Пояса-миостимуляторы

Как правильно пользоваться

Управление миостимулятором осуществляется кнопками. Самые простые устройства имеют такие:

ON/Hi служит для включения устройства, повышения интенсивности импульсов. Имеется несколько режимов, одно нажатие активирует первый, два – второй и т.д. Каждое последующее касание кнопки увеличит режим на один шаг, усилит интенсивность.
OFF/Low используется для уменьшения интенсивности на шаг до полного отключения аппарата.
MODE устанавливает режим. Индикатор показывает, какая программа выбрана. В некоторых моделях вместо индикатора применяется дисплей.

Выбирая определенный режим работы, важно чувствовать, что мышцы сокращаются активно, но безболезненно. Когда ощущается мелкое покалывание, необходимо нанести больше геля

Нагрузка увеличивается постепенно. Общая последовательность такая:

На проблемную область нанести электропроводящий гель.
Закрепить на этом месте пояс.
Выбрать необходимый уровень интенсивности или определенную программу. На первой тренировке желательно выбрать самый легкий режим.
Время работы миостимулятора – 10 минут. После этого устройство отключится самостоятельно.

Соблюдение правил безопасности и эксплуатации продлит срок службы аппарата, увеличит его эффективность:

Батареи помещать в специальный отсек.
Смазывать гелем только специальную поверхность.
Перед тем как надеть пояс, нужно убедиться, что он выключен (индикаторы не горят).
Отрегулировать по высоте и ширине. Затянуть его плотно, но так, чтобы не ощущать дискомфорт.
Нажать «ON/Hi», загорится один индикатор.
Выбрать кнопкой нужный режим.
Для выключения устройства необходимо нажать кнопку OFF/Low несколько раз, пока не погаснут все индикаторы.

Очень важно правильно наносить гель или любую другую электропроводящую жидкость. Необходимо, чтобы ей была покрыта вся площадь, на которой есть серебристые контакты

Если это не сделать, при работе будут возникать неприятные ощущения, слегка болезненные покалывания. Перед началом каждой процедуры необходимо очищать от жира кожу и поверхность пояса, соприкасающуюся с телом.

Потенциальный вред миостимуляторов для пресса

Применение непрофессиональных и некачественных миостимуляторов может быть опасно и вредно для здоровья. При этом, негативное воздействие может быть спровоцировано как технической несовершенностью аппарата, так и его неправильной эксплуатацией.

Следует учитывать, что аппараты низкого качества произведены с использованием дешевых компонентов низкого качества. Такие материалы могут выделять вредные вещества при эксплуатации миостимулятора. Если же в процессе миостимуляции использовать некорректно составленную программу работы аппарата, в итоге можно сбить работу сердца, почек, печени, спровоцировать обострение хронических заболеваний и возникновение злокачественных новообразований. По этой же причине следует использовать миостимуляторы для мышц, строго соблюдая все рекомендации, изложенные в инструкции. Более того, каждая модель должна иметь соответствующий сертификат качества, свидетельствующий о хорошем качестве производства аппаратов.

Противопоказания

Считается, что миостимулятор – это не медицинский прибор, а спортивный тренажер, который тоже имеет некоторые медицинские противопоказания. Не рекомендуется использовать:

при беременности, лактации;
менструации;
варикозном расширении вен;
инфекционных, вирусных заболеваниях;
климаксе;
механических повреждениях кожи;
сердечно-сосудистых заболеваниях;
желудочных болезнях;
гипертонии;
склерозе;
неврозах, эпилепсии;
аллергических реакциях на терапию током;
ослабленном состоянии организма и отсутствии тонуса.

Чтобы не было проблем со здоровьем, продолжительность процедуры на одну зону не превышает 10 минут. Устройство можно передвигать на другие места, но общее время контакта с кожей должно быть не более 40 мин. По мнению некоторых специалистов, медработников, тренеров, воздействие даже слабым током способно негативно влиять на внутренние органы человека. Если после применения аппарата возникают различные недуги, необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Использование миостимулятора и первые результаты

В комплекте с устройством идет схема с обозначением точек и таблица с обозначением к лечению каких болезней приведет массаж этих точек. Вы крепите липучки к этим точкам и выбираете режим массажа регулируя силу массажа крутилкой на корпусе.

На самом деле приложенная схема – это довольно известная схема для акупунктуры (иглоукалывание, рефлексотерапия). К массажу она если и имеет отношение то какое-то довольно опосредованное. По моему мнению, лучше поискать схемы конкретно по электростимуляции. Что-то вроде таких.

Ну или ориентироваться на карты мышц тела, ведь в итоге то весь процесс сводится к электрической стимуляции мышц, ничего другого тут не происходит.

Мы крепили 4 электрода – 2 в район шейного треугольника и 2 в район трапеции, включали кнопку Плечи на минимальную и увеличивали до четверки.

Первое и самое сильное впечатление со стороны было от того что просто визуально видно как мышцы реально сокращаются. Представьте, что вы, не шевеля конечностями, напрягаете и расслабляете одну конкретную мышцу и видите, как она дергается под кожей. Пациент при этом сначала испугался, потом удивился, а потом стал, по его словам, получать впечатления похожие на массаж.

Режимы воздействия во время сеанса меняются, вибрация, постукивание, «кулачки». Меняется интенсивность и темп. Тип воздействия можно выбрать также не по программе, а кнопками справа. Но если просто включить программу, то оператору делать ничего не надо — наклеил электроды, нажал и все происходит само. Управлять может и сам пациент. Сложно только во время наклеивания электродов на труднодоступные места на спине, а сам прибор можно поставить перед глазами.

После 15 минутного сеанса появляются ощущения что ты поработал в зале с отягощениями. То есть сначала мышцы напряжены (в отличии от массажа), затем, в течении часа приходит расслабление. Кровообращение в мышцах определенно улучшается.

Несмотря на убогое внешнее качество миостимулятора работает он отлично. При этом при 4 электродах ощущается меньшее воздействие чем при двух. А при питании от батареек ещё менее активное воздействие, чем при питании от блока питания.

Как выбрать

При выборе миостимулятора необходимо учитывать технические характеристики устройства. Основные из них:

Количество рабочих каналов. Число их от 2 до 24. Для обычных физиотерапевтических процедур подходит минимальное количество, чтобы бороться с ожирением – от 4-х.
Частота. Характеристика указывает на качество работы устройства. Эффективную проработку мышц дают приборы с частотой от 2000 Гц. Есть устройства с регуляторами частоты.
Сила тока. Все зависит от чувствительности кожи. Для удаления «апельсиновой корки» используется сила от 30 мА.

Отдельные характеристики имеют электроды. Они бывают:

Гелиевые самоклеящееся. Легко крепятся, дают хорошую проводимость тока. Минус – нельзя почистить, поэтому приходится часто менять.
На ремнях. Долго работают, проводник тока – гель. Минус – не везде можно закрепить.
Спонжи на ремнях. Перед работой смачиваются в соленой воде для хорошей проводимости тока. Служат долго.

Есть такие критерии выбора, как количество режимов работы, которых бывает от шести до десяти. Каждый из них предназначен для проработки определенных мышц, борьбы с разными степенями ожирения. Режимы помогают настроить аппарат под индивидуальные особенности организма, обеспечить быстрое получение необходимого результата

При выборе еще стоит обращать внимание на срок гарантии, фирму-изготовитель, комплектацию

Результаты от использования миостимулятора JR309 с Алиэкспресс

На мой взгляд, не совсем верно называть миостимулятор массажером, как делают китайские продавцы. Тут несколько другое воздействие. Ощущение от его использования больше похожи на физическую нагрузку. Соответственно, если от легкой физической нагрузки на сустав (разминка коленей), на шею (упражнения на шею), на спину (наклоны, повороты) вам становится легче, то использовать миостимулятор имеет смысл.

Кроме этого нужно понимать, что эффект от такого лечения не будет сиюминутным. Как и в случае с физическими нагрузками нужна постоянная ежедневная работа над собой чтобы получить результат. Мы сейчас делаем регулярные сеансы каждый день, эффект есть, но насколько он будет постоянным посмотрим. Если вам интересны результаты пишите в комментарии, если интерес будет мы обязательно дополним статью.

Нам интересен и ваш опыт. Напишите в комментарии ваши впечатления, если вы использовали подобные приборы. Что лечили, как долго, какой прибор использовали, какие получили результаты?

Принцип работы

Производители миостимуляторов разработали устройство, имеющее несколько уровней интенсивности и программ. Принцип работы заключается в активном стимулировании мышечной массы путем воздействия на нее электронными импульсами. Потребитель при занятиях не испытывает неудобств, ощущения в местах сокращения мышцы приятное. Пояс отвечает за:

активизацию кровообращения;
ускорение лимфооттока;
увеличение интенсивности обменных процессов;
уменьшение жировой ткани.

Максимальный показатель электрического тока 50 мА – совершенно безопасен для человека. В зависимости от режима, электрические импульсы бывают от 80 до 400 мкс, частота – 10-80 Гц. Основной элемент аппарата, вибрирующий, находится в небольшом пластиковом корпусе. Передняя часть устройства из неопрена во время работы сжимается, заставляя сокращаться мышцы. В комплект входят:

2 стандартные батарейки (при необходимости легко заменяются);
упаковка с гелем;
регулятор силы тока;
2 пояса из эластичных материалов;
инструкция по применению.

Принцип работы и действие

Данный прибор разработан для удаления лишнего жира с проблемных участков тела, а также накачивания мышц пресса. Женщины могут пользоваться поясом для похудения в целях уменьшения талии и бедер, а мужчины – для оформления красивого рельефа в области живота. Также при помощи пояса можно успешно бороться с целлюлитными отложениями, делать микромассаж кожного покрова.

Принцип действия этого устройства основан на миостимуляции мышц. На нервные окончания, находящиеся в тканях, воздействуют электрические импульсы малой мощности. Вследствие чего происходит интенсивное сокращение мышечной ткани, подобное тому, как это осуществляется на тренировках. В клетках начинается ускоренный распад жиров и выведение токсинов и жидкости из организма.

Это позволяет быстро избавиться от излишков жира и уменьшить объем определенного участка тела. Мышцы, стимулируемые электроимпульсами, продолжают активно работать, что приводит к накачиванию пресса. Для более эффективного результата можно сочетать использование прибора с физическими упражнениями.

С помощью пояса-миостимулятора можно сбросить несколько килограмм лишнего веса в течение месяца. Для этого необходимо пользоваться им регулярно каждый день по 20-30 минут. Устройство для похудения оказывает следующие положительные действия на организм:

Устраняет застой в мышцах, заставляя их работать. Мышечная ткань приводится в тонус, кожа подтягивается, тело приобретает красивый внешний вид.
Улучшается кровообращение в тканях, ускоряется метаболизм, клетки организма быстрее избавляются от вредных веществ и излишков воды, что приводит к потере лишних килограмм.
Благодаря ускоренному обмену веществ, устраняются целлюлитные образования.
Осуществляется эффект микромассажа, снимается усталость и боль в мышцах, улучшается самочувствие.
Кожа становится более гладкой, эластичной, мышцы – упругими.

Устройство также может использоваться для регенерации мышечной ткани после травм. С помощью пояса можно восстановить фигуру после родов, убрав живот и подтянув кожу. Также пояс может применяться для массажа и снятия напряжения в мышцах.

Миостимулятор: польза или вред? : Уход за телом

Что такое миостимулятор?

Польза миостимуляторов.

Коррекция фигуры с помощью миостимулятора подразумевает удаление из организма избыточного количества жировых отложений. Для такого рода процедур существуют специальные процедуры и технологии их применения в определенной последовательности и комбинации. Сначала для подготовки определенного участка тела к воздействию на «правильном» миостимуляторе осуществляется программа «Релаксация». Затем проводится процедура электролиполиза. После того, как жировые клетки «разогреты», его необходимо вывести из организма, для чего и служит процедура лимфодренажа. После данной процедуры кожа выглядит не лучшим образом, поэтом в целях ее подтягивания осуществляется процедура лифтинга, которая может быть выполнена даже с помощью полупрофессиональных аппаратов, только вот толку от такой процедуры не будет никакого, если лимфодренаж и липолиз были выполнены некачественно.

Миостимуляция эффективно подтягивает мышцы лица, помогает избавиться от двойного подбородка, разгладить мешки под глазами, может помочь сократить глубину морщин, но не накачать пресс. Большинство из нас уверены, что при миостимуляции происходит сокращение мышц под воздействием электрических сигналов от миостимулятора, которые заменяют сигналы идущие от мозга. Но это далеко не так. Электрические импульсы выделяют тепло в мышечных тканях, что способствует их сокращению. Разница процессов налицо.

Вред миостимуляторов.

Противопоказания миостимуляторов.

миостимуляция противопоказана людям, у которых в организме присутствует внедренный биоуправляемый электро-кардиостимулятор;
сердечно-сосудистые заболевания;
простуда, грипп и другие вирусные заболевания;
беременность, поскольку влияние миостимуляции на плод до конца не изучено;
заболевания желудочно-кишечного-тракта, мочекаменная и желчнокаменная болезни, в том числе в период обострения;
психические расстройства, хроническое употребление алкоголя и наркотиков;онкологические заболевания;
воспаленная кожа, порезы, свежие раны, кожные высыпания, царапины на участках воздействия миостимуляторов;
хирургическая операция, проводимая менее девяти месяцев назад;
тромбофлебит;
пользоваться миостимулятором нельзя при нарушениях кровообращения, почечной и печеночной недостаточности, туберкулезе легких и почек;
гиперчувствительность к импульсному току;
эплепсия, грыжа, сепсис, гнойные воспалительные процессы;
миостимуляторы нельзя применять в области паха и интимных местах.

В заключении хочу отметить, что ощутимый эффект и несомненную пользу могут дать процедуры миостимуляции на миостимуляторах профессионального класса, выполненные высококвалифицированными специалистами. В иных случаях миостимуляторы либо бесполезны, либо вредоносны.

30 июня 2011

Заказ EMS Trainer JR309 на Aliexpress, доставка и комплектация

Миостимуляторов похожих на JR309 на Алиэкспресс довольно много. Они могут отличаться комплектом поставки. Количеством сменных липучек. Наличием тапочек для массажа стопы. Наличием или отсуствием зарядного устройства (без него ems trainer может работать от 3 пальчиковых батареек AAA).

Я взял . С блоком питания (который оказался простейшим USB зарядником на 0,3 ампера). В комплекте 16 липучек и двумя проводами для соединения липучек с устройством. Одновременно могут работать только 4 липучки, дополнительные нужны на замену. Липучки покрыты липкой смесью, которая держит липучки на коже и со временем они перестают держаться. Для этого и нужны дополнительные.

Весь комплект у этого продавца мне обошелся в 12 долларов. За 10 дней миостимулятор пришел в Москву. По пути трек отслеживался только до РФ. По РФ отслеживания не было.

Миостимулятор был упакован в пупырку и лежал в крепкой картонной коробке, поэтому все обошлось безповреждений.

Первые впечатления

… были отвратительными. Что за убогая китайская бренчащая поделка. Кнопки болтаются. Шнурок питания, который с обычным USB разъемом не втыкается в блок питания, потому что у того криво собранный корпус. Общие впечатления были как будто получил китайскую игрушку 10 летней давности.

Я сомневался, я что миостимулятор вообще заработает, что не сгорит сразу и не убьёт электричеством подопытного. Однако увидев, что на блоке питания всего 0,3 ампера, я решил что жизни подопытного ничего не угрожает и приступил к испытаниям.

Виды миостимуляторов для пресса

Пресс и мышцы живота в целом – это одна из самых проблемных зон человеческого тела, отсюда килограммы уходят наиболее проблематично. Справиться с этой проблемой быстро и эффективно поможет миостимулятор для пресса, который по отзывам владельцев, действует не хуже практических нагрузок, а, благодаря имеющемуся ассортименту в магазинах, каждый может выбрать самый удобный для себя вариант. Наиболее востребованы следующие виды электростимуляторов для пресса:

Классический аппарат с электродными накладками и пультом управления;
Миостимулятор в форме бабочки;
Стимулирующий пояс или корсет;
Шорты с встроенными датчиками.

Наибольшей популярностью в борьбе с лишними килограммами на животе и боках пользуется миостимулятор-пояс. Расщепление и выведение жировой прослойки – это не единственный его плюс, он эффективен также во время лечения травм спины, бедер, может использоваться на голенях, икрах и даже голове. Одной их самых популярных марок является миостимулятор для пресса Нуга Бест, отзывы о котором встречаются только положительные. Пояс легко крепится, регулируясь по размеру талии.

Миостимулятор в форме шортов отличается широким диапазоном воздействия, охватывая одновременно мышцы живота, спины, ягодиц и бедер, оказывая таким образом комплексный эффект, удобен в использовании, но должен быть подобран по размеру. Опытные пользователи рекомендуют шорты марки Slendertone.

Миостимулятор для пресса бабочка, отзывы реальных пользователей о котором объясняют его популярность, – это компактное устройство, по форме напоминающее бабочку, которое может быть использовано на любом участке тела, причем одновременно можно закрепить несколько аппаратов для достижения лучшего эффекта.

Что касается аппаратов классического вида, они используются, в основном, в профессиональной косметологии, а для домашнего использования не рекомендованы.

Миостимулятор для похудения – что это?

Миостимулятор для мышц представляет собой аппарат медицинского физиотерапевтического характера для проведения процедуры миостимуляции. Процесс миостимуляции заключается в воздействии импульсов электрического тока различных частот, а также продолжительности на организм с целью его оздоровления. При этом можно получить различный результат при проведении процедуры миостимуляции путем варьирования продолжительности воздействия тока, а также частоты повторения.

Главное, что может отличаться в различных моделях миостимуляторов – число действующих каналов, которое влияет на области использования аппарата. К примеру, для лечебных целей достаточным является количество 2-4 каналов. Если миостимулятор используется для коррекции фигуры, то требуется от 6 до 12 каналов. Еще одним определяющим фактором при выборе миостимулятора является тип электродов и их размер, при этом лучше всего использовать электроды прямоугольной формы. При проведении процедуры рекомендуется использовать специальные накладки, чтобы электроды не соприкасались с кожей.

Следует знать, что при воздействии на разные участки тела должен быть установлен определенный уровень тока. Так, для воздействия на особо чувствительные области тела должен быть установлен ток меньшей силы, тогда как на зоны с повышенным отложением жиров требуется воздействие токов большей интенсивности.

Наиболее популярными миостимуляторами среди потребителей сегодня считаются беспроводные аппараты. Такие автономные модели миостимуляторов больше подходят для домашнего использования. Они чаще всего представляют собой специальный пояс или приспособление небольшого размера, которое держится на теле при помощи липкой основы.

Зачастую при использовании такого рода аппаратов отсутствует возможность контроля уровня тока, что может не обеспечить желаемого результата или привести к появлению ожогов. Скорее всего, что такие миостимуляторы будут иметь лишь 2-4 канала, что является малоэффективным для избавления от жировых отложений. Чаще всего беспроводные миостимуляторы показаны для оказания воздействия на зону талии и живота, но для других участков тела они неприменимы.

Существуют также стационарные миостимуляторы, предназначенные для полупрофессионального применения и состоящие, как правило, из 2, 4 или 6 каналов. На таких аппаратах тип воздействия может быть задан в ручном режиме. Устройство более современных моделей миостимуляторов позволяют задать режим работы аппарата автоматически. Такие устройства могут оказать нужные эффект только при воздействии на область шеи и лица, груди и шеи. Стационарные миостимуляторы также не предусматривают возможности контролирования силы тока.

Среди миостимуляторов для мышц существуют и такие модели, которые предназначены для профессионального использования. Такие аппараты очень разнообразны и могут быть как зарубежного, так и отечественного производства. Профессиональные миостимуляторы могут иметь от 8 до 24 каналов, что значительно расширяет спектр возможностей по применению таких моделей, а также повышает эффективность от проведения процедуры миостимуляции.

Советы по применению

Для получения лучшего результата от использования пояса следует выполнять некоторые рекомендации:

Начиная работать с устройством для похудения, добавляйте нагрузки постепенно. В первые сеансы выбирайте менее интенсивные режимы работы с меньшей частотой и силой тока. Последовательно переходите от начальных уровней к более высоким.
Для ускорения потери лишних килограммов применяйте физические упражнения. Также ваше питание должно быть сбалансированным без использования вредной и жирной пищи.
Следите за балансом воды в организме. При повышении физической активности организм должен потреблять большее количество жидкости. Выпивайте ежедневно около двух литров воды.
Сеансы занятий с поясом рекомендуется проводить не менее, чем за час после приема пищи.

Что такое пояс-миостимулятор для похудения

Миостимулятор для похудения считается одним из эффективных домашних физиотерапевтических приборов. Воздействуя на мышцы электрическим током специально подобранной частоты, устройство инициирует сокращение мускулатуры, что приводит к сжиганию и уменьшению жировых отложений путем массажа

Электростимуляция мышц для похудения укрепляет пресс, улучшает кровоснабжение прямой мускулатуры, что важно тем, кто работает над красивым рельефом торса и живота

Пояс-миостимулятор при похудании могут использовать мужчины и женщины. Тренажер с одинаковым успехом прорабатывает мышцы, формирует атлетическую фигуру, избавляет от целлюлитных отложений, жировых складок. В комплект входит несколько накладок, которые тренируют одновременно разные группы мышц: спины (если расположить тренажер сзади), талии, брюшного пресса.

Главное преимущество миостимулятора – чтобы им пользоваться, не нужно предварительной подготовки или дополнительных физических нагрузок. Единственно, что необходимо – это соблюдение правильного рациона питания. Нужно понимать, что при несоблюдении гастрономических правил рассчитывать на хороший результат не стоит. При чрезмерном употреблении калорийной пищи локальные мышечные сокращения под воздействием импульсов даже высокой интенсивности не уменьшат объемы тела.

Устройство удобное, прекрасно сконструировано, размеры и вес небольшие, что делает возможным носить его под одеждой. Аппарат можно использовать при выполнении ежедневных задач вне дома. Автономность пояса не требует дополнительных источников питания для постоянной подзарядки. Существует несколько видов миостимуляторов:

устройство с функцией смены угла и места наложения электродов, обеспечивающее более глубокого сокращения мышц;
«цельнокроеный» пояс без возможности менять положение комплектующих, вне зависимости строения тела человека.