма.

БАДы для похудения иностранных производителей

Мы во многом привыкли доверять не отечественным, а иностранным компаниям. Это касается не только косметики и лекарств, но и БАДов. Рассмотрим самые разрекламированные названия и попробуем понять, какие из них самые лучшие БАДы для снижения веса.

Китайская продукция

Пожалуй, самая известная в кругах худеющий марка — Тяньши. Во многих случаях уже доказала свою эффективность.

Еще один довольно известный препарат для похудения — Сарика.

БАДы тайского производства

К средствам для похудения этой страны многие относятся с осторожностью, что, кстати, не оправдано. Главное заказывать у проверенного продавца, чтобы не попалась подделка

В целом препараты для похудения эффективны и в их основе лежат травы восточной медицины. Один из них называется Тайские мишки.

Следующий БАД для похудения Янхи.

Препараты для похудения из Японии

Бофутсущесан

Инновационный японский БАД — ферменты Диет для похудения.

Американские добавки

Не только восточные, но и европейские страны заботятся о стройности населения. Америка, в силу проблемы ожирения, не отстает в разработках БАДов для снижения веса. Рассмотрим самые популярные.

Солгар

Слималума

Российские БАДы для похудения

Не стоит забывать об отечественном производителе. Особенно хорошо проявила себя компания Эвалар. Во многом средства для похудения не уступают иноземным, а цена на них значительно приятнее.

Спирулина

Популярный в последнее время Турбослим

Краткий обзор показывает, что есть множество действенных средств на любой бюджет, но все же подбор должен быть индивидуальным. БАДы могут быть не только в таблетках и капсулах, но и в коктейлях, что для многих удобнее. Также есть множество препаратов для похудения на основе алтайских трав. Тут уж выбор за вами.

Классификация БАДов по странам производителя

Чтобы выбрать безопасный и эффективный БАД для похудения необходимо найти добросовестного и проверенного производителя. Поэтому перед покупкой таких средств надо ознакомиться с отзывами о них.

Многие, выбирая продукцию, смотрят не только на фирму, которая их выпускает, но и на страну, в которой они производятся. Поэтому стоит разделить средства на подвиды и по этому признаку.

Японские добавки

Японские биодобавки для похудения считаются наиболее качественными и безопасными. Они производятся на основе натуральных веществ, которые не наносят вреда организму. Данные средства обладают мягким действием и выраженным эффектом.

Стоят японские смеси для борьбы с лишними килограммами достаточно дорого. При этом их нет в свободной продаже. Качественную продукцию из страны восходящего солнца нередко подделывают, поэтому покупать ее можно исключительно на официальных сайтах.

Японские средства делаются на основе микроэлементов, которые содержатся в злаках, рыбе, водорослях и овощах. Они обладают способностью ускорять жиросжигание, улучшать метаболизм, притуплять чувство голода и «приводить в порядок» пищеварение. Такие средства считаются гипоаллергенными.

Китайские

Китайские средства имеют самую низкую цену. При этом их тоже считают достаточно эффективными. Однако это в том случае, если речь идет не о подделках препаратов более дорогостоящих фирм.

Оригинальные биодобавки китайских фармацевтов – это смесь уникальных растительных компонентов. Обычно используются такие средства, как слива, женьшень, соевое масло, горец многоцветковый, алоэ вера и т.д.

Свойства таких препаратов заключаются в очищении организма от вредных веществ, вследствие чего улучшается метаболизм. То есть, такие препараты обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому их применяют короткими курсами.

Такую продукцию также приобретают на официальных интернет-страницах производителя. Характерно, что ее тоже подделывают.

Тайские

Тайские средства стоят значительно дороже китайских препаратов. При этом по эффективности они практически ничем не отличаются.

БАДы из Таиланда также изготавливаются на основе растительных компонентов. Восточные производители любят использовать сборы трав, которые обладают необходимыми для похудения эффектами.

Такие средства обладают слабительным и мочегонным действиями. Также они способствуют улучшению метаболизма и более быстрому жиросжиганию.

Принимать препараты такого типа необходимо непродолжительными курсами. Продаются биодобавки на официальных сайтах.

Американские

Американские БАД

В Америке проблема ожирения стоит наиболее остро. Поэтому продукция данной страны-производителя отличается особенной эффективностью. Ведь американцы постоянно изобретают инновационные способы борьбы с этим дефектом.

В биодобавках из США используются натуральные растительные компоненты и некоторые безопасные химические соединения. Поэтому данные препараты не обладают гипоаллергенностью, но имеют высокую эффективность.

Такие средства способны ускорять метаболизм и жиросжигание, способствовать нормализации гормонального фона, улучшать пищеварение и работу кишечника, а также устранять чувство голода.

Российские

Российские БАД

Российские препараты стоят на порядок дешевле большинства вышеприведенных вариантов. При этом их эффективность не ниже.

Такие средства готовятся на основе растительных и животных натуральных компонентов. Это могут быть кукурузные рыльца, морские водоросли и т.д.

Биодобавки от отечественного производителя способствуют нормализации гормонального фона, снижению аппетита, улучшению метаболизма, жиросжиганию и выводу из организма веществ, неблагоприятно сказывающихся на всех важных процессах. Продаются такие препараты в аптеках и на официальных сайтах.

4 Когда принимать средства

Таблетки, капсулы или капли для похудения предназначены для приема не во всех случаях. Они назначаются, если при условии регулярных физических занятий и диетического питания по истечении 12 недель не удалось добиться снижения веса на 5-10%.

Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения. На сегодняшний день не существует БАДов, полностью заменяющих диету. Такие средства лишь облегчают процесс похудения. Их задача – ускорить снижение веса и избежать рецидива.

Использовать любые БАДы, предназначенные для похудения, необходимо с особой осторожностью, вводить их в рацион постепенно, следить за реакцией организма и при любых ухудшениях самочувствия прекращать прием. Следует помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть быстрым, вне зависимости от того, принимается биологически активная добавка или нет, воздействие должно идти постепенно – от малых нагрузок к большим, от разгрузочных дней до полноценных диет

Следует помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть быстрым, вне зависимости от того, принимается биологически активная добавка или нет, воздействие должно идти постепенно – от малых нагрузок к большим, от разгрузочных дней до полноценных диет.

Почему не продается в аптеках Москвы

1. Статус средства.

Оно зарегистрировано как пищевой продукт. В сертификате указано, что это концентрат для приготовления безалкогольного напитка.

Нельзя сказать, что аптеке продаются только препараты и БАД. Там есть множество других продуктов и изделий. В том числе тех, что не обладают воздействием на здоровье человека. В аптеках часто можно купить воду, сок, различные средства гигиены. Все они тоже не относятся ни к препаратам, ни к биодобавкам.
Но, как вы понимаете, вода и сок не стоят 5000 рублей на курс. И вообще, в курсовых дозах и количествах они не продаются. Нет ничего зазорного в том, чтобы продавать пищевые продукты в аптеках. Проблема лишь в том, что продукт пытаются выдать за лекарство, и цену за него ломят соответствующую.

2. Цена.

Мы уже говорили о том, что стоит Нейросистема 7 недешево. По меркам некоторых медицинских препаратов цена, возможно, небольшая. Средство обходится приблизительно в 1000 рублей за упаковку. Многие препараты стоят десятки, а то и сотни тысяч рублей (к примеру, онкологические лекарственные средства).

Но здесь наблюдается явное несоответствие цены и качества. Средство зарегистрировано как пищевой продукт. Большинство других препаратов или добавок в аптеке стоят дешевле, если считать на один день приема. Вряд ли вы купили бы Нейросистему 7, увидев его на аптечной полке. Вы сразу бы забраковали этот продукт из-за цены, и приобрели что-то другое. Продать его по завышенной стоимости можно только через интернет или по телефону.

3. Качество продукта.

Аптеки не закупают что попало. Они заказывают товар, который производится авторитетными фармацевтическими компаниями. В то же время сомнительные и неэффективные добавки, пищевые продукты и изделия распространяются только через интернет. Это помойка, которая не предъявляет требования к качеству и плохо регулируется на законодательном уровне. Поэтому дистанционно вам могут продать что угодно, за какие угодно деньги, просто наобещав с три короба.

4. Отсутствие ресурсов.

Большинство крупных фармацевтических компаний обладают достаточными ресурсами, чтобы поставлять в аптечные сети свои препараты или добавки. У производителей Нейросистемы 7 таких ресурсов скорее всего нет. С чего бы вдруг этот продукт должен был появиться в аптеках? Для этого нужно, чтобы внешняя служба компании, в которой должны работать сотни человек, как минимум проинформировала аптеки о существовании данного продукта. Кроме того, необходимо наладить его поставки через дистрибьюторов. На всё это у продавцов Нейросистемы должны быть ресурсы. А продает их не крупная компания.

5. Подобные товары легче продавать через интернет.

В аптеке человек консультируется у фармацевта, читает инструкцию, сравнивает с другими средствами. Продавец не имеет на него прямого влияния. Поэтому такие средства как Нейросистема 7 могут продаваться только дистанционно. Продавец влияет на покупателя напрямую – через сайт и в ходе телефонного разговора.

Путем завышенных обещаний он может продать средство. Это одноразовая продажа – повторно Нейросистему 7 с большей долей вероятности не купят. И вовсе не потому, что человек худеет навсегда, и у него больше не возникает такой необходимости. Просто покупатель понимает, что это средство не волшебная таблетка, эффективность далеко не такая, как говорится в рекламе.

Рейтинг самых лучших

Лучший БАД Фитомуцил

Открывает рейтинг самых эффективных и безопасных БАДов для похудения препарат фитомуцил. Эта пищевую добавку выпускают в трех формах: Норм, Слим Смарт и Холестенорм. Первая выводит из организма шлаки и токсины, снижает аппетит и нормализует деятельность кишечной микрофлоры. Вторая ускоряет обменные процессы, удаляет из внутренней среды тела избыточную воду, уменьшает калорийность потребляемой пищи. Третья очищает организм от лишних насыщенных жиров, снижает уровень в крови «плохого» холестерина и глюкозы. Для похудения можно использовать любую из разновидностей Фитомуцила, но лучше всего с этой задачей справляется Слим Смарт. В его состав входят оболочка семян подорожника и глюкоманнан. Стоимость биодобавки: около 1000 руб. за 30 пакетиков.

Эффективный Турбослим для похудения

Вторым в рейтинге лучших для похудения БАДов стоит Турбослим. Данный БАД имеет полностью растительное происхождение. В числе его компонентов значатся экстракты морских водорослей, артишока, зеленого чая, фенхеля, вытяжки из овса, кассии, плодоножек вишни. Турбослим обладает хорошим мочегонным эффектом, нормализует липидный обмен, тонизирует, убирает отеки, уменьшает целлюлитные отложения, осуществляет детокс. Средняя цена препарата: 250-400 руб.

БАД Карнитон

Безопасным и эффективным БАДом для похудения считается Карнитон. Само название биодобавки сообщает нам об активном веществе этого препарата. Им является аминокислота L-карнитин. Данное соединение наделяет БАД способностью улучшать работу нервной системы, повышать выносливость и общий тонус. Все эти эффекты в совокупности помогают распрощаться с лишними калориями и способствуют гарантированному похудению. Данный препарат считается лучшим среди людей, занимающихся спортом. Его преимуществом является постепенное снижение веса и небольшая цена — около 250 руб. за 20 таблеток или 20 мл раствора.

Липотропный фактор для похудения

Следующей эффективной биодобавкой для похудения следует назвать «Липотропный фактор» от Солгар. Это американский БАД от старейшего производителя. Он состоит из трех основных компонентов: холина, метионина и инозитола. Комплексная биодобавка стимулирует способность печени расщеплять избыточные жиры, а затем выводит их из организма. Единственный минус БАДа в том, что данное средство лучше всего работает в совокупности с одновременным соблюдением диеты и физическими нагрузками. Стоимость — около 1000 руб.

Эффективная Сарика

Данный безопасный БАД для похудения производится в Китае. Средство Сарика включает в себя известные всем компоненты, такие как алоэ вера, сенна, горец многоцветковый, померанец, и более специфичные ингредиенты: соевое масло, цистанхе солончаковая. К эффектам БАДа относятся улучшение пищеварения, активизация иммунитета, расщепление жировой ткани. Стоимость биодобавки доходит до 600 руб.

Натуральная биодобавка Обеграсс

Хитозан Эвалар

Следующим в рейтинге для похудения стоит безопасный БАД Хитозан Эвалар. Действие средства направлено на выведение за пределы организма лишней жидкости и снижение аппетита. Главный компонент данной пищевой биодобавки — хитозан, дополнительные составляющие — аскорбиновая и лимонная кислоты. Хитозан Эвалар подходит людям, желающим избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Средняя стоимость препарата варьируется от 200 до 250 руб.

Спирулина для эффективного похудения

Одной из безопасных и эффективных биодобавкой для похудения по отзывам, называют Спирулину. Содержит по большому счету один-единственный компонент — вытяжку из морской водоросли спирулины, а потому богата белком, витамином А, В12, хлорофиллом. БАД для похудения ликвидирует запоры, снижает уровень вредного холестерина в крови, повышает скорость метаболических реакций, нормализует выработку гормонов, способствует омоложению организма. К сожалению, этот замечательный продукт не каждому окажется по карману, так как стоит в пределах от 700 до 1000 руб.

БАД для похудения Тяньши

Китайская безопасная и эффективная пищевая добавка для похудения, созданная на основе пищевых волокон и растительных экстрактов. Составляющими восточного средства для стройности являются зеленый чай, анис, чернослив, цикорий, бедренец. Благодаря клетчатке Тяньши помогает кишечнику регулярно освобождаться от каловых масс. Также этот БАД запускает в организме процесс расщепления жировых клеток. В результате ваши формы уменьшаются в объеме гарантированно и стойко. Цена препарата немного «кусается»: 1500-2000 руб.

Классификация

1. Нутрицевтики — Бады направленные на восполнение и дополнение пищевых волокон, микро- и макро- элементов, углеводов. Эти добавки улучшают пищевой статус человека, активно борются с ожирением. Оказывают иммуномодулирующее действие. К нутрицевтикам относятся водорастворимые витамины, пищевые волокна типа целлюлозы и растительной клетчатки. Пектин и экстракт ламинарии, а также селен оказывают положительное влияние на лечение атеросклероза. Такие БАДы являются источником аминокислот т.к. содержат высокие концентрации яичных и соевых белков.
2. Парафармацевтики — группа БАДов ,которые содержат природные составляющие пищи, обладающие более выраженным действием, чем нутрицевтики. Суточная доза органических веществ таких добавок строго регулируется и вводится в терапевтических дозах для явного быстрого результата от применения. Парафармацевтики хоть и не являются лекарственными препаратами, но способны влиять на включение в организме определённых процессов. В их составе часто значится женьшень и софора, вытяжки из органов крупного рогатого скота, кофеин, антиоксидантные ферменты. Многокомпонентность парафармацевтиков делает их не такими безопасными, как простые пищевые добавки. Поэтому следует строго соблюдать терапевтические дозировки.

Ожирение. Медикаментозное похудение.

06.03.201213:44

“Волна похудения” захлестнула общество. Худеют и те кому это показано и те, у кого пролебмы  избытка веса не было. Рынок средств для похудения в Росии достаточно широк, препараты покупаются, к сожалению, бесконтрольно, а ведь многие из них не так безопасны. Далее обзор некоторых групп препаратов.Для эффективного похудения необходимо: знать степень избытка веса, цель похудения (в килограммах), тип распределения подкожной клетчатки, причину избытка веса (есть ли гормональные нарушения, даже в субклинической форме), предупредить врача о наличии отёков и/или лимфостаза, хронических патологий (особенно заболеваний почек!, артериальной  гипертензии, желчно-каменной болезни и др.). При необходимости провести дополнительные обследования состояния здоровья.Во первых, необходимо изменить характер питания, индивидуальную диету можно рассчитать у диетолога.Во вторых, необходима физическая нагрузка (не менее 150 минут в неделю). При этом частота пульса является основным показателем эффективности нагрузок и рассчитывается по формуле:(220-возраст)*0.65.Теперь непосредственно о препаратах.Многие из похудательных препаратов являются БАДами, используются при ИМТ(индексе массы тела) более 30, или ИМТ более 27 при наличии сопутствующего сахарного диабета, нарушений холестеринового обмена и др.В Росии официально разрешены к использованию 2 препарата для похудения: 1. Меридиа = Сибутрамин  (также выпускается под названием Редуксин, Голдлайн, Линдакса) 10, 15 мг. Является аноректиком неопиоидной структуры (препарат действует через центр насыщения в таламусе, поэтому относится к группе препаратов регулирующих аппетит).А вот Редуксин-лайт – это БАД, содержит линолевую кислоту и обладает другим, в отличие от Редуксина, составом и  механизмом действия. Безопасность его применения (?) 2. Ксеникал = Орлистат (единственный препарат прошедший клинические испытания в полном объёме!), есть под торговым названием Орсотен. По механизму действия –  болокирует всасывание 30% жиров пищи . Похожим действием обладает БАД на растительной основе”Блокатор каллорий фаза 2″ , но он уменьшает всасывание избытка поступабщих с пищей углеводов. Оба препарата относят к группе препаратов блокирующих поступление энергии с пищей. Зарубежом также распространены аноректики опиоидной структуры, выдаются они строго по рецепту,-Dietilpropion 75 мг ,например.Далее следуют только БАДы, к ним относятся: баластные вещества (источники  дополнительной  клетчатки )- МКЦ 229, Анкир Б и др.,могут использоваться при похудении,   “Жиросжигатели”(механизм действия не ясен?) -Хитозан, Челендж, Бромлайн и др. “Очищающие чаи ” – суперсистема 6 и др., нутрицевтики (как правило, в виде коктейля или порошка для их приготовления, могут заменить один из приёмов пищи в течение суток) – Доктор Слим, Экстракт Гуо, Гербалайф-коктейли  и др.,   диетпластырь и тайские таблетки – по эффективности и безопасности не пригодны к использованию.   Диетресса (новинка продаж)- блокатор каннабиоидных рецептров, нормализует центр пищевого поведения(?). Эффективность при использовании в стадии накопления опыта.Кроме того, используются в терапии похудения и сопутствующие препараты, при наличии показаний  к ним – это метформин, диуретики, акарбоза, оральные контрацептивы у женщин и препараты тестостерона у мужчин, антидепрессанты, витаминные комплексы, фенотропил, L- карнитин, липоевая кислота и другие. – использовать можно – “тёмная лошадка” – использовать нежелательно – использование возможно

Просмотров:16592

Какой БАД лучше для похудения: регуляторы, сжигатели и модификаторы

Все БАДы помогающие похудеть, можно разделить на три основных категории. Они отличаются не только своими составами, но и принципом действия. К первой относятся регуляторы чувства голода. Ко второй — «сжигатели жира». Третья категория — модификаторы пищи.

Витамины, попадая в организм, оказывают различные влияние на работу органов, поэтому перед их приемом следует выяснить основную причину появления лишнего веса.

Чтобы выяснить какой БАД лучше для похудения, внимательно изучите принцип действия каждой из категорий.

Регуляторы чувства голода помогают сократить количество потребляемой пищи. Чаще всего в составе БАДа для похудения содержится фенолпропаноламин. Это органическое вещество относится к группе алкалоидов, поэтому его употребление имеет противопоказания. Не подходят добавки с фенолпропаноламином детям до 14 лет и при гипертонии. Запрещено давать препарат больным сахарным диабетом и беременным.

«Сжигатели жира» — это чаще всего комплексные препараты на основе растительных и минеральных компонентов. Принцип действия достаточно простой — витамины способствуют работе выделительных функций организма. Такой БАД — средство для похудения за счет вывода из организма лишней жидкости и токсинов. Такие добавки обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом.

К модификаторам относятся пищевые добавки, которые способны заменять привычную еду. Пищевые добавки не содержат холестерина и жиров, содержат большое количество полезных минералов и витаминов. Смеси вырабатываются из белка, поэтому могут использоваться и как средства для похудения и БАДы для увеличения веса.

Список БАДов для похудения может быть достаточно длинным, так как их производством занимаются многие фармацевтические компании. К сожалению, не все биологически активные добавки оказывают действительно положительный эффект. Помимо этого на рынке часто встречаются препараты неизвестного происхождения, применение которых может привести не только к появлению побочных эффектов, но и серьезным осложнениям.

Список БАДов для похудения, с которым мы предлагаем ознакомиться, безопасны для здоровья и хорошо себя зарекомендовали при решении основной проблемы — борьбы с лишним весом.