Что нужно знать, покупая солнцезащитный крем?

Полное содержание урока

Видео 1

1. Вступление

2. Почему в умеренных дозах солнце нам не враг (2:03)

3. Чрезмерные дозы ультрафиолета – причина фотостарения кожи (2:53)

4. Проблемы кожи, связанные с индустриальными загрязнениями, высокой влажностью и действием высоких температур (3:52)

5. Гелиофобия и беспечность (9:05)

6. Иллюзия надежной защиты – почему нельзя полагаться на санскрин (12:15)

7. Чрезмерное действие солнечных лучей – 5 линий обороны (18:30)

8. Группы риска – когда и кому нужен повышенный уровень защиты. Лекарственные препараты повышающие чувствительность к солнцу (31:11)

9. Когда и кому можно не использовать крем с SPF (34:52)

10. Выбор солнцезащитного крема в зависимости от состояния кожи (39:09)

11. Топ-10 солнцезащитных средств для разных типов кожи (42:18)

12. Как правильно использовать солнцезащитные средства в ГОРОДЕ (53:21)

13. Правила использования санскринов на ПЛЯЖЕ (56:21)

14. Можно ли загореть с кремом с SPF? Бывает ли загар безопасным? (1:00:25)

Видео 2

15. Как защитить кожу от преждевременного старения? Какие средства (кроме санскрина) нужно включить в свой летних уход.

16. Как определить – нужна ли вашей коже защита от смога? Простой алгоритм. (4:15)

17. 5 средств anti-pollution – достоинства и недостатки (8:54)

18. Высокая влажность – как противостоять побочным эффектам – закупорка пор, тропическое акне и пр. (13:13)

19. Покраснение кожи и отечность – 5 средств скорой помощи (18:04)

20. Тройка хороших увлажняющих средств – бюджетных и премиум (25:00)

21. Почему летом нужно использовать косметику с антиоксидантами? Подборка для разных состояний кожи – жирной, чувствительной и с пигментацией (27:50)

22. Что включить в летних уход, если кожа склонна к пигментации – 4 примера (29:44)

23. Опасные заблуждения о летнем уходе (34:27)

24. Какие средства с кислотами можно использовать летом (38:04)

25. Профессиональная карбокситерапия, которую можно делать дома – для жирной кожи с акне и постакне и для возрастной (39:14)

26. Средства с пребиотиками – кому нужно включить в летний уход. 5 примеров. (34:10)

27. Алгоритм составления индивидуальной программы летнего ухода и линий защиты от фотостарения (47:21)

28. Как оптимизировать свой домашний комплект ухода – сделать его компактным, но перекрывающим все потребности кожи (49:49)

29. Блиц – ответы на 12 вопросов (53:38)

30. Заключение

Солнцезащитный крем SPF какой лучше выбрать

Какой солнцезащитный крем лучше выбрать? Лучший солнцезащитный крем — какой он? Этими вопросами задаются многие, ведь от правильного выбора средства от загара зависит ваш отдых, настроение и здоровье. Давайте рассмотрим основные критерии и особенности выбора крема.

Состав

При выборе крема, необходимо обратить внимание на упаковку и изучить инструкцию. Если в составе содержатся компоненты, вызывающие у вас индивидуальную непереносимость, раздражение кожи или аллергические реакции – лучше отказаться от этого крема и обратить внимание на другие

Spf фактор

Все солнцезащитные кремы можно условно подразделить на три уровня защиты:

базовая защита от ультрафиолета – SPF 2 — 10
средняя защита от ультрафиолета – SPF 15 — 25
высокая защита от ультрафиолета – SPF 30 – 100

Для наглядности приведем небольшой список, насколько снижает влияние ультрафиолета каждый spf фактор, указанный на упаковке крема:

SPF 2-4 – отфильтровывает 50-75% ультрафиолета
SPF 6 – отфильтровывает 83% ультрафиолета
SPF 10 – отфильтровывает 90% ультрафиолета
SPF 15 – отфильтровывает 93% ультрафиолета
SPF 20 – отфильтровывает 95% ультрафиолета
SPF 25 – отфильтровывает 96% ультрафиолета
SPF 30 – отфильтровывает 97% ультрафиолета
SPF 50 – отфильтровывает 98% ультрафиолета
SPF 100 – отфильтровывает 99% ультрафиолета

Главным критерием при выборе солнцезащитного средства по spf числу или фактору – является тип кожи. Посмотрите в табличку выше и определите свой фототип. Обладателям смуглой и темной кожи достаточно небольшого значения спф фактора 10-15, чтобы не обгореть.

Обладателям светлой кожи, людям европейского типа нужна более сильная защита – солнцезащитный крем spf 30 и spf 50 (в первые дни на солнце лучше использовать spf 50). Если у вас очень чувствительная к солнцу кожа следует воспользоваться максимальной защитой spf 50-60 или spf 100 и по возможности сократить пребывание на открытом солнце до минимума.

При выборе spf фактора также надо принять во внимание где вы будете находиться и как часто вы будете оказываться на солнце. Например, если предстоит отдых у моря или в горах – следует выбрать спф фактор повыше, т.к

интенсивность солнца и время пребывания на нем будет выше, чем, например, когда вы решили просто выйти на летнюю прогулку в городе в умеренных широтах.

Защита от А-спектра ультрафиолета

Spf фактор, указанный на средстве, подразумевает защиту только от поверхностных ожогов, так называемых UVB-лучей ультрафиолета. Но есть и другой более опасный для человека спектр.

Существует два типа воздействующего на человека ультрафиолетового излучения – UVB и UVA.
UVB – лучи – это лучи, которые воздействуют только на поверхностный слой кожи — они создают загар и могут вызывать только поверхностные ожоги, при чрезмерных солнечных ваннах.

Наиболее опасными являются лучи A-спектра – UVA-лучи. Они проникают глубоко в дерму и способны вызывать разрушение коллагеновых и эластичных волокон, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, а также они могут влиять на клетки кожи на генном уровне, вызывая мутации и раковые заболевания.

Единой общепринятой классификации солнцезащитных кремов по UVA-защите пока не существует. В разных странах разработаны свои индексы, такие как PPD, PA и IPD.

Индекс PPD наиболее распространен и принят в США и Европе – минимально приемлемое значение этого индекса 8 – максимальное 42 (соответствует 42% защиты от UVA излучений). Индекс PA принят в Японии и Корее. Его значение может находится в пределах от 1 до 4. Максимальное значение индекса IPD может составлять 90%. На тюбике вы скорее всего встретите только один из этих индексов.

Мы рассмотрели главные слагаемые успешного выбора крема и постарались подробно ответить на насущный вопрос — солнцезащитный крем какой лучше выбрать! Теперь перейдем к защите для самых маленьких!

Снижает ли использование солнцезащитных средств риск возникновения рака кожи?

Медицинские исследования довольно ясно дают понять, что солнцезащитные кремы позволяют снизить риск по крайней мере одного типа рака — плоскоклеточного. С меланомой всё гораздо сложнее.

Основная проблема кроется в изучении заболевания. Дело в том, что меланома часто обнаруживается только спустя годы после получения инсоляции.

Также играет важную роль и то, что инсоляция очень неустойчива. Например, люди, живущие на севере, получают дозу солнечного тепла только летом или когда бывают в отпуске в южных странах. Немаловажную роль при изучении заболевания играет и учёт таких факторов, как использование или неиспользование солнцезащитных кремов, тип кожи заболевшего, наследственность и так далее.

На сегодняшний день было проведено только одно довольно масштабное исследование о взаимосвязи солнцезащитного крема и раковых заболеваний. Им занимались учёные из Австралии, но никаких точных прогнозов пока нет.

Какое средство с SPF выбрать

Все зависит от типа кожи и от того, какими функциями обладает средство — только ли защищает от нежелательного излучения или еще и питает, увлажняет, восстанавливает.

По фототипу кожи

Косметологи выделяют 6 основных фототипов. И для каждого средство с SPF-защитой нужно подбирать индивидуально. Определите свой фототип с помощью нашего теста.

Кельтский (как у Николь Кидман): белая кожа с веснушками, светлые глаза, рыжие или светлые волосы. Кожа моментально обгорает, практически не загорает. Если это про вас, в городе в начале солнечного сезона используйте средства с SPF 30-50, на отдыхе -— санскрины с SPF 50. Через неделю–другую защиту в городе можно уменьшить до SPF 20-30, но на отдыхе лучше продолжать пользоваться «пятидесяткой».

Светлокожий европейский (как у Меган Фокс): светлая кожа, глаза голубые, серые или зеленые, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Кожа легко обгорает, загорает медленно и плохо. Для вашего фототипа в начале солнечного сезона в городе подойдут санскрины с SPF 20-25, на отдыхе — с SPF 30-50. В дальнейшем защиту можно уменьшить до SPF 10 и SPF 30 cоответственно.

Темнокожий европейский (как у Синди Кроуфорд): смуглая кожа, глаза серые или свело-карие, волосы темно-каштановые или темно-русые. Кожа обгорает несильно, загорает постепенно, но заметно. Вам косметологи рекомендуют первое время в городе пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 10-15, на отдыхе — с SPF 30-50. Через неделю можно переходить на более легкие средства: в городе — на SPF 5-10, на отдыхе — на SPF 30.

Средиземноморский (как у Пенелопы Круз): смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Кожа обгорает редко, загорает быстро и очень красиво. Если это про вас, в начале солнечного сезона в городе используйте санскрины с SPF 10, на отдыхе — с SPF 30. И в дальнейшем уменьшайте защиту до SPF 4-6 и SPF 15-20 соответственно.

Средневосточный (как у Айшварии Рай): очень смуглая кожа, глаза и волосы черные. Кожа практически не обгорает, загорает быстро и интенсивно. Этому фототипу в городе можно вообще не пользоваться санскринами, а на отдыхе первое время защищаться SPF 30, а потом SPF 10-15.

Африканский (как у Рианны): представители этого типа не обгорают. Однако утверждать, что этим счастливцам солнцезащитная косметика вообще не нужна, нельзя. Поскольку воздействие УФ-лучей, как мы уже выяснили, не ограничивается загаром и ожогами.

По составу

В составе косметических средств с SPF-защитой могут быть следующие ингредиенты.

Витамин Е. Ультрафиолетовые лучи — одна из причин образования свободных радикалов, а этот витамин с ними успешно борется.

Витамин E
Гиалуроновая кислота. Хорошо, если ее включат и в средство с SPF-защитой. Гиалуроновая кислота удерживает воду в межклеточном пространстве. Кожа становится мягкой и упругой, а морщины — менее заметными.
Термальная вода. Богата различными микроэлементами, которые ухаживают за кожей, освежает и успокаивает.
Экстракты ромашки, зеленого чая, алоэ и др. Дополнительные компоненты для качественного ухода.

Ромашка
Пантенол. В составе крема или спрея с SPF способствует восстановлению кожи.

По дополнительной функции

Чтобы сэкономить место в нашей косметичке, производители снабжают солнцезащитные средства дополнительными функциями. Санскрины могут «по совместительству» быть тональными или матирующими средствами, а также бороться с пигментными пятнами.

К тому же солнцезащита порой присутствует в наших обычных средствах ухода и макияжа, чтобы они могли не только ухаживать за кожей, но и предотвращать негативное воздействие солнечных лучей.

Выберите средство, которое вам подходит, и наслаждайтесь летом!

SPF-фактор что это такое

SPF (или СПФ) – это аббревиатура – сокращение от Sun Protection Factor – в переводе Фактор Защиты от Солнца. Его значение определяет способность крема от солнца защитить кожу от воздействия вредного ультрафиолета.

Чем больше цифра spf, указанная на упаковке, тем большей защитной способностью обладает крем. Так, например, ваш крем фильтр от солнца, обладающий spf фактором 15 отфильтровывает около 93%, а крем солнцезащитный spf 50 хорошо отфильтровывает более 98% ультрафиолета – ставя почти непроницаемый экран для защиты вашей кожи.

В инструкции к крему от солнца производители часто указывают spf фактор, какую долю солнечных лучей и какого ультрафиолетового спектра отфильтровывает данное косметическое средство.

История ее появления нам неизвестна, но она прочно засела в головах многих людей. Сводится она к тому, что якобы время которое вы можете провести на солнце, не обгорая, без защитных средств нужно умножить на spf фактор крема и получите время, которое можно загорать, используя крем солнце вам якобы уже не навредит. Например, 40 минут вы можете не обгорать и без крема, умножая к примеру на spf 10 – получаете 400 минут – почти 7 часов загара без последствий для организма. Это не так!

Это очень распространенное заблуждение, т.к. в этой формуле не учитывается ни время суток, ни ваше местоположение, ни интенсивность облучения. Так, например, интенсивность солнечного облучения в дневное время в разы превышает интенсивность в утренние или вечерние часы. Также, чем ближе вы находитесь к экватору, тем сильнее вас будет поджаривать солнышко.

Как выбрать солнцезащитный крем

Правило №1. На упаковке должны быть обозначения UVA и UVB.

Солнечные лучи делятся на три вида:

UVC — короткие, практически не проходят сквозь озоновый слой
UVB (спектр B) — средней длины, не проникают сквозь стекло и одежду.
UVA (спектр A) — длинные лучи, которые глубоко проникают в кожу и вызывают фотостарение. Проходят сквозь стекло, облака, присутствуют в течение всего года независимо от погоды.

От последних двух видов и приходится защищаться постоянно. Современные кремы должны отражать влияние лучей UVA и UVB вместе. Информацию об этом можно увидеть на упаковке средства. Их производители обозначают крупным шрифтом.

Внимательно рассматривайте надписи и состав солнцезащитных средств

Правило №2. Смотрим Sun Protection Factor, он же — известный всем SPF.

Давайте разбирать что такое SPF и что означает аббревиатура? Sun Protection Factor в переводе расшифровывается как защита от солнца. Индексом SPF (СПФ) обозначается время, которое вы можете находится на солнце и не обгореть. Более правильно сказать, во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза (покраснение кожи) при использовании солнцезащитного средства.

Крем от солнца условно можно поделить на группы:

SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
SPF 4-10 – средняя, от 85% УФ — для города
SPF 10-20 – высокая, от 95% УФ — для прогулок в парке
SPF 20-30 – интенсивная, от 97% УФ — обеспечивает высокий уровень защиты, для пляжного отдыха
SPF крем 50 – санблок, от 99,5% УФ — для практической блокировки ультрафиолета во время лечения проблем кожи

Обратите внимание на обозначение в корейских санскринах. Корейская косметика вместо SPF использует свою маркировку PA с плюсами

Чем больше плюсов, тем сильнее защита.

Правило №3

Обращайте внимание на состав современных солнцезащитных средств. В состав санскринов входят физические и химические фильтры. . Средства с физическими фильтрами называют минеральный санскрин

Они создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

Средства с физическими фильтрами называют минеральный санскрин. Они создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

Диоксид титана (titanium dioxide) — его кристаллы способны защищать кожу от солнца, не проникает в кожу, оставаясь на ее поверхности.
Оксид цинка (zinc oxide) — образует на роговом слое кожи барьерную пленку, фотостабилен. Если в составе крема есть только оксид цинка, то его содержание должно быть не менее 10%.

Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) — фильтр широкого действия, помогает стабилизироваться другим фильтрам в средствах.
Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane) — водоустойчивый, хорошо изученный, безопасный, поэтому пользуется популярностью в косметике.
Бензофенон — впитывается в кожу, имеет противовоспалительный эффект.

Правило №4. Подбирайте spf фактор крема от солнца в зависимости от типа кожи.

Ваш выбор крема с SPF должен быть осознанным. Например, не стоит приобретать защиту с SPF50 для ежедневного применения. В его составе будет много химических соединений, способных под воздействием лучей превращаться в свободные радикалы и наносить вред коже. Ниже представлена таблица, которая может служить ориентиром для выбора защитного средства. Если вы обладательница очень светлой кожи, и у вас светлые глаза — вам достаточно в своем арсенале иметь средства с СПФ15 и СПФ30.

Таблица выбора санскрина по типу кожи

Как солнечные лучи влияют на кожу

Фотографию этого мужчины часто печатают в интернете и других журналах. Знаменитым это лицо стало из-за большой разницы во внешнем виде одной и второй половины лица. На фото видно как сильно постарела левая часть под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это житель Канады Билл МакЭллигтотт, который отработал на своем грузовике 28 лет. Ежедневно сидя за рулем к боковому окну его левая сторона тела подвергалось облучению UVA. Таким образом, на половине лица фотостарение кожи ускорилось в несколько раз. Это наглядный пример тому, как солнечные лучи вредят нашей коже.

Фотостарение кожи под воздействием солнца

Надеемся, что такой контраст в старении заставит вас серьезно задуматься о солнцезащитном креме и SPF-фильтрах. Легкомысленное отношение к солнечному излучению приводит к различным заболеваниям и дефектам кожи. Пока не увидишь собственными глазами, к чему это может привести, даже не думаешь о ежедневном применении санскрина.

Если вы думаете, что это единичный случай, то приведем еще пример. Чтобы увидеть какие проблемы от солнечного излучения уже есть на коже достаточно провести специальную фотосессию. Под ультрафиолетовым светом на фотографии видно, что в пигментных пятнах все лицо молодой девушки. При свете дня пока этого не видно, но пройдет немного времени и все эти пятна вылезут на внешний слой кожи.

Фото слева — обычное, через фотоаппарат, фото справа — ультрафиолетовая фотография, которая показывает, как сильно солнце наградило человека пигментацией.

Безусловно, для выработки витамина Д необходим ультрафиолет. Но для этого достаточно находится всего пять минут на солнце. Все остальное время солнечные лучи играют против нашей эстетической молодости. Нужно запомнить, что солнцезащитные крема важны и нужны в любое время года — зимой и летом, осенью и весной!

Защита от фотостарения – вся правда о летнем уходе за кожей

Материал представляет собой видеоурок, который содержит минимум теории и максимум практических рекомендаций, примеры конкретных косметических средств, летние лайфхаки и ответы на частые вопросы.

Если вы не новичок, скорее всего некоторые базовые рекомендации по летнему уходу и защите от солнца вам уже знакомы.

Но помимо этого материал включает эксклюзив:

Подборку из 40 эффективных средств для летнего ухода и защиты от солнца
Алгоритм по составлению индивидуальной программы ухода за кожей
Четкие рекомендации по использованию кислот в летнее время с конкретными примерами
И многое другое!

Смотреть отрывки из урока прямо сейчас:

Характеристики проблемной кожи

Для начала нужно адекватно оценить состояние своей кожи и определить, проблемная она или просто жирная. Вот отличительные черты проблемной кожи.

Повышенная сальность. Именно на фоне гиперактивности сальных желез возникают явления, превращающие жирную кожу в проблемную. Отправная точка — закупорка пор и образование сальных пробок, в которых создается идеальная среда для размножения бактерий.
Черные точки. Большое количество открытых комедонов на носу, а также на лбу и щеках дает основания для постановки диагноза «угревая сыпь».
Прыщи (угри). Множественные воспалительные элементы (акне) не оставляют сомнений в том, что перед нами проблемная кожа, требующая специального ухода и тщательного подбора косметики, в том числе солнцезащитного крема.

ВАЖНО

Помните, что от жирной кожи до проблемной — один шаг. Неправильно подобранное средство для защиты от солнца может стать пусковым механизмом для образования комедонов и прыщей.

Состав солнцезащитного крема для проблемной кожи лица

Обязательно защищайте проблемную кожу от ультрафиолета. Под его воздействием усиливается закупорка пор и гиперкератоз (скопление роговых клеток на поверхности). А значит, растет риск акне.

Проблемной коже требуется усиленная защита от ультрафиолета. iStock

Косметика, адресованная коже с угревой сыпью, содержит такие компоненты:

себорегулирующие — салициловая и АНА-кислоты;
матирующие — сера, производные цинка, перлит;
противовоспалительные — эстракты гингко билоба, зеленого чая, тыквы.

Комедогенные компоненты, которые могут стать причиной закупорки пор:

минеральные масла;
вазелин;
парафин;
растительные масла (кокосовое, оливковое, пальмовое);
некоторые кислоты (стеариновая, пальметиновая, олеиновая).

ВАЖНО

Тщательно изучайте состав средств с SPF, и если обнаружите комедогенные ингредиенты, значит, продукт вам не подходит.

Обладателям проблемной кожи нужно быть осторожнее с SPF на основе минеральных (физических) фильтров. Так, оксид цинка обладает антисептическими свойствами и помогает бороться с воспалениями, а диоксид титана в больших концентрациях, наоборот, забивает поры.

Виды солнцезащитных кремов для проблемной кожи

Дневной крем с SPF

Жирная кожа вполне может довольствоваться дневным средством с высоким SPF. Однако проблемной коже такой вариант не подходит.

Крем с SPF из солнечных линий

Выбирая солнцезащитный крем для проблемной кожи, помните, что его текстура должна быть легкой (флюид, эмульсия), а индекс SPF — максимально высоким.

Водостойкий крем с SPF

Водостойкие средства разработаны для того, чтобы кожа не обгорела во время купания. После выхода на берег необходимо обновить защиту.

«При этом важно знать состав формулы, — предупреждает Александр Прокофьев. — Как правило, у водостойких средств более насыщенная консистенция, поэтому они могут закупоривать поры, а при многократном использовании этот риск увеличивается».

В средствах для жирной кожи, как правило, используются SPF-фильтры с индекосм от 15 до 30. Если же помимо жирности отмечается акне, защита должна быть выше: необходим SPF 50.

Александр Прокофьев

Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

Обзор солнцезащитных кремов и рейтинг лучших из них

Совершенных фильтров на современном рынке нет, и все они далеко не безобидны. Но есть вообще устаревшие формулы, которые негативно отражаются на нашем здоровье. Они фотонестабильны, вызывают аллергические реакции, некоторые из них канцерогенные. Попадая в воду они отравляют жизнь морским обитателям и окружающим растениям. Вот список этот фильтров:

Benzophenone-3 и Benzophenone-4
Оксибензон и октиноксат
РАВА — парааминобензойная кислота
Octocrylene и Avobenzone (Butyl Methoxydibenzoylmethane).

Устаревшие формулы до сих пор используются в американских и европейских солнцезащитных продуктах. Новые разработки до сих пор не одобрены государственной независимой организацией по безопасности продуктов и медпрепаратов FDA. Почему? Потому что население активно покупает и не задумывается над составом средств.

Чтобы купить более безопасный крем, достаточно читать состав. Однозначно не стоит приобретать средства с бензофеноном. Ну а для тех, кто не хочет вникать в состав, ниже представлен рейтинг солнцезащитных средств.

Самые лучшие солнцезащитные средства с фильтрами и антиоксидантами:

SOTHYS – Protective Fluid Face and Body SPF 20
ALGOLOGIE – Lift & Lumiere High Protection Day Screen SPF 30
MURAD – City Skin Age Defense SPF 50
HELIOCARE – 360 Fluid Cream Sunscreen SPF 50
INSTITUT ESTHEDERM – No Sun
DR. JETSKE – Ultee Suncare SPF 30
DR. SPILLER – Aloe Vera Lip Balm SPF 15
ETUDE HOUSE – Sunprise Mild Airy Finish SPF 50+ PA+++
MUSTELA – LAIT Solaire SPF50+
BIODERMA – Cicabio SPF 50+
ISEHAN – Sunkiller Perfect Water Essence SPF 50

Санскрины с хорошим составом отражающих и поглощающих фильтров:

KOKO – Dermaviduals SPF 30
DR. JART+ Premium Beauty Balm SPF 45
URIAGE – Bariesun crème minerale SPF 50+
BIORE – UV SPF50+ PA+++
DERMA E – Antioxidant Natural Sunscreen Oil-Free Face SPF30
LIERAC – Sunific Velvet Cream SPF 30

И вот список средств с устаревшими формулами защиты. Если вы обнаружили их среди своих косметических продуктов — не паникуйте. Если на другой крем сейчас нет средств, то пользуйтесь этим, просто под него наносите сыворотку с антиоксидантами. И в следующий раз уже внимательно смотрите на состав.

CLINIQUE – Broad Spectrum SPF 50 Sunscreen Face Cream
LA ROCHE-POSAY – Anthelios Sunscreen Face Primer with SPF 50
LE MIEUX – Vita-C Skin Protective
DR SPILLER – Aloe Vera Sun Sensitive SPF 25
ЭВАЛАР – ЛОРА SPF 50
FLORALIS SPF 50
HYALUAL – Safe Sun SPF 50
KLEODERMA – Cream for Sensitive Couperose Skin SPF 20 (UVA / UVB)
GREENPHARM COSMETICS – спрей “безпечна засмага SPF 40”
NEUTROGENA Ultra Sheer – Face & Body Sunscreen Stick Broad Spectrum SPF 70
MESOESTETIC – Dermatological Sun Protection Spf 50
LANCOME – Soleil Bronzer Spf 50
NIMUE SPF 40 – Sunscreen uva-uvb high protection
DR RUSSO – Sun protective day cleanser sunscreen
IRENE BUKUR – Крем-антиоксидант «антивіковий» SPF 30
GARNIER – Ambre Solaire Dry Mist Spray SPF 50

Делитесь информацией со своими знакомыми. Чем более грамотно мы будем подходить к выбору защитных средств, тем безопаснее будет нахождение на солнце.

Какому типу кожи рекомендуется

Прежде всего кремы с фактором защиты SPF 50 необходимы детям, а также представителям фототипов 1, 2, 3.

1

К первому фототипу (за основу взята таблица, разработанная американским ученым Томасом Фицпатриком) относятся люди с молочно-белой веснушчатой кожей, светлыми или рыжими волосами и светлыми глазами.
2

Ко второму — люди со светлой кожей, светлыми волосами и светлыми либо каштановыми волосами.
3

К третьему — люди со смуглой кожей, темно-русыми или светло-каштановыми волосами, карими или светлыми глазами.
4

Представителям оставшихся трех фототипов (смугло- и темнокожих людей с черными волосами и темными глазами) SPF 50 пригодится на отдыхе в жарких странах.

Фактор SPF защищает только от UVB-лучей.

Типы кожи и влияние солнца на них

Как известно, все люди разные, у каждого свой цвет кожи, цвет глаз, индивидуальные особенности организма. Как бы то ни было, все же, можно условно выделить несколько характерных групп, которые отличаются друг от друга по степени воздействия солнечных лучей на организм.

Для удобства определения солнечного воздействия на разные типы кожи было принято классифицировать ее по «фототипам». Фототип – это набор характерных признаков кожи, присущий отдельной группе людей.

Наиболее популярна таблица фототипов по Фицпатрику. Таблица названа так по фамилии американского профессора Томаса Фицпатрика, предложившего такую модель. Итак, все многообразие цвета и оттенков кожи и других особенностей организма, можно упрощенно свести к шести основным фототипам по Фицпатрику. Смотрите таблицу 1.

Для более наглядной иллюстрации показаны фото наиболее характерных представителей каждого фототипа:

Все солнцезащитные крема подразделяются по степени защиты от ультрафиолета. Наиболее часто в обиходе можно встретить солнцезащитный крем 30 и солнцезащитный крем 50, реже с другими числами spf. Давайте разберемся, что же это такое spf-фактор крема и что означают все эти цифры на упаковке spf средства.

Лучшие безопасные солнцезащитные кремы для лица:

Jason / Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF 20

В состав входят экстракты огурца, зеленого чая, виноградных косточек, каприк и гель алоэ вера.

Крем органической марки Jason полностью гипоаллергенен, подходит для всех типов кожи. Не забивает поры, увлажняет и успокаивает кожу. Наносится за 15 минут до выхода на солнце.

Fraderic M – витаминизированный крем против солнечных морщин (SPF 20-25).

В составе масло карите, витамины Е и F. Предотвращает появление морщин и защищает кожу от обоих видов утрафиолетовых лучей. Поддерживает необходимую влажность в коже, позволяет ей получить равномерный загар. Крем может применяться как повседневный, наносится за 10 минут до выхода на улицу, на сухую кожу.

Список натуральных и безвредных марок натуральных солнцезащитных средств

До 200 рублей: GREEN MAMA
Цена 300-500 рублей: Eventone, Kiss My Face, Jason, Alba Botanica, Pharmaceris
Цена 700-800 рублей: Aveeno, AUBREY ORGANICS, Fraderic M
Цена 1500 и больше: MyChelle, COOLA

Редакция рекомендует:

Смотри также:

Отбеливающие крема с гидрохиноном – вред!

Гидрохинон – вещество, входящее в отбеливающие кремы и другие косметические средства действительно делает кожу более светлой, но не все знают насколько оно токсично! Давайте углубимся в суть вопроса!

Маски для лица из семян льна

Все про полезные свойства семян льна. Рецепты масок масок из семян льна для жирной кожи, сухой и чувствительной кожи.

Тальк опасный канцероген!

Тальк в косметике и детской продукции может вызывать рак легкий и яичников. Применения пудры с тальком – приводит к закупориванию пор и воспалению на коже.

Ацетат ретинола может быть опасен для лица!

Ацетат ретинола и витамин А – могут иметь сильные побочные эффекты, а в некоторых случаях (например при беременности) их вообще нельзя применять!

Рак возникает из-за использования солнцезащитного крема?

Нет! Есть эпидемиологические исследования, доказывающие, что люди, которые часто используют солнцезащитный крем, чаще болеют раком кожи. Но этому есть логичное объяснение. Всё дело в том, что чаще всего солнцезащитные кремы используют светлокожие люди, которые легче обгорают на солнце.

Как мы уже писали выше, такие люди гораздо больше склонны к риску возникновения рака кожи, чем те, кто имеет более тёмный оттенок кожи. Именно отсюда и взялись такие результаты исследования. Солнцезащитные кремы здесь ни при чём.

Стоит отметить ещё и то, что люди, применяющие солнцезащитные кремы, зачастую теряют бдительность. Они используют крем с высоким солнцезащитным фактором и думают, что могут находиться на солнце без вреда для здоровья очень и очень долго. Это чувство безопасности ложное. Риск заработать рак кожи остаётся всё так же велик.

Что входит в состав солнцезащитного крема

Есть два основных типа солнцезащитного крема: химический и физический.

Химические солнцезащитные поглощают ультрафиолетовые лучи в то время, как физические солнцезащитные средства, отражают их.

UVB лучи вызывают загар, и UVA лучи оказывает более вредное и постепенное воздействие на кожу, они провоцируют преждевременное старение и дарят морщины.

Химические солнцезащитные средства содержат UVB или UVA поглощающие компоненты и создают тонкую пленку на коже, которая уменьшает проникновение в кожу ультрафиолетовых лучей. Эти компоненты включают химические вещества, авобензон и бензофенон, которые поглощают УФО.

Химические солнцезащитные средства часто содержат химикаты, поглощающие только UVB, но есть и такие которые справляются с обоими.

Физические солнцезащитные средства отражают ультрафиолетовое излучение обратно в атмосферу, используя ингредиенты, такие как диоксид титана и оксид цинка.

Они физически блокируют ультрафиолетовое излучение, обеспечивая более широкую защиту против обоих UVA и UVB лучей.

Есть также солнцезащитные средства, которые содержат комбинацию химических и физических солнцезащитных фильтров, которые гарантируют полную защиту кожи.

Как загар влияет на развитие рака?

Не секрет, что длительное пребывание на солнце повышает риск повреждения кожи. Наибольший вред причиняют солнечные ожоги. Поэтому необходимо внимательнее следить за тем, как именно вы загораете и не обгораете ли так, что наносите своей коже невосполнимый урон.

Солнечные ожоги наиболее вредны в детском возрасте, так как молодая кожа очень уязвима для вызывающего рак ультрафиолетового излучения. Чем младше вы были, когда получили солнечный ожог, тем выше риск развития рака кожи в более взрослом возрасте.

Однако не стоит сразу впадать в панику: влияние солнца на кожу зависит от множества различных факторов. Сюда можно отнести как наследственность (цвет кожи, наличие родинок, предрасположенность родственников к раковым заболеваниям), так и факторы окружающей среды (время нахождения на солнце, степень солнечного воздействия, серьёзность полученного ожога и так далее).

Как правильно использовать

Что касается применения кремов с SPF, основные требования — не использовать средства с истекшим сроком годности и своевременно обновлять на коже. Подробности ниже.

Срок годности

Он указан на упаковке. На упаковке средств, произведенных в Европе, можно увидеть маркировку срока годности в соответствии с европейским законодательством — изображение баночки с открытой крышкой и цифрой от 6 до 12, что указывает на количество месяцев, в течение которых допустимо пользоваться средством после вскрытия упаковки.

Как правило, у солнцезащитной косметики срок годности небольшой. А если вы берете средство с собой на пляж — и того меньше, так как под воздействием солнца формула может трансформироваться и потерять защитные свойства. Универсальное правило применения кремов с SPF — не использовать их дольше одного сезона.

Правила применения

Вот самые распространенные вопросы, которые задают специалистам.

1

Когда наносить? Крем для лица с SPF рекомендуется наносить на кожу за 20-30 минут до выхода на улицу — этого времени хватит, чтобы фильтры средства равномерно распределились.
2

В каком количестве? Рекомендованная норма — 2 мл средства на 1 квадратный сантиметр кожи. Таким образом, для лица понадобится объем чайной ложки, а для тела может потребоваться до 3 столовых ложек продукта, в зависимости от площади нанесения. Это довольно много, и большинство людей используют вдвое меньше продукта, чем нужно. В результате защита оказывается ненадежной. Исключение составляют солнцезащитные спреи. Их текстура наиболее экономичная.
3

Как часто обновлять? В течение дня крем стирается и защита ослабевает. Чтобы этого не произошло, обновляйте средство раз в 1,5–2 часа, если находитесь на улице.

Советуем почитать:

Лучшие средства для загара: вопросы и ответы
Читаем упаковку санскрина