Компливит формула роста волос

Состав

В составе evonia витамины для волос содержится лен и множество других растительных масел, которые являются отличным источником питания корней. Еще одним из наиболее важных компонентов оказывающих благоприятное воздействие препарата на волосы является тиамин. Благодаря ему, углеводы связывают белки в волосах, они становятся крепче, к ним возвращается естественный блеск. Ниацин также является компонентом, находящимся в составе лекарственного препарата. Именно он улучшает кровообращение кожи головы, а это первым шаг в борьбе с перхотью.

Состав витаминного комплекса богат витаминами, которые предотвращают выпадение волос и их преждевременную седину. К таким компонентам относятся пантотеновая и парааминобензойная кислоты, биотин, витамины В6 и В12.  Первый, в свою очередь, помогают придать волосам больше цвета. Витамин В12 помимо предотвращения выпадения волос, также способствует поддержанию роста волос и их структуры. Содержание в Эвонии витамина D способствует питанию сальных желез, и корневой систему волоса

Это очень важное свойство витаминов, так как при истощении желез, рост волос происходит очень медленно, и они постепенно становятся ломкими

Содержащиеся в составе, витамин Е и цинк оказывают практически такое же влияние, как и другие компоненты препарата. Однако цинк также способствует правильному образованию фолликулов, а наличие в препарате метионина активизирует креатиновый синтез. Препарат также богат на минералы. Они оказывают укрепляющее действие на волосы, и способствуют регулированию баланса кожи головы. Благодаря этому Ваши локоны могут расти здоровыми и выглядеть невероятно красиво.

Evonia – это витамины для волос, которые содержат в себе природную силу растительных масел и прочие полезные элементы. Одна капсула витаминного комплекса способна укрепить локоны, вернуть им здоровый блеск. Омега-кислоты, содержащиеся в составе, благотворно влияют на клетки всего организма, омолаживая их.

Эвония представляет витамины, как для женщин, так и для мужчин. Эвония Кератин помогает не только укрепить волосы, а также оказывает благоприятное воздействие на кожу и ногти.

Evonia Biotin подойдет для людей с жирными волосами. Препарат содержит большую дозу витаминов, которые способствуют росту волос.Эвония против седых волос предотвращает появление седины, благодаря наличию красящих пигментов. Капсулы Эвония помогают укреплять волосы, придают им естественный блеск, уменьшают их ломкость

Благодаря содержанию в препарате жирных кислот и витаминов, он оказывает стабилизирующее действие. Это защитит Ваши волосы от переменчивости погоды, солнца и других факторов. После применения препарата в течение курса, локоны становятся сияющими, блестящими, а также имеют невероятный объем. Витамины Е и А, содержащиеся в составе,  необходимы для хорошего функционирования клеток, благодаря улучшению циркуляции крови, что приводит к нормальному насыщению их кислородом. Благодаря этому волосы становятся крепче в несколько раз, а также имеют здоровый вид и блеск, на них лучше держится укладка и они потрясающе выглядят.

Мифы и реальность

Реальность такова, что эффект от биоревитализации волос нельзя получить другими методами. Результат держится несколько месяцев. Волосы становятся очень красивыми, пышными, струящимися.

Такая процедура обеспечит пышность и красоту волос на несколько месяцев, а если поддерживать результат – на еще большее количество времени

Существует множество заблуждений относительно этой процедуры. Они возникают из-за незнания особенностей такого метода восстановления волос.

Самые распространенные заблуждения

Данная процедура показана людям старшего возраста.

На самом деле: причины для применения данной процедуры могут возникать в любом возрасте, поэтому здесь нет никаких возрастных ограничений.

Такую процедуру можно проводить и молодым девушкам

Процедура невыносимо болезненна.

На самом деле: болевой порог у каждого индивидуален.

Инъекции в большинстве случаев вызывают болевые ощущения, но они вполне терпимы. Иглы для этих процедур небольшие и острые. Если пациент очень чувствителен к боли, по его желанию можно сделать обезболивание.

Такая процедура не слишком болезненна

Полученный результат продержится чуть больше недели.

На самом деле: при выполнении всех рекомендаций косметолога эффект может держаться почти год. Это в большинстве случаев зависит от правильности выбранных препаратов и количества процедур.

Если придерживаться всех рекомендаций врача, эффект будет сохраняться долго

Аппаратный метод менее эффективен, чем ручной.

На самом деле: результат от процедуры зависит от вида препарата, а не от способа его доставки в кожу головы.

Способ введения препарата не влияет на эффективность процедуры

Процедура вредна для здоровья.

На самом деле: если процедуру проводит высококвалифицированный косметолог, а препараты имеют подходящий срок годности, она не может быть опасна для здоровья.

Такая процедура не опасна, если ее проводит квалифицированный врач

Следует ознакомиться с противопоказаниями и возможными осложнениями еще до самой процедуры. Все эти моменты должны быть оговорены с косметологом

Если их не брать во внимание, процедура биоревитализации может не принести никакого эффекта или причинить вред здоровью

Комплексное предложение при выпадении волос

В комплексе с витаминами предлагаем:

1. Шампунь по типу волос.

Кстати, шампунь от выпадения волос – это маркетинговая сказка. Не бывает такого, поскольку волос находится в коже на глубине 4-5 мм. Шампунь мы держим на голове 1-2 минуты,  поэтому в толщу кожи он не проникает.

Задача шампуня – очистить! И не более того.

Шампунь для жирных волос очищает кожу головы от загрязнений и избытка сала, сдавливающего сосочек и способствующего выпадению.

Внимание! Репейное масло для жирных волос не рекомендовать! Оно еще больше будет забивать волосяные мешочки жиром, и сделает только хуже. Шампунь для сухих волос увлажняет волосы

Сухость — возможная причина ломкости волос

Шампунь для сухих волос увлажняет волосы. Сухость — возможная причина ломкости волос.

Шампунь для нормальных волос поддерживает нормальный водно-жировой баланс кожи, здоровье волос.

2. Бальзам для кожи волос. Он приглаживает разбухшие в результате водных процедур чешуйки рогового слоя волоса, чтобы волосы были гладкими, блестящими и легче расчесывались.

3. Маска для волос. Увлажняет, питает кожу головы.

4. Различные лосьоны для волос, например, аминексил в ампулах компании ВИШИ. Это уже лечебные средства. Они улучшают питание волосяных фолликулов, увеличивают число волос в стадии роста.

5. А при андрогенном облысении применяются средства на основе миноксидила.

Миноксидил ингибирует фермент 5-альфа-редуктазу, способствующий переводу тестостерона в дигидротестостерон, к которому чувствительны волосяные фолликулы, оказывает сосудорасширяющее действие, улучшает питание волос, «будит» заснувшие фолликулы

Еще раз обращаю ваше внимание, что миноксидил применяется при андрогенном облысении. Он входит, к примеру, в состав спреев от выпадения волос Алерана

На этом все.

В общем, как видите, причин для выпадения волос масса. Главное, общайтесь с покупателем! И если понимаете, что проблема здесь серьезная, обязательно посоветуйте обратиться к врачу. Если не знаете, к какому, направьте к трихологу – специалисту по лечению проблем волосистой части головы. Уж он разберется!

А что думаете по этому поводу вы? Поделитесь своими соображениями!

Да!  И еще. Буду благодарна, если напишете, когда какой Перфектил предпочтительно рекомендовать и, главное, почему. Ведь их сейчас развелось аж четыре штуки. А производитель опять туману напустил в этом вопросе. Только не нужно копировать то, что он пишет на своем сайте. Первостольникам важны короткие фразы, содержащие главную особенность, «фишку» каждого вида.

Буду признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими коллегами, кликнув на кнопки соц. сетей, которые вы видите ниже.

До следующей встречи на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Самолечение

Интернет – кладезь бесценной информации для опытного пользователя. Такой специалист легко может отделить «зерна от плевел». Но большинство людей получают информацию от сети с помощью популярных поисковых машин, ориентируясь на рейтинг сайта. Эти люди не имеют возможности проверить подлинность сведений и компетентность автора. Они полагаются на добропорядочность тех, кто размещает информацию. Особенную опасность представляет лечение через Интернет.

Врач или самолечение?

По данным социологического опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения, каждый третий житель нашей страны занимается самолечением, а проблема киберхондрии набирает все большие обороты.

Одной из главных причин популярности самолечения в России можно назвать низкий уровень культуры в этом вопросе (неграмотность населения). По мнению экспертов, такой подход к здоровью является вынужденной альтернативой официальной медицине, так как многие россияне не располагают временем и достаточными средствами (материальный фактор) для оплаты медицинских услуг в специализированных учреждениях.

Второй причиной многие специалисты называют низкую квалификацию врачей. Однако, несмотря на все предупреждения о недостоверности информации на медицинских сайтах и большой вероятности мошенничества по оценкам экспертов, популярность виртуальных поликлиник, аптек и консультаций будет только увеличиваться.

Главной тому причиной является состояние российского здравоохранения. Согласно оценкам экспертов, около 67% россиян не доверяют медицине. Люди занимаются самолечением от того, что не доверяют врачам.

Найден еще один способ получить медицинскую консультацию без участия врача. Для этого многие идут в аптеку. При этом сотрудники аптек сами готовы рассказать, что и чем лечить. Практически любой препарат можно купить без рецепта. Между тем, назначать лечение работники аптек не имеют права, только предложить аналог лекарства.

«Люди своими же руками губят свое здоровье, обращаясь к шарлатанам от медицины, слушая советы друзей и знакомых и советуясь с аптечными работниками по поводу диагноза. А в итоге оказываются у тех же врачей, от которых бегают, но уже по более серьезным причинам».

 

Как видит врача трихолога пациент, занимающийся самолечением?

«Трихолог – творческая профессия! Это реальный способ нажиться на несчастье людей, не ходите туда вообще! Старайтесь наблюдать за поведением организма, менять продукты, витамины, проверяйте что и как меняется».

«Специальности трихолог просто не существует» Это по сути те же шарлатаны, которые прикрываясь медобразование, высасывают у вас деньги, и ничего взамен не предлагают… Но самое главное даже не в этом, а в том, что трихологи не знают сами, отчего выпадают волосы и как с этим бороться. Вот они и придумали от всех вопросов диагноз АГА. Все что они могут, это констатировать факт выпадения и назначить всем известные схемы…»

«Если выпадение волос сопровождается еще и угревой сыпью, то скорее всего это паразиты в организме».

Вместе с тем, в одном блоге выложена целая «энциклопедия» по трихологии и косметологии. Блог веден не медицинский работник. Ей 34 года, у нее 2 высших образования – юридическое и экономическое. И когда ей надоело быть «жертвой рекламы», она принялась за самостоятельное изучение литературы, доступных исследования и прочих источников. И она готова консультировать во многих вопросах.

Также на достаточно известном форуме многие выкладывают результаты своих фототрихограмм, в надежде на комментарии к ФТГ. И получают их: с диагнозом, и чуть лине схемой лечения.

Часто ли мы ставим диагноз только из цифр? А как же клиническая картина, данные лабораторных исследований, макро- и обзорные снимки?

Как видит врач трихолог пациента, занимающегося самолечением?

«Я придумал средство от выпадения волос!

Волосы почему падают? Потому, что свисают вниз.

А надо взят палочку и поставить ее на голову, намотать на нее волосы, чтобы они вились вокруг нее, как дикий виноград или плющ. Вот и все!

Они вьются вверх, а вверх падать невозможно, вот!

Это мое собственное изобретение! Можешь использовать его, если хочешь!»

(Льюис Кэрролл. Алиса в Зазеркалье).

Комплексы витаминов для волос

Перфектил

Полный комплекс витаминов и микроэлементов для кожи, волос, ногтей.

  • В составе есть биотин в адекватной дозировке 45 мкг при суточной потребности 50 мкг.
  • Высокое содержание железа.
  • Вместо витамина А — его безопасная форма бетакаротин.
  • Есть цистин, правда, в небольшой дозировке.
  • Дозировки витаминов В1 и В6 в несколько раз превышают суточную потребность.
  • Йода 200 мкг.
  • Производитель рекомендует принимать его месяц.

Выводы:

  1. Может давать аллергические реакции на витамины гр. В
  2. Подойдет, если выпадение волос связано с дефицитом железа или нарушением его всасывания в кишечнике.
  3. Рекомендуя его, следует выяснить, нет ли проблем с щитовидной железой. Если «что-то есть, но не знаю, что»,  рекомендуйте др. комплекс без йода и посоветуйте обратиться к эндокринологу.
  4. При продаже обязательно нужно предупредить покупателя, что принимать его следует только во время или сразу после приема пищи, поскольку он очень часто вызывает тошноту, боли в желудке. Возможно из-за повышенной дозировки витамина В6.
  5. Прием в течение месяца нелогичен с точки зрения стадий развития волоса.

Как вы думаете, почему производитель пишет такое условие? Может, из-за негативного влияния на желудок?

Специальное драже Мерц

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

На мой взгляд, разумный состав:

  • Витамина С – 150 мг в сутки, а он участвует в синтезе коллагена – основного белка красоты и молодости кожи.
  • Есть биотин, железо, цистин. Кстати, суточная дозировка последнего высокая (60 мг), а он идет на построение белка волос кератина.
  • Железо тоже в высокой дозировке, а значит, этот комплекс может применяться при выпадении волос, вызванном дефицитом железа.

Только почему не оговаривается длительность приема? Считаю, что длительно принимать его не нужно. 3 месяца. Не более!

Ревалид

Это комплекс для волос и ногтей.

  • Интересен тем, что содержит экстракт зародышей пшеницы – природный источник многих витаминов.
  • В нем самая высокая дозировка цистина – 150 мг – основного строительного материала белка волос. Поэтому полагаю, что ревалид может улучшить состояние поврежденных волос.
  • К тому же он содержит метионин, еще одну важную аминокислоту, необходимую для синтеза белков и липидов. А липиды нужны для склеивания роговых чешуек кутикулы волоса. Помните, мы об этом говорили в прошлый раз?

Смущает в плане аллергии высокое содержание витамина В6. Но поскольку пиридоксин укрепляет нервную систему, можно предположить, что ревалид подойдет при выпадении волос, вызванном стрессом.

Пантовигар

Комплекс предназначен для волос и ногтей.

Содержит не только цистеин, из которого образуется главный белок волоса, но и сам кератин. В этом его уникальность. Больше ни в одном из рассматриваемых комплексов его нет.

Но почему-то в нем просто сумасшедшая дозировка витамина В1 – 60 мг, умножаем на три приема – 180 мг в сутки при норме около двух. Зачем? Погружаясь в тему выпадения волос, я нигде не нашла упоминания о том, что тиамин — суперважный витамин для роста волос.

Обычно такие высокие дозировки его используются в лечении полинейропатий. Помните, в мильгамме витамина В1 – 100 мг? Но при чем здесь волосы?

До кучи еще добавили сюда медицинские дрожжи – источник витаминов группы В.

В побочных – тошнота, рвота, боли в животе. И неудивительно.

Короче, себе бы я его не купила.

Витрум Бьюти

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

Как во всех Витрумах, в нем есть много всякого-разного.

Ничего криминального в нем не усмотрела.

Напротив, витамин А заменен бетакаротином.

Биотина здесь больше, чем где-либо.

Магния здесь тоже больше, чем где-либо.

Это означает, что при стрессовом выпадении волос этот комплекс можно смело предлагать.

Вот только он содержит йод, который не всегда нужен. Поэтому спросите покупателя о заболеваниях щитовидной железы.

Длительность приема не указана. Рекомендуйте 3 месяца. Не больше.

Компливит Сияние

Комплекс для кожи, волос, ногтей.

Как и все Компливиты, в дозировках осторожен. Все в пределах разумного, как и положено БАДам.

Комплекс чисто профилактический. Посему, на мой взгляд, его лучше рекомендовать в тех случаях, когда из разговора с покупателем вы понимаете, что проблема, скорее всего, временного характера (роды, стресс, перенесенная инфекция).

Рекомендуемая длительность приема тоже профилактическая — месяц.

То же касается и комплекса Алфавит Косметик. Но он содержит йод!

Lady’s formula. Для волос, кожи, ногтей

Он интересен высоким содержанием биотина, наличием цистеина.

Магния тоже много. При стрессах –  самое то.

Йод присутствует.

Кстати, последние 4 комплекса в своем составе имеют кальций, поэтому когда покупатели жалуются на ломкость ногтей, рекомендуйте в первую очередь их. Больше всего кальция в Витрум Бьюти.

Применение витамина F в капсулах для волос

Для применения витамина F непосредственно для оздоровления волос можно попробовать добавлять капсулы жидкого витамина в шампуни и маски для волос. Для большей пользы можно использовать полный комплекс витаминов A, E и C в сочетании с витамином F, что принесет довольно быстрый и ощутимый эффект уже после месячного курса. Если же использовать витамин F внутрь, то нужно проконсультироваться с врачом и выявить нехватку и только потом можно специально пропить курсом этот витамин в капсулах.

Маска с витамином F, касторовым маслом и авокадо

Для красоты волос можно порекомендовать делать несколько раз в неделю такую простую и весьма эффективную маску для волос. Для ее приготовления понадобиться несколько капсул с витамином F,касторовое масло в количестве пары ложек и один спелый авокадо из которого нужно достать мякоть.

Все компоненты нужно хорошо перемешать и нанести на волосы по всей длине. Такая питательная маска хорошо увлажняет волосы, делает их гладкими и послушными, а также лечит перхоть и другие заболевания кожи головы. Оставлять маску на волосах нужно примерно на 30 минут. Смывать состав можно обычной водой с применением шампуня или другого мылящегося вещества. Как вам такой способ использования витамина F?

Популярные средства для проведения процедуры

Несколько популярных брендов:

Lebel Cosmetics

Этому японскому концерну и принадлежит разработка процедуры «Счастье для волос» и её модернизированной и актуальной на данный момент версии «Абсолютное счастье для волос».

Классический набор Happiest состоит из 7 средств:

  1. Сыворотка №1 – для увлажнения иссушённых и окрашенных волос.
  2. Состав №2 (N) – заполняет структурные пустоты, приглаживает чешуйки.
  3. Сыворотка №3 (P) – уплотняет стержни, делая их более эластичными.
  4. Состав № 4 (Element Fix) – действует как фиксатор, сохраняя влагу внутри волоса. Минимизирует негативное воздействие окружающей среды.
  5. Состав №5 (Gum Lipid 1) – восстанавливает естественную жировую плёнку, утерянную в результате постоянных окрашиваний и термического воздействия. Делает волосы более мягкими и гладкими на ощупь.
  6. Сыворотка №6 (Gum Lipid 2) – дополняет действие состава №5. Разглаживает волосы и придаёт им здоровое сияние.
  7. Маска №7 (Relaxing Slime) – предназначена для оздоровления волосистой части кожи головы и пробуждения спящих фолликулов. Предотвращает выпадение, устраняет перхоть.

Инновационный набор «Infinity aurum salon care» состоит уже из 11 продуктов:

  1. IAU Cell Tune — мусс для интенсивного увлажнения волос и кожи на клеточном уровне.
  2. IAU Cell Fiber – сыворотка для активации роста волос и их подготовки к интенсивному восстановлению.
  3. IAU Cell Serum Silky 3S – укрепляющий и смягчающий крем для локонов.
  4. IAU Cell Serum Melt 3M – уплотняющий крем интенсивного действия.
  5. IAU Cell Serum Sealed 4 – масло финишный фиксатор результата.
  6. Cell Silky Lipid 5S – концентрированный крем для придания волосам дополнительной прочности и плотности.
  7. IAU Cell Melt Lipid 5M – концентрированный крем для нормализации гидробаланса в волосяном стержне.
  8. Сыворотка C – подготавливает волосы к интенсивной терапии.
  9. Сыворотка N – реструктурирует повреждённую кутикулу волоса, восстанавливая утерянные межклеточные связи.
  10. Сыворотка P – обогащает растительными протеинами и утолщает структуру.
  11. Сыворотка Element Fix – задерживает полезные вещества внутри волоса и образует защитную оболочку.

Constant Delight

В начале 2018 года этот итальянский бренд представил новую линейку продукции, направленную на интенсивное питание, восстановление, увлажнение и защиту ослабленных волос – Happy Hair.

В него входит 7 средств:

  1. Мусс-бустер «Интенсивное увлажнение» — обволакивает каждый волосок, предотвращая спутывание и статику. Стимулирует рост новых стержней.
  2. Крем-концентрат – регенерирует волосы, заполняя структурные пустоты на молекулярном уровне.
  3. Активатор «Интенсивное восстановление» — способствует более глубокому проникновению питательных веществ из предыдущего средства.
  4. Сыворотка-реконструктор – способствует восстановлению повреждённых, и пробуждению спящих волосяных луковиц.
  5. Разглаживающий флюид – делает локоны мягкими, блестящими и шелковистыми.
  6. Фиксатор-блеск – закрепляет действие всех предыдущих продуктов, а также защищает волосы от агрессивного воздействия окружающей среды, будь то солнце, ветер, повышенная влажность и городской смог.
  7. Шампунь для глубокого очищения – вымывает из волос остатки укладочных средств, пыли, перхоти, и кожного сала, подготавливает к терапевтической процедуре.

Как часто нужно делать и сколько держится?

Уже на влажных прядях заметен эффект восстановления – они становятся невероятно гладкими, мягкими и послушными. Исчезает сечение и пушок по длине, волосы перестают электризоваться при расчесывании или от соприкосновения с синтетической одеждой.

В зависимости от исходного состояния волос эффект держится от 2 до 4 недель, после чего процедуру нужно будет повторить.

Полный курс восстановления составляет 5–6 сеансов. По его завершении «Абсолютное счастье для волос» можно будет повторять один раз в 2-3 месяца в качестве профилактики.

В каких случаях показана процедура биоревитализации?

Данная процедура для восстановления структуры волос назначается в таких случаях:

  • рост волос замедлился;
  • массовое выпадение волос;
  • сильное сечение кончиков волос;
  • волосы слабые и ломкие;

Такую процедуру назначают, если волосы слабые и ломкие

  • волосы постоянно электризуются;
  • очень сухие или, наоборот, жирные волосы;
  • волосы очень тусклые, жесткие и непослушные;
  • наблюдается повышенное образование перхоти;
  • алопеция (облысение).

Биоревитализация волос показана при облысении

Такие нарушения состояния волос могут возникнуть по разным причинам. Наиболее частыми являются:

  • возрастные изменения волос вследствие естественного старения организма;
  • гормональные нарушения;
  • недостаточное количество белка и витаминов;
  • нехватка железа;

При нехватке железа волосы сильно портятся

  • перенесенное инфекционное заболевание;
  • реакция организма на лекарственные препараты;
  • недостаточное кровоснабжение корней волос;
  • перенесенные стрессы;
  • негативная экологическая ситуация в районе проживания;
  • воздействие высоких или очень низких температур;
  • различные заболевания кожи головы, такие как себорея, дерматит.

Себорея

  • наследственная склонность к выпадению волос.
  • частое подвергание волос окрашиванию.

Чем «кормить» локоны

Важно понимать, что волосяной фолликул имеет очень активный метаболизм. Для того, чтобы он мог производить здоровые и красивые волосы, требуется регулярное поступление в организм не только макронутриентов (белки, жиры, углеводы), но и витаминов и микроэлементов

Нехватка витаминов и минералов может ухудшать состояние кожи головы, приводить к потере природного блеска, пигмента и прочности волос, провоцировать выпадение.

Витамины необходимые для роста волос

Витамин А (ретинол) помогает волосам быть эластичными, прочными и защищает их от избыточной ломкости, ускоряет рост. Его недостаток приводит к пересушиванию кожи головы, появлению сухой себореи, перхоти, потере волос. Но и избыток витамина A может провоцировать выпадение волос. Из продуктов питания сложно получить передозировку, а из препарата вполне реально. Поэтому дозировка ретинола не должна быть выше 50000 ME.
Витамин С, будучи коферментом многих метаболических процессов, участвует в формировании стержня волоса. К тому же это мощный антиоксидант: он обезвреживает свободные радикалы в клетках волосяного фолликула, защищая их от оксидативного стресса.
Витамин E (токоферол) улучшает кровообращение и тканевой метаболизм, предупреждает появление седины, защищает волосы от вредного влияния УФ-лучей, придает природный блеск, шелковистость. Также токоферол снимает воспаление и зуд кожи головы, стимулирует рост локонов, восстанавливает ослабленные и поврежденные стержни.
Витамин D – один из регуляторов роста волос (в волосяном фолликуле есть рецепторы к нему), участвует в процессе дифференцировки клеток волосяного фолликула. Выработка витамина происходит в верхних слоях кожи вод воздействием ультрафиолета

Важно помнить, что практически во всём мире (и даже в странах с круглогодичным солнцем) наблюдается дефицит этого важнейшего витамина-прогормона. Поэтому витамин D, пожалуй, единственный из сапплементов, который нужно принимать на постоянной основе под контролем анализов.
Витамин B5 (пантотеновая кислота) нужен для стимуляции роста, поддержания увлажнённости и цвета волос

Регулирует функцию сальных желез.
Витамин B7 (биотин) играет большую роль в поддержании здоровья кожи и волос, не зря его называют «витамином красоты». При дефиците биотина наблюдается выпадение волос и их ломкость, ранняя седина, нарушается выработка кожного сала, что приводит к сухости кожи. К счастью, гиповитаминоз B7 встречается редко.
Витамин B9 (фолиевая кислота) участвует в стимуляции роста волосяного фолликула, предотвращает преждевременное поседение.
Есть данные о связи дефицита витамина B12 с избыточным выпадением волос у женщин. Чаще такие проблемы встречаются у веганов, так как данный витамин содержится лишь в продуктах животного происхождения.

Микроэлементы необходимые для роста волос

  • Железо участвует в транспорте кислорода, образовании ДНК, окислительных реакциях. При недостатке развивается тканевая гипоксия, что приводит к ухудшению метаболизма волосяного фолликула, выпадению, сухости, истончению и раннему поседению. Из дефицитных причин выпадения волос недостаток железа занимает первое место. Поэтому при любых проблемах с шевелюрой рекомендуется пройти обследование обмена железа.
  • Цинк влияет на цикл роста волоса и регулирует работу сальных желез. Он обладает и антиандрогенным эффектом – подавляет активность 5-альфа-редуктазы (фермент, который переводит тестостерон в губительный для локонов дигидротестостерон), тем самым предупреждая преждевременное облысение.
  • Селен обеспечивает антиоксидантную защиту, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы и ДНК, что в конечном итоге напрямую влияет на здоровье волос. Как недостаток, так и избыток селена может приводить к выпадению.
  • Медь стимулирует деление кератиноцитов и фибробластов, способствует укреплению структуры волос за счет формирования коллагеновых и эластиновых фибрилл. Дефицит меди в питании приводит к повышенной ломкости локонов и раннему поседению.
  • Кремний способствует выработке эластина и коллагена, придает волосам упругость и блеск, улучшает их рост.
  • Сера необходима для формирования дисульфидных мостиков кератина волос и синтеза белка, поэтому ее недостаток ослабляет структуру локона.
  • Магний отвечает за деление и созревание клеток, участвует в иммунных реакциях. Его дефицит косвенно влияет на состояние волос, усиливая их выпадение.
  • Так же косвенно оказывает воздействие на шевелюру и йод. При недостатке нарушается нормальная работа щитовидной железы, что приводит к снижению её функции – гипотиреозу. Для волос такие нарушения могут обернуться выпадением, истончением, сухостью.

Добавить комментарий