Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку (1 фото)

Что в энергетиках не так?

Как известно, энергетики содержат кофеин. Это вещество, при его регулярном беспричинном употреблении, вызывает привыкание у организма человека. Если на кофеин начинает принимать, например, лицо в 40-50 лет, да еще в составе лекарственных средств – никаких негативных последствий такой человек не получит.

Если же на кофеин подсаживается лицо, которому еще не исполнилось 18 лет, то есть ребенок – негативное воздействие такого напитка на молодой неокрепший организм явно проявит себя с возрастом. Надо понимать, что слово «подсаживаться» предполагает регулярное, систематическое выпивание человеком такой субстанции в чрезмерном количестве.

Например, ребенок, которому еще нет 18 лет, утром просыпается дома и выпивает баночку с содержанием кофеина, идет в школу, и по дороге потребляет еще баночку, на перемене – ещё одну, по дороге домой – ещё, дома перед сном для улучшения сновидений – выпивает финальную баночку. И так несколько раз в неделю. Что станет с таким молодым человеком к 30 годам? Проблемы с желудком, кишечником, сердцем, печенью, сосудами – ему обеспечены.

В добавок, мозг такого человека, постепенно начинает работать не на полную мощность без допинга в виде энергетиков. А отсюда: умственная отсталость, плохая память, постоянна слабость, ВСД.

С какого возраста можно продавать энергетические напитки в магазине

Как известно, если напиток не содержит алкоголь – продавать его можно всем без ограничения. И ранее, и в 2020 году в Федеральном законе нет ограничений в этом случае ни по возрасту, ни по количеству купленных банок или бутылок. Поэтому, во многих субъектах РФ ребенок до 18 летнего возраста вполне может прийти в магазин и затариться кучей баночек с вожделенной жидкостью. Правильно ли это? Представляется, что нет. Так у меня в адвокатской практике помню было дело, связанное с возмещением морального вреда и вреда здоровью родителем отравившегося жидкостью с повышенным содержанием кофеина. Двенадцати летний ребенок запросто приобрел в магазине три баночки и их выпил с другом.

Теперь остановимся на так называемых алкоэнергетиках. Напитки и коктейли с содержанием спирта менее 15 % от общего состава (крепостью менее 15 градусов) – с 1 января 2020 года запрещены на территории РФ к продаже и изготовлению. Их у нас нельзя выпускать и продавать теперь вообще!

Если в баночке 15 % спирта, то её покупателем может быть только совершеннолетнее лицо, то есть достигшее 18 летнего возраста. Но правильнее было бы поднять эту планку до 23 летнего возраста! Соответствующая предупреждающая информация, наравне с ограничением запрета алкоголя, должна находиться в магазине на видном месте, например, на кассе или в уголке потребителя.

Адвокат Геннадий Ефремов

Послушайте автора этого
сайта – адвоката Ефремова. Он рассказывает о как определить – в каких городах
России можно продавать слабоалкогольные и безалкогольные энергетики
несовершеннолетним и о том, что будет, если купить энергетик и выпить его прямо
в магазине:

Правила применения и дозировки

Настойки из растительного сырья хороши тем, что они имеют высокую концентрацию вещества, хорошо всасываются через пищеварительный тракт, действуют быстро и имеют накопительный эффект. Многие настойки полезны для сосудов головного мозга. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно на спирту или алкогольном напитке: водке, самогоне, коньяке, красном вине. Главное при их употреблении — соблюдать технику безопасности, исключая аллергическую реакцию и помнить о таких правилах дозировки:

1. В минимальных дозах такие лекарства помогут быстрее избавиться от стресса, отдохнуть перед новым энергетическим рывком: в среднем это 5-7 капель спиртового препарата на прием.
2. В средней дозировке они будут тонизировать, бодрить.
3. Максимальное количество (20-40 капель) даст резкий подъем сил, но к ней лучше обращаться при необходимости срочно поднять тонус; для постоянной бодрости лучше обходиться средней дозировкой.

И дозировка, и скорость адаптации к тонизирующему препарату должны быть подобраны строго индивидуально.

Как принимать настойки? Лучше начинать с одной капли, постепенно увеличивая дозировку. Необходимо также внимательно следить за реакцией организма: аллергия на любые растительные компоненты может внезапно появиться и иметь неприятные последствия, вплоть до смертельно опасного отека Квинке.

Что входит в состав энергетиков и предтренировочных комплексов

Напитки, которые продаются в магазине, в большей степени содержат безопасные ингредиенты:

Состав спортивных добавок значительно выше, в них могут входить как легкие компоненты в виде растительных экстрактов (женьшень, имбирь, йохимбин, тирозин), так и сильные стимуляторы (герань или DMAA, синефрин и прочие). Последние оказывают угнетающее воздействие на ЦНС, потому их прием приводит к ряду негативных эффектов. Потому причиной приготовления таких добавок самостоятельно служит не только экономия, но и возможность исключать вредные компоненты. Используя различные рецепты, вы можете подобрать состав под любые нужды, от тяжелых тренировок, до бессонных ночей в период сессии.

Еще одно отличие энергетиков, которые вы приготовите в домашних условиях, это гибкость компонентов. Вы можете подбирать рецепты под разные виды активности, делая акцент на физической или умственной стимуляции. Например, в 99% добавок содержится кофе, что в некоторых случаях делает их прием невозможным для людей с повышенным давлением или гиперчувствительностью. Делая напиток дома, вы можете заменить кофеин на другие компоненты и использовать его без каких-либо опасений.

Гиганта аптечного бизнеса РФ никак не «похоронят»

На восьмом месте ООО «Дельта», выручка которой, увеличившись на 13%, составила в 2017 году 401,2 млн рублей. Однако убыток «Дельты» в том же году вырос в 11 раз, составив 37,1 млн рублей. Официально у «Дельты» только одна аптека, да и та расположена в Лениногорске. И очень сомнительно, что эта точка могла сгенерировать такой оборот. В действительности, за «Дельтой» стоит ряд физлиц (Денис Крючков, Андрей Тихонов, Наталья Горбова и т. д.) и компания ООО «И-Пирамида» с самарской пропиской. Эти же лица стоят за поглощением челябинской аптечной сети в ноябре прошлого года. За ними всеми стоит компания «Имплозия», когда-то очень известная компания, гигант фармсетей России Гранта Безрученко, создавшего аптечную сеть и занимавшего до 2015 года первое или третье место (по разным оценкам). Однако в ноябре 2015 года Безрученко скончался. Уже с началом следующего года стали «хоронить» и его детище. «Имплозия» закрыла сразу 140 аптек в Ульяновской области, но уже год спустя в «Имплозии» появились новые лица. Судя по всему, оборот лениногорской аптеки может свидетельствовать лишь о неких внутренних финансовых потоках огромной аптечной империи «без царя в голове», нежели об активной игре на фармрынке РТ.

С восьмого на девятое место опустилась челнинская сеть «Здоровье» (входят два юрлица — ООО «Здоровье» и ООО «Биос»), оборот которой упал в 2017 году на 7%, составив 330,5 млн рублей. Чистая прибыль снизилась с 11,3 до 10,2 млн рублей. Владельцы этой сети — Альберт Залалдинов, Фарид Мубаракшин и Елена Алексеева. Залалдинов, судя по всему, замглавврача Буинской центральной районной больницы по медицинскому обслуживанию населения. Возможно его брат, Ринат Залалдинов, – главврач «Центральной городской клинической больницы №18» города Казани. Фарид Мубаракшин работает в городском совете Елабуги и главврачом Елабужской городской поликлиники.

Замыкает десятку тоже сеть из Набережных Челнов «АРМ» (16 аптек), появившаяся на свет еще в 1996 году. Оборот ее в 2017 году снизился на 2%, составив 321,6 млн рублей. Сеть прибыльна, хотя и сократила свой финансовый результат в 2017 году в 2,5 раза: с 12,3 до 5,1 млн рублей.

Топ-100 аптек РТ за 2017 год

Сергей Афанасьев

АналитикаОбществоМедицинаБизнесРозничная торговля БашкортостанТатарстан

Зачем нужны энергетики и как они действуют

Массовое применение энергетиков началось относительно недавно, хотя сегодня они стали неотъемлемой частью в спорте, в период сессий, при умственной нагрузке и прочих задачах, которые требуют бодрости и ясности ума. В фитнесе энергетические добавки, или предтренировочные комплексы, как их чаще называют, существенно повышают производительность каждой тренировки. Как следствие, увеличивается общая скорость прогрессирования.

Тем не менее, столь выраженный эффект не проходит бесследно и за значительное повышение физической и умственной работоспособности приходится платить. Основной удар получает центральная нервная система, на стимуляцию которой и направлена большая часть компонентов энергетиков. Чем чаще и мощнее напитки вы употребляете, тем быстрее будет истощаться нервная система. Это проявляется в ряде побочных явлений:

• Бессонница;
• Ощущение тревоги;
• Депрессия;
• Перепады настроения;
• Чрезмерная сонливость в дневное время и бодрствование ночью;
• Повышение артериального давления;
• Головные боли;
• Тремор конечностей;
• Расстройства ЖКТ.

При применении энергетиков нельзя просто выбрать самые мощные, потому что организм быстро запустит «защитный режим» и будет компенсировать излишнее возбуждение. Чаще всего это проявляется в выработке терпимости к отдельным компонентам энергетиков, или же неимоверной усталости, которая отмечается спустя полтора-два часа после приема напитка

Потому важно выбирать только те напитки, которые будут сочетать умеренный эффект и относительную безопасность для организма. Приготовление их собственными руками – лучший вариант, который позволяет избежать большинства проблем

Гомеопатические препараты от усталости

Витамины для энергии и бодрости гомеопатической направленности являются альтернативой химическим добавкам. В отличие от классических комплексов они более безопасны.

В производстве таких препаратов используется только натуральное сырьё. Их основу составляют биологические вещества животного происхождения, вытяжки из растений и минералы. Гомеопатические средства эффективны при длительном применении и строгом соблюдении схемы приёма.

Существуют 2 группы препаратов:

• монопрепараты (содержат 1 активный компонент);
• композитные (комплекс действующих веществ).

Одним из гомеопатических препаратов первой группы является Витагмал. Он эффективен при нервном истощении, хронической усталости, упадке сил, обладает тонизирующим действием, укрепляет защитные функции организма, улучшает работу сердечной мышцы.

В составе содержится экстракт лекарственного субтропического растения Polycias filicifolia.

Препарат выпускается в виде прозрачной жидкости золотистого цвета, имеет слегка горьковатый вкус. Его принимают 1 раз в день во время еды, по 15 капель. Средство разбавляют в половине стакана тёплой кипячёной воды. Перед употреблением флакон взбалтывают. Курс составляет от 2 до 3 недель.

Средство реализуется в аптечных сетях во флаконах по 15 мл и в капсулах по 0,2 г в упаковке по 25 штук. Средняя стоимость препарата 550 руб. Производитель – Россия.

Эликсир Эвалар – представитель композитных препаратов. Он отличается уникальным составом из экстрактов 18 лекарственных растений, мёда и экстракта пантов сибирского оленя.

После приёма ощущается мощный прилив сил, эмоциональный подъём, повышается физическая и умственная работоспособность. Препарат принимают два раза в день перед едой. Его следует пить неразбавленным, либо добавлять в 100 мл жидкости (чай, кофе, вода). Курс приёма – от 14 до 21 дня.

Нельзя принимать средство при непереносимости отдельных компонентов, фруктозы, а также при нарушении функции печени, острой сердечной недостаточности. В случае появления аллергических реакций необходимо прекратить приём препарата. Нельзя употреблять его перед сном. В составе присутствует спирт, поэтому препарат влияет на скорость психомоторных реакций.

Эликсир выпускают в стеклянных флаконах по 250 мл. Средняя цена – от 300 руб.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.

От эйфории к депрессии

врач-эндокринолог 5-й городской клинической поликлиники Минска Виктория Болбат

— Наступила эра хронической усталости: стрессы, нервы, дефицит витамина D, недосып, многозадачность, нерациональное питание. Сначала мы не заботимся о себе. Потом пытаемся как-то исправить положение, начиная вредить себе еще сильнее в попытке «выжать последние соки» из нашего тела. И прибегаем к энергетическим напиткам, способным стимулировать психоэмоциональную и физическую активность организма.— Там и витамины (особенно группы В), и биологически активные вещества (таурин, глюкуронолактон, инозитол), и тонизирующие вещества (адаптогены — экстракт женьшеня, гуараны, черной смородины, моркови). Но спешить радоваться не стоит. Во-первых, присутствие в составе энергетиков большого количества консервантов и красителей может свести на нет весь смысл добавок. А во-вторых, количественного содержания указанных витаминов на упаковках я не нашла. Значит, все это не более чем пустые слова. Да и эффективность большинства добавок, входящих в состав напитков, не имеет никакой серьезной доказательной базы.— Таурин — аминокислота, которая не входит в состав наших белков, но выполняет ряд важнейших функций, например, играет роль передатчика сигналов в головном мозге, — объясняет эксперт. — Однако корректировать содержание таурина в головном мозге практически невозможно: он почти не проникает через гематоэнцефалический барьер

Зато частично синтезируется из других аминокислот в присутствии витамина В6, поэтому полноценное питание — наше все.— Важно учесть, что в составе энергетических напитков обычно находятся быстрые углеводы: сахар, глюкоза, фруктоза, изомальтоза. Такие углеводы создают скачок сахара и инсулина и могут способствовать набору веса,— Примерно столько содержится в среднем в 5 баночках энергетика, Однако установлено, что эффект от кофеина в дозе более 300 мг перестает прирастать

То есть кофеин в дозе более 300 мг уже не дает никаких физических и умственных эффектов и преимуществ, зато вполне может вызвать побочные эффекты.ведущего научного сотрудника лаборатории артериальной гипертонии кандидата медицинских наук Ирины Коробко

— Ирина Юрьевна, к каким негативным последствиям может привести чрезмерное употребление энергетиков?— Производители предупреждают, что энергетические напитки нельзя употреблять с алкоголем. Почему?— Противопоказано ли употребление энергетических напитков?— Дети и подростки находятся в особенной зоне риска? Какой вред им может нанести увлечение энергетиками?

Витрины прежде всего

Для маленькой торговой неправильная организация торговой зоны может быть весьма болезненной. Если торговое пространство «перегружено» и у людей возникают хотя бы малейшие трудности доступа к товарам (плохой обзор, толчея, загруженность персонала), оборот торговой точки может упасть вдвое, считает специалист по фармацевтическому маркетингу Алексей Славич-Приступа. И наоборот: свободный доступ к полкам повышает продажи на 30–70 %

Это показывает, насколько важно обеспечить покупателю свободу передвижения, исключить давку у прилавков и образование очередей. Поэтому под торговый зал следует выделять максимально возможную площадь

Но, как говорит Алексей Славич-Приступа, целесообразный формат аптеки сильно зависит и от торгового потенциала конкретной точки:

«Грубо говоря, вместе с очень хорошей проходимостью можно рискнуть организовать открытый доступ даже на 25–30 квадратных метрах зала, а в аптеке спального района это, как правило, неэффективно при любой доступной площади. Кроме того, важные факторы — информированность потребителей об ассортименте, широта их потребностей и уровень жизни в конкретном населенном пункте. Но могу сказать совершенно точно: если зал совсем маленький, меньше 20 «квадратов», почти наверняка самообслуживание себя не оправдает».

Для определения эффективности использования «продающего» аптечного пространства эксперты советуют пользоваться коэффициентом установочной площади — это отношение площади, занятой под оборудование, к общей площади торгового зала. Оптимальным считается значение в диапазоне от 0,25 до 0,35. Если получается больше, значит, зал перегружен и покупателям в нем приходится несладко.

Зеленый чай с лимоном и имбирем

Три компонента, о которых пойдет речь, сами по себе натуральные энергетики. Если соединить их вместе, получите «гремучую смесь», которая поднимет настроение, заставит работать быстро и продуктивно. Главное, не делайте такой чай на ночь, рискуете до утра считать слонов, но так и не досчитаться. Ингредиенты можно соединять вместе или использовать по отдельности, главное, чтобы вы получили не просто полезный напиток, но еще и вкусный.

Зеленый чай не хуже кофе бодрит. В то же время он активизирует обмен веществ, поэтому калории, съеденные в течение дня, помогают быстрее «переработать». В то же время медики не рекомендуют пить много зеленого чая, он повышает давление, что негативно сказывается на состоянии гипертоников. Не стоит злоупотреблять напитком беременным и людям с расстройствами нервной системы, особенно, когда стоит задача привести организм в состояние покоя. В этом случае чай не даст седативным препаратам проявить себя в полной мере;

Имбирь. Имбирные напитки поднимают настроение, после их употребления появляется желание работать. Помимо энергетических свойств имбирь обладает рядом показаний, плодотворно сказывающихся на состоянии организма. Вещества, которые входят в состав корня, повышают мужскую силу, помогают женщина легче пережить критические дни за счет обезболивающих компонентов. Имбирь согревает, поэтому его пьют при кашле и в период простуд. Не увлекайтесь напитком с добавлением этого продукта, если у вас высокое давление, или находитесь в группе риска инфаркта или инсульта. Не стоит пить имбирный чай, когда есть заболевания печени и центральной нервной системы;

Лимон поднимает настроение, тонизирует. В нем содержится витамин С, который помогает поддержать иммунитет

Чай с лимоном – классический напиток, который стоит с осторожностью принимать людям, страдающим заболеваниями желудка. Фрукт содержит ударную дозу кислоты, способную раздражать стенки желудка.

Природные активаторы представлены на любой вкус и при этом недорогие. Консультируйтесь с врачом и выбирайте подходящие вам.

Видео о природных энергетиках

В этом видео вы узнаете, как взбодрить организм средствами из аптеки:

Зачем повышать свою энергетику

• Ваши желания исполняются быстрее
• Повышается уверенность в себе
• Появляется чувство удовлетворенности от жизни в целом
• Повышается жизненный тонус и работоспособность, вы успеваете сделать больше дел

Человек с высокой энергетикой всегда бодр, энергичен, у него на все хватает сил. Он реализует свои желания быстро и легко. Возникает ощущение, что ему во всем везет, настолько легко у него всё получается.

У человека с низкой энергетикой получается все ”со скрипом”, он встречает препятствия и сопротивление. От этого ему становится не очень радостно и он впадает в негативные эмоции и его энергетика понижается еще больше. Круг замкнулся.

Что нужно есть перед тренировкой?

Рацион питания для спортсменов несколько отличается от привычного. Во-первых, в него включено больше углеводов – именно они помогают поддерживать тонус при изнурительных тренировках, во-вторых, в него включают белки – с их помощью наращивается мышечная масса.

Поэтому, для получения энергии перед тренировкой рекомендуется употреблять:

• омлет с индейкой;
• овсянку;
• голубцы с курицей;
• печеная курица со сладким картофелем;
• творог с фруктами.

Также все это дополняется протеиновыми батончиками и коктейлями. Многие производители выпускают спортивное питание в виде готовых смесей для употребления перед тренировкой – они примерно на 2/3 состоят из протеина (который и является тем самым белком), простых и сложных углеводов. Они дают большой прилив сил и заряжают энергией, помогают разбудить тело и мозг для предстоящей тренировки.

А вот чтобы после тренировки не чувствовать упадка сил – следует буквально в первые 30 минут после физических нагрузок съесть небольшую порцию сладкого. Это может быть шоколадный батончик, йогурт, банан, апельсин, чай с медом.

Настойка эхинацеи

Название растения «Эхинацея», из которого готовят настойки, отвары и таблетки, обычно ассоциируется с иммунитетом. И это неслучайно, потому что трава помогает повысить степень защиты организма от различного рода вирусов и микробов. Помимо этого, есть еще несколько показаний, из-за которых стоит использовать препараты с экстрактом эхинацеи.

1. Таблетки для рассасывания, настойки и отвары восстанавливают силы после болезней и в период сезонных недугов. После приема отмечается прилив сил и бодрость духа;
2. Препараты на основе этого растения обладают мягким противовоспалительным действием. Если принимать лекарство во время разбушевавшейся ангины, то заболевание пройдет намного быстрее. И это возможно за счет использования эхинацеи.

Принимают настойку для профилактики заболеваний и повышения запаса энергии 2 месяца. После этого делают перерыв. Чтобы не было осложнений в результате использования лекарства, предварительно согласуйте свои действия с доктором. Этим вы спасете себя от побочных действий в виде аллергических реакций.

Хотя казанский бизнес самарской сети «Виты» убыточен, самарцы атаковали Питер — Путин оценил

С третьего на второе место в рейтинге топ-100 крупнейших аптечных сетей Татарстана «Реального времени» переместилась самарская сеть «Вита» (объединяет более 600 аптек), принадлежащая Татьяне Карпачевой и Евгению Янькову. Начав активную региональную экспансию в конце 2016 года «Вита» увеличила выручку своих «татарских дочек» почти в 1,5 раза, до 1,8 млрд рублей. Несмотря на то, что в прошлом году «Вита» приобрела (или открыла) еще две компании в РТ, ООО «Элара» и ООО «Гиперион», казанская сетка «Виты» остается убыточной. Мало того, чистый убыток в 2017 году вырос в 2,6 раза, составив уже 107 млн рублей. На ту же «Элару» пришелся убыток в 4,8 млн рублей, на «Гиперион» — еще 21 млн рублей. Впрочем, ни одна из семи казанских «дочек» самарской сети не приносит прибыли. Несмотря на это, самарцы в прошлом году рискнули зайти на петербургский аптечный рынок, «завоевать» рынки они планируют в Рязанской и Ростовской областях. Любопытно, что в ноябре этого года в одну из питерских аптечных точек самарцев зашел сам президент РФ Владимир Путин сразу после совещания по проблемам лекарственного обеспечения, поинтересовавшись, есть ли нужные лекарства в свободной продаже: впечатление аптека, кажется, оказала на него хорошее, неудивительно, что ряд СМИ тут же заподозрили сеть в близости к властям РФ.

Напомним, что исполнительный директор самарской ООО «Вита Лайн» Наталья Науменко, под руководством которой в 2016 году фармсеть увеличила оборот в 1,5 раза, до 12 млрд рублей — заняла четвертое место в рейтинге самых успешных топ-менеджеров женщин Поволжья, составленном «Реальным временем».

Со второго на третье место опустилась сеть «36,6» (более 100 точек), купленная летом прошлого года у казанского бизнесмена Артура Уразманова башкирской сетью «Фармленд»