Инструкция применения самоздрава

Базовая комплектация устройств

Детали тренажера:

• стакан – позволяет проводить дыхательные упражнения с сопротивлением при помощи воды и делать ингаляции (тренажер используется как небулайзер);
• внутренний контейнер – помогает подбирать границы занятий;
• емкость для масел – имеет 3 отдела, благодаря чему система аромотерапии становится усовершенствованной, что приводит к улучшению положительного результата;
• гибкая гофрированная дыхательная трубка – тренировки допускается проводить в любом положении тела;
• крышка – гарантирует кругооборот воздуха и надежное закрепление внутренних деталей прибора;
• мундштук – оптимизированная конструкция детали не позволяет мышцам напрягаться;
• носовой зажим;
• инструкция – дается полное описание работы.

Кроме того, нужно иметь часы с таймером, который позволяет контролировать продолжительность занятий.

Аппарат «Самоздрав» – польза и вред

Учеными давно доказано, что дыхательная гимнастика способна помочь избавиться от многих проблем со здоровьем. В наше время рынок может предложить несколько вариантов дыхательных тренажеров, и одним из них является аппарат «Самоздрав».

Польза и вред аппарата «Самоздрав»

Аппарат для дыхания «Самоздрав» имеет довольно широкую область применения, его используют при различных проблемах со здоровьем, ведь этот дыхательный тренажер:

• улучшает работу пищеварительной системы;
• налаживает функционирование органов дыхания;
• предупреждает развитие многочисленных заболеваний сердца;
• улучшает кровообращение головного мозга;
• улучшает опорно-двигательную функцию конечностей;
• помогает нормализовать давление и справиться с его скачками;
• избавляет от бронхита и бронхиальной астмы;
• помогает при бессоннице;
• устраняет мигрени;
• нормализует функцию простаты;
• восстанавливает работу почек, предотвращая возникновение и развитие заболеваний этого органа;
• помогает при лечении тромбофлебита и т.д.

Учеными проводилось множество опытов этого аппарата, и было доказано, что вреда для здоровья он не приносит.

Как пользоваться аппаратом «Самоздрав»?

Прежде всего, нужно закрыть отверстие, выпускающее воздух из камеры, далее следует сесть так, чтобы вам было максимально удобно, и закрыть нос (можно использовать ватные тампоны или зажимы). Далее возьмите трубку в рот и спокойно дышите ртом, вы будете видеть, как «надувается» камера, главное, чтобы процесс шел легко и естественно, если вы почувствует сильный дискомфорт, следует прекратить процедуру и немного отдохнуть. В среднем одно занятие должно длиться полчаса, без перерывов. Первые тренировки на мед. аппарате «Самоздрав» могут вызывать ощущение нехватки воздуха, это его единственный минус, и со временем такие пугающие ощущения пройдут.

Упражнения при болях в пояснице

Количество людей, которые чувствуют боль в пояснице, с каждым годом возрастает. В этой статье вы сможете найти советы, а также упражнения с подробной техникой выполнения, что поможет достичь хороших результатов.

Что пить после антибиотиков?

К сожалению, антибиотик не обладает выборочным действием и убивает как плохие, так и полезные микроорганизмы, без которых нарушается общее самочувствие человека. Однако есть препараты, которые восстанавливают численность бифидо и лакто бактерий. Об особенностях их применения и действия на организм расскажет данная статья.

Постоянно хочется спать и сильная усталость – причины

Сильная усталость, апатия и нежелание что-либо делать могут быть следствием самых разных факторов. Вызывать такие симптомы могут авитаминоз, недостаток кислорода и прочие факторы

Важно вовремя заметить эти признаки и приступить к их устранению

Опции дыхательного тренажера

Дыхательный тренажер имеет следующие опции:

• гиперкапния;
• диафрагмальное дыхание;
• барботация;
• гипоксия;
• повышение сопротивления.

Режим гипоксии

Гипоксия – медленное, постепенное снижение кислорода во вдыхаемом воздухе, что позволяет увеличить сопротивляемость организма различным патогенным организмам, повысить его общую иммунную систему. Считается, что кратковременная недостаточность кислорода приводит к улучшению обменных процессов, регенерации на клеточном уровне.

Результатом становится появление анаэробного дыхания, которое не подразумевает использование кислорода, но приводит к излечению различных патологических процессов.

Диафрагмальное дыхание

Прежде чем выполнять такие упражнения с аппаратом, нужно потренироваться в положении лежа. Проще всего научиться дышать диафрагмой следующим образом:

• ладонь положить на живот;
• сделать вдох носом и выпятить живот, словно отталкивая от него руку;
• сразу же сделать выдох, прижимая ладонь к животу, опуская ее практически к позвоночнику.

Диафрагмальное дыхание

Важно следить за состоянием грудной клетки – она должна оставаться неподвижной. Контроль легко осуществляется второй ладонью – ее кладут на грудину и просто следят за ее положением

Дыхание с повышенным сопротивлением

• бронхи расширяются;
• из легких и бронхиальной системы отходит мокрота, слизь;
• снижается интенсивность кашля;
• предотвращаются отеки гортани и приступы удушья.

Гиперкапния

Термин означает повышение уровня углекислого газа в организме до таких показателей, когда человек чувствует себя в пределах нормы. Такая опция не должна использоваться в самостоятельном режиме, нужен контроль со стороны медицинского работника хотя бы в первые дни проведения упражнений.

Результатом гиперкапнии становится расширение сосудов, нормализация циркуляции крови, разжижение крови и рассасывание мелких тромбов, стабилизация регенерационных, обменных процессов.

Барботация

Эта опция подразумевает образование на внутренних стенках аппарата мелких пузырьков воздуха. Это обеспечивает увлажнение вдыхаемого воздуха, а при вдыхании происходит микровибрация, что имитирует микромассаж стенок бронхов.

Такая процедура особенно полезна при ингаляции лекарственными препаратами, потому что обеспечивает полноценное проникновение действующих веществ в ткани патологически измененных органов.

Программа занятий на аппарате Фролова

Всему причина – гипертония

Слой атмосферы, простирающийся над Землей в сотнях километров, имеет 2 % концентрацию углекислого газа. В составе воздуха, которым дышим мы, данный элемент находится на уровне 0,03 %. Поддержание необходимой концентрации углекислого газа в крови – лучшая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Гипертония – это не только повышенное артериальное давление. Хроническое заболевание характеризуется, в первую очередь, повышенным тонусом гладких мышц и кровеносных сосудов. Что же тогда понимают под гипертензией? Многие ошибочно называют любое повышение кровяного давления гипертонией и не видят различий между этими двумя терминами. На самом же деле артериальная гипертензия – это не диагноз, а скорее констатация факта, стойкое повышение артериального давления (более 140 и 90 единиц). По сути, два этих понятия соотносятся как заболевание и симптом.

Описание и основные характеристики аппарата

Дыхательный тренажер Фролова допустимо использовать в самых разных ситуациях. Он не только хорошо устраняет патологические проблемы со здоровьем, но также оказывает положительное влияние на предупреждение развития болезней, тем самым повышая иммунные силы пациента.

Благодаря этим свойствам прибора его можно применять и здоровым людям, поскольку тренажер оказывает пользу для здоровья и позволяет:

• сохранить здоровье;
• оставаться бодрым;
• предупредить развитие заболевания;
• снизить риск появления осложнений.

Чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо заниматься на ингаляторе Фролова, ведь этот вид упражнений способствует понижению уровня свободных радикалов – а это оказывает положительное действие на всей работе организма.

В России данный аппарат исследовался на протяжении 19 лет – за это время он успел доказать свою эффективность. Приобрести его легко в аптеках, предварительно проверив наличие сертификата качества.

Лечебный эффект и преимущества тренажера

Использование агрегата Фролова заключается на появлении противодействия на вдохе или выдохе. В результате таких тренировок для органов дыхания возникает нормализация обмена веществ при незначительном повышении углекислого газа в организме пациента.

Вместе с этим у пациента наблюдается понижение количества кислорода при вдохе, чего он не может контролировать. В основе таких тренировок лежат данные факторы:

1. Эндогенный способ дыхания – вызывает активизацию клеток и органов человека, что вызывает скорое очищение организма.
2. Повышение давления в полости легких в среднем на 20 мм – это вызывает безопасное и неконтролируемое сопротивление выдоху. При проведении здорового дыхания кровь быстро насыщается кислородом, укрепляется иммунитет и понижается количество разрушенных кровяных клеток.
3. Горный воздух – в воздухе, который больной вдыхает, содержится низкий уровень кислорода. В итоге из-за легкой кислородной недостаточности происходит улучшение микроциркуляция крови, стимулируется работа всего организма, начинают активно функционировать резервные капилляры, благодаря чему кислород усваивается в полном объеме.

Учеными было установлено, что при использовании аппарата Фролова температура тела понижается на 1 градус, что приводит к продлению срока жизни до 50 лет.

Противопоказания

Несмотря на исключительную эффективность уникального тренажера, способствующего нормализации дыхательного процесса, при котором в необходимом количестве вдыхается кислород и выдыхается углекислый газ, все-таки имеются ситуации и состояния, препятствующие проведению тренировок. Это:

Перенесенный инфаркт или инсульт. Во время восстановительного периода после болезни в течение 3 месяцев не рекомендуется использование тренажера. По окончании реабилитационного курса следует посоветоваться с лечащим врачом и только затем при его одобрении начинать занятия.
Химиотерапия. При онкологических заболеваниях не следует прибегать к использованию данного аппарата во время проведения лечебного курса сильнодействующими противораковыми препаратами, ослабляющими организм

После завершения терапии по мере улучшения общего самочувствия можно приступать к тренировкам, но при условии согласования со специалистом.
Воздержаться от тренировок рекомендуется после серьезных операций.
С осторожностью использовать тренажер следует пациентам с неуравновешенной психикой и различными нарушениями нервной системы.

Не стоит использовать дыхательный тренажер Самоздрав после инфаркта или инсульта

Описанные состояния способны спровоцировать значительное ухудшение общего состояния пациента и вместо пользы принести вред.

Поэтому, чтобы не навредить себе, лучше обсудить целесообразность проведения тренировок дыхания с помощью аппарата Самоздрав с лечащим врачом. Он даст необходимые рекомендации относительно индивидуального подбора допустимой нагрузки.

Желая привести в порядок дыхательную и кровеносную систему, следует прислушаться к советам квалифицированных специалистов относительно умеренности в занятиях, то есть:

• не форсировать тренировочный процесс превышением указанной в Инструкции нагрузки;
• не задерживать дыхание;
• соблюдать рекомендуемую глубину вдоха и интенсивность выдоха;
• придерживаться рекомендаций о длительности тренировки.

Разумный подход к использованию дыхательного тренажера Самоздрав подготовит организм к защите от негативных факторов, обеспечив способность к правильному естественному дыханию, которое предупредит развитие патологических процессов и предотвратит преждевременное старение, тем самым продлевая жизнь.

Разновидности приборов для воды от Фролова

Фролов создал два вида приборов для воды, которые используются для проведения дыхательной гимнастики:

• ТДИ 01 («Третье дыхание») – индивидуальный аппарат, который позволяет проводить упражнения с эндогенным дыханием;
• ИТИ – более новая модель (из последнего поколения), дает возможность не только выполнять дыхательную гимнастику, но и проводить ингаляционные процедуры, сеансы ароматерапии.

Принцип работы двух видов тренажера одинаковый – на фоне вдохов/выдохов создается сопротивление дыхания, что и обеспечивает нормализацию обмена веществ, укрепление иммунитета, быстрое восстановление организма, введение в длительную ремиссию хронических патологий внутренних органов и систем.

Опции

Опции, включающие в себя методика лечения:

• гиперкапния;
• гипоксия;
• диафрагмальное дыхание;
• повышение сопротивления на выдохе;
• барботация.

Тренировка в режиме гипоксии

Гипоксией называется медленное понижение кислорода в организме при помощи продуманной методики. Благодаря этому способу удается повысить адаптацию здоровья больного и сопротивляемость его организма к возбудителям болезней. Обменные процессы происходят более экономно (это касается воздуха) и эффективно используют кислород, что тело могло получить необходимую ему энергию.

Также при медленном снижении кислорода активизируется анаэробное дыхание (оно не требует использования О₂). Это в итоге приводит к самоизлечению организма.

Дыхание с помощью диафрагмы

Перед проведением упражнений стоит потренироваться правильно дышать при помощи диафрагмы. Для этого:

• ладонь положите на живот;
• сделайте вдох через нос, одновременно с этим стараясь животом оттолкнуть руку;
• затем медленно выдохните через нос, одновременно с этим надавливая рукой на живот, стараясь коснуться им позвоночника;
• выполните нескольку вдохов и выдохов, не затрагивая при этом грудную клетку (нужно контролировать, чтобы о время вдоха она оставалась неподвижной).

Чтобы быстрее освоить такое дыхание, упражнения рекомендуется проводить в лежачем положении.

Тренировка с повышенным сопротивлением

Она представляет собой изменение количества жидкости, заливаемой в тренажер, что вызывает повышение положительного давления при выдохе и отрицательного – при вдохе. Это положительно сказывается на работе бронхов в легких.

Гиперкапния

Это повышение показателя углекислого газа до конкретного уровня, которое человек может контролировать. При гиперкапнии в организме наблюдается расширение сосудов и нормализуется протекание всех жизненно-важных процессов.

Барботация

Она вызывает на внутренней части аппарата пузырьки воздуха, которые выполняют определенные функции

При барботации происходит увлажнение воздуха, который вдыхает больной, что особенно важно во время ингаляций препаратами. При вдохе разрыв пузырьков создает микровибрацию воздуха – это оказывает благоприятное действие на проникновение воздуха в бронхи, осуществляя тем самым микромассаж

«Самоздрав» для красоты и молодости

Что касается пользы, то этому вопросу выше было уделено достаточно внимания. Также стоит добавить, что некоторые пациенты отмечают у себя визуальные результаты применения аппарата «Самоздрав». У лиц, имеющих кровоточащие и длительно не заживающие рубцы, раны наконец затянулись

Женщины акцентируют внимание на заметном омоложении, подразумевающем улучшение состояния кожных покровов на лице, подтяжку овала лица, шеи и зоны декольте, разглаживание неглубоких морщин. Положительно сказалась терапия и на состоянии волос, остановив их выпадение и запустив рост

Пациенты также остались довольны незначительным похудением. По разным данным, и мужчины, и женщины избавлялись в среднем от 3-4 кг, не прилагая особых усилий, не соблюдая диету.

Как сделать тренажер Фролова своими руками

Тренажер Фролова можно сделать своими руками:

1. Взять бутылку объемом 250 мл (пластиковую). Впоследствии нужно будет менять ее на больший объем – 330 мл, 500 мл и так далее.
2. Сбоку, ближе ко дну, нужно шилом сделать 3-4 отверстия на небольшом расстоянии друг от друга.
3. На горло бутылки надевается мягкий шланг, который вставляется в рот – дыхание через такой самодельный тренажер осуществляется только ротовой полостью.

Дышать нужно по такому же принципу, как и на профессиональном тренажере Фролова. Постепенно, по мере повышения выносливости организма, объем бутылки и воды увеличивается. Как только занятия начинают проводиться с бутылкой в 2 литра, нужно приобретать прибор и продолжать выполнение дыхательной гимнастики на профессиональном уровне.

Кому тренажер противопоказан

Противопоказания к использованию устройства:

• опухоль, протекающая в острой форме;
• недостаточность дыхательных органов;
• декомпенсация хронических патологий;
• гипертонический криз;
• присутствие имплантатов или донорских органов у больного;
• есть большая вероятность начала кровотечения или кровохарканья.

При течении болезни в острой фазе проводить тренировочные упражнения запрещено, однако допускается использование ингаляционного тренажера. При респираторных патологиях таким способом получится снизить количество выделяемой кислоты и устранить кашель. Перед использованием агрегата рекомендуется посетить доктора.