Насколько эффективны средства на основе гиалуроновой кислоты?

Что такое гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота (ГК) относится к группе гликозаминогликанов, является одним из важнейших компонентов внеклеточного матрикса. Что в переводе на простой человеческий язык означает: это основа межклеточного цемента, а клетки — маленькие кирпичики.

Алексей Мироненко
Эксперт марки Kiehl’s в России

«Именно гиалуроновая кислота связывает и удерживает молекулы воды в коже, обеспечивая ей эластичность, здоровый вид и сияние».

Чувство стянутости, обезвоженность и сухость — три главных признака того, что коже недостает влаги. И безотказным помощником в борьбе со всеми перечисленными проблемами является крем с гиалуроновой кислотой. Именно поэтому гиалуронка встречается чуть ли не в каждом увлажняющем креме для любого возраста.

Согласимся, что «кислота» — наверное, последнее из того, что хотелось бы нанести на лицо. Однако ГК не имеет ничего общего с кислотами, которые бескомпромиссно, а порой даже агрессивно избавляют кожу от ороговевших частичек. Этим свойством обладают альфа- и бета-гидроксикислоты, которые добавляют в средства для домашней эксфолиации и для профессионального пилинга.

Возможно, вас успокоит тот факт, что гиалуроновую кислоту производят наши собственные клетки: она присутствует в соединительной и эпителиальной тканях, а также в тканях нервной системы. Размер молекулы может быть разным и от него зависят свойства гиалуроновой кислоты.

Именно гиалуроновая кислота обеспечивает гладкость и сияние кожи.

Как выбрать крем?

Существует 2 способа получения кислоты:

из органического материала (гребешки петухов и кур, глаза птиц, хрящи, пупочные канатики);
посредством ферментации с участием бактерий.

Гиалурон, полученный по второму методу, даже при высокой степени очистки, содержит пептиды, белки, из-за этого во время использования может наблюдаться аллергическая реакция. Применение крема, полученного таким путем, ограниченное. Крема с гиалуроновой кислотой различают по типу, об этом говорят отзывы косметологов.

Виды гиалурона зависят от массы и формы молекул:

Низкомолекулярный способствует питанию кожи и микроциркуляции в ней полезных веществ.
Среднемолекулярный ускоряет деление клеток и заживление ранок.
Высокомолекулярный, из-за крупных молекул внутрь клеток эпидермиса проникать не может, но крем с содержанием именно такого гиалурона обладает прекрасными противовоспалительными свойствами.

Покупая крем с гиалуроновой кислотой, согласно отзывам косметологов, стоит обратить внимание на следующее:

в составе средства гиалурон должен быть указан обязательно в первых строках (его латинское обозначение hyaluronic acid), нужно обязательно обратить внимание присутствует такое вещество в составе или нет; для эффективного воздействия на кожу, кроме кислоты, крем должен содержать витамины и коллаген, такое сочетание принесет максимальную пользу; в дневном креме обязательно должен присутствовать компонент, защищающий от УФ излучения; лучше не покупать средство в составе которого есть вазелин или минеральное масло; не лучший выбор – средство с резким запахом; следует покупать крем в аптеках или в специализированных магазинах косметики; средства на основе гиалурона азиатских производителей (Китай, Япония, Южная Корея) нужно покупать только тогда, когда есть уверенность в том, что марка зарекомендовала себя на рынке как добросовестный и ответственный производитель. Соблюдая правила выбора крема, можно быть уверенным, что приобретен качественный крем, который принесет пользу коже

Соблюдая правила выбора крема, можно быть уверенным, что приобретен качественный крем, который принесет пользу коже.

Какой крем выбрать для век

Старение век наступает быстрее, чем остальной кожи лица, так как они находятся в постоянном движении в дневное время суток. Подбирая крем для век, необходимо учитывать тип кожи, возможные аллергические реакции, собственные предпочтения.

Такой крем, помимо гиалуроновой кислоты, должен содержать:

витамины А и Е, которые делают кожу мягкой и упругой;
морские водоросли, а именно экстракт из них, так как он идеально подходит для чувствительной кожи;
эфирные масла, так как они отлично питают кожу (в состав входят масло пассифлора, барбариса, лимона);
вытяжки из разных растений – они хорошо справляются с кругами под глазами, к вытяжкам относятся лён, страстоцвет, рускус, ромашка, роза, петрушка и конский щавель;
продукты органического происхождения, такие как икра, мед, жемчужный порошок, слизь улитки – эти компоненты в натуральном виде втирают в веки, что приносит хороший результат.

В зависимости от того, какого эффекта предполагается добиться, все средства для век, содержащие гиалуроновую кислоту, подразделяются на:

омолаживающие;
противоотечные;
увлажняющие;
отбеливающие.

Выбирают крем в соответствии с целями ухода.

Обзор средств SkinCeuticals с гиалуроновой кислотой

Сыворотка для повышения содержания гиалуроновой кислоты в коже H.A. Intensifier

Многофункциональная сыворотка повышает количество гиалуроновой кислоты в коже на 30%. В состав средства она входит сразу в трех видах:

1

высокомолекулярная, то есть в виде полноценных молекул, которые остаются на поверхности кожи, не давая влаге испаряться;
2

фрагментированная, которая способна проникнуть в эпидермис и удерживать влагу в более глубоких слоях кожи;
3

инкапсулированная: комбинированная с полимеризованным фосфолипидом и заключенная в микрокапсулы для усиления увлажняющего эффекта.

Усиливают и закрепляют действие гиалуроновой кислоты молекулы гликазида проксилана, экстракты дикого риса и лакрицы. 4–6 капель утром и вечером помогают увеличить уровень увлажненности, а значит, сократить морщины, повысить плотность кожи, улучшить ее текстуру.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel

Каждое слово в названии средства подкреплено мощным составом. Помимо гиалуроната натрия в высокой концентрации, формула включает:

мочевину, которая является компонентом натурального увлажняющего фактора кожи (NMF);
витамин В5, нормализующий метаболизм в клетках и ускоряющий тем самым регенерацию тканей.

Кожа становится увлажненной и выглядит здоровой.

Увлажняющая регенерирующая маска Hydrating B5 Masque

Маска содержит гиалуроновую кислоту в высокой концентрации, витамин В5, компоненты натурального увлажняющего фактора кожи (NMF), а также пантенол, стимулирующий регенерацию.

Повышает уровень увлажненности кожи, улучшает ее характеристики.
Придает здоровый вид, гладкость, дарит комфортные ощущения.
Подходит как для женской, так и для мужской кожи.

Применяйте перед сном. В отличие от большинства других масок, смывать ее не нужно, просто снимите излишки салфеткой.

Увлажняющий успокаивающий гель Phyto Corrective

Применяется после эстетических процедур, чтобы успокоить чувствительную, раздраженную кожу. Гиалуроновая кислота в сочетании с растительными экстрактами листьев оливы, грейпфрута, шелковицы, огурца, тимьяна увлажняет и возвращает свежий вид.

Растительные компоненты, входящие в состав геля, известны смягчающими, заживляющими и антимикробными свойствами.

Наносите по 4–5 капель утром и вечером до ухаживающего крема.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator

Средство работает в нескольких направлениях:

стимулирует регенерацию кожи;
обеспечивает легкий пилинг для лучшего проникновения веществ в более глубокие слои эпидермиса;
смягчает, обновляет, омолаживает кожу.

Как пользоваться косметикой с гиалуроновой кислотой?

Есть несколько нюансов, которые следует учитывать при пользовании косметикой с содержанием гиалуронки.

С какого возраста начинать?

Раньше 25 лет использовать косметику такого рода нежелательно. Дело в том, что поставляя гиалуроновую кислоту извне, вы «расслабляете» свой организм. Он перестаёт вырабатывать собственную. Этим вы обрекаете себя на раннее старение кожи и возможные проблемы с суставами, так как гиалуроновая кислота позволяет сохранять здоровой и внутрисуставную хрящевую ткань.

Оптимальный возраст, начиная с которого рекомендуется ухаживать за кожей с помощью гиалуроносодержащей косметики — 30 лет. В это время на лице могут появиться едва заметные морщинки, с которыми проще справиться на начальной стадии и продлить молодость кожи на долгие годы.

Правила пользования косметикой

Как и при использовании других ухаживающих средств, кожу следует предварительно очистить. Остальные правила просты:

утреннее нанесение — не позднее чем за час до выхода на улицу, вечернее — за полчаса до сна;
крем наносится по массажным линиям, сыворотка слегка вбивается в кожу подушечками пальцев;
кожа должна быть влажной;
прежде чем наносить крем, согрейте его в ладони для лучшего впитывания.

Девушкам от 25 до 30 лет нежелательно постоянно пользоваться подобнойкосметикой. Их организм вырабатывает достаточно природной гиалуронки. Кремы и сыворотки лучше использовать для моментальной корректировки состояния кожи.

После 30 лет можно постоянно использовать крем — дневной или ночной. Если кожа хорошо переносит средство, лучше применять его по схеме «утро и вечер». Для чувствительной кожи больше подойдёт одноразовое использование — только утром или вечером. Сыворотка обычно применяется в качестве «скорой помощи», когда за короткий срок необходимо получить максимальный результат. Она наносится на проблемные участки кожи.

Аптечные гели с гиалуроновой кислотой (например, Куриозин) рекомендуется использовать только курсами, так как они являются лекарством. Применять их нужно в сочетании с косметическими ухаживающими средствами не чаще чем 2 раза в год и не дольше 1 месяца.

Противопоказания и возможный вред

В составе кремов, гелей и сывороток гиалуроновая кислота практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости. Лучше выбирать более дорогие средства, в которые входит гиалуроновая кислота животного происхождения (органическая). Косметологи считают, что она безопасна для человеческого организма.

Что касается омолаживающих инъекций, которые сегодня широко применяются для борьбы с морщинами, то они имеют довольно строгие противопоказания. Во время их проведения используется биосинтетическая гиалуронка, так как она даёт более продолжительный результат. Для производства используют патогенные микробы, которые синтезируют её в специальных условиях. В составе биосинтетической кислоты остаются белки, клетки и токсины, очистка от которых — затратный и трудоёмкий процесс. Именно эти примеси, попадая в организм человека, могут в дальнейшем вызывать серьёзные аутоиммунные заболевания. По этой причине омолаживающие инъекции нельзя делать во время беременности и лактации. Противопоказаны они и при наличии аутоиммунных заболеваний и острых воспалительных процессов в организме.

Если вы решили провести омолаживающий курс инъекций гиалуроновой кислотой, поинтересуйтесь сертификатом на косметическое средство, обращая особое внимание на степень очистки

5 лучших недорогих кремов для лица с гиалуроновой кислотой

При регулярном применении крема кожа перестаёт испытывать недостаток влаги. При этом улучшается её внешний вид, устраняется ощущение стянутости. Комплексный состав предотвращает возникновение морщин и сухости.

Состав: гиалуроновая кислота, масло макадамии.

Тип кожи: любой.

Эффект: интенсивное увлажнение без липкой плёнки.

Плюсы:

приятный запах;
отсутствие жирного блеска;
не забивает поры;
моментально впитывается.

Минусы:

эффект заметен не сразу (нужно пользоваться долго, чтобы был результат);
возможно появление аллергии.

Что пишут в отзывах:

приятная флюидовая текстура способствует быстрому увлажнению, после применения лицо становится шелковистым;
несмотря на низкую стоимость, отсутствует комедогенный эффект, поры остаются чистыми;
в составе есть парфюмерная отдушка, но такой минус покрывается невероятным запахом и эффектом, в результате которого цвет кожи выравнивается.

Цена: 70 рублей.

~~Российский институт красоты и здоровья «Крем для лица гиалуроновый. Эффективное омоложение»~~

2. Dr.Herbarium «Belkosmex»

Крем Belkosmex способствует отбеливанию и питанию, при этом стимулирует процессы регенерации тканей, предотвращая потерю влаги. Активный комплекс трав, который дополняет состав, образует в области нанесения защитное покрытие, препятствующее попаданию загрязнений в глубину пор.

Состав: гиалуроновая кислота, клевер, бузина, толокнянка, родиола розовая.

Тип кожи: любой.

Эффект: питание и отбеливание лица.

Плюсы:

не забивает поры;
глубоко увлажняет;
не провоцирует появление жирного блеска.

Минусы:

чтобы разгладить морщины, следует пользоваться кремом в течение длительного времени;
в составе много ненатуральных компонентов.

Что пишут в отзывах:

Belkosmex отлично увлажняет, при этом не возникает чёрных точек и раздражения, однако под макияж подойдёт не всем;
можно применять для ежедневного питания, но если есть прыщи, то лучше не использовать;
несмотря на невысокую стоимость, неплохо избавляет от шелушения.

Цена: 90 рублей.

~~Dr.Herbarium «Belkosmex»~~

3. Зелёная Дубрава «Гиалурол»

Крем Гиалурол применяется в качестве средства для подтяжки и питания кожи лица. Он устраняет следы усталости под глазами, повышает тургор эпидермиса и образует защитную плёнку на его поверхности. Особенно подходит лицам с сухой кожей.

Состав: гиалуроновая кислота, гидроксиэтилмочевина, глицерин, Д-пантенол и аллантоин.

Тип кожи: сухой.

Эффект: глубокое увлажнение и тонизирование.

Плюсы:

отлично увлажняет;
имеет лёгкую текструру;
быстро впитывается.

Минусы:

неприятный запах.

Что пишут в отзывах:

для глубокого питания подходит как ничто другое. После нанесения быстро исчезает ощущение стянутости;
не следует применять в качестве основы под макияж, лучше наносить на ночь, на утро лицо выглядит отдохнувшим.

Цена: 95 рублей.

~~Зелёная Дубрава «Гиалурол»~~

4. Sendo «Moisturizing»

Обеспечивает интенсивное увлажнение и защиту от внешних факторов окружающей среды. Можно использовать в течение длительного времени. Крем не раздражает чувствительную кожу, сохраняя её увлажнённой и здоровой, а также препятствет возникновению морщин.

Состав: гиалуроновая кислота, экстракт алоэ вера.

Тип кожи: любой.

Эффект: питание и сохранение молодости.

Плюсы:

оказывает антиоксидантное действие;
улучшает состояние кожи;
избавляет от стянутости;
приятно пахнет и быстро впитывается.

Минусы:

содержит отдушки.

Что пишут в отзывах:

приятный цветочный аромат сохраняется надолго, после нанесения лицо становится нежным и устраняется неприятная стянутость;
можно применять в любое время — утром или вечером, однако если есть комедоны, то от использования лучше отказаться.

Цена: 90 рублей.

~~Sendo «Moisturizing»~~

5. Caviale «Крем для лица Гиалуроновый»

Способствует избавлению от мелких морщинок и первых признаков старения, сохраняет тонус и поодерживает упругость. Является идеальной основой под макияж, не провоцирует возникновение раздражения. Крем не рекомендуется применять в холодное время года, так как может ощущаться лёгкая стянутость.

Состав: гиалуронова якислота, масло ши и авокадо.

Тип кожи: любой.

Эффект: питание и поддержание тонуса.

Плюсы:

приятный запах с нотками арбуза;
отличное увлажнение;
лёгкая текстура.

Минусы:

не подходит для зимы.

Что пишут в отзывах:

отлично переносится кожей, после нанесения ощущается приятная бархатистость;
при длительном применении можно заметить, как лицо выглядит более свежим и молодым;
не провоцирует повышенного салоотделения, можно наносить под тональный крем.

Цена: 90 рублей.

~~Caviale «Крем для лица Гиалуроновый»~~

Крема на основе гиалуроновой кислоты

На сегодняшний день многие производители косметологических средств для лица включают в их состав гиалуроновую кислоту.

Крем маска Кора

Это косметическое средство позволяет получить моментальный гидрирующий эффект, который сохраняется в течении длительного времени. Кроме этого, крем-маска Кора содержит в себе такие ингредиенты, как водоросли и гиалуроновую кислоту, что позволяет получить идеальное увлажнение кожи.

Кремообразная маска Кора подходит для совершенно любой кожи лица и благодаря ее применению удается добиться восстановления тусклого и сухого эпидермиса.

позволяют получить яркий эффект омоложения;
хорошо освежают кожные покровы;
осветляют цвет лица;
увлажняют кожу;
оказывают смягчающий эффект на глубокие морщины.

Крем-маска Кора содержит в своем составе и злаки, которые позволяют добиться регенерации кожи, смягчения эпителия и эффекта тонизирования.

Кремообразная маска Кора – это лучший препарат, который не имеет каких-либо возрастных ограничений и ее можно спокойно использовать в любом возрасте, начиная с 25 лет. Для выполнения элементарных увлажняющих процедур с применением этого средства не требуется каких-либо специальных навыков и умений. Крем-маска Кора носится примерно 2-3 раза в неделю на сухую кожу, при этом выполняются легкие массажные движения в течении нескольких минут. По истечении 5-7 минут крем-маска Кора смывается обычной водой и наносится легкий увлажняющий крем, в состав которого включены морские экстракты.

Обычно крем-маска Кора не имеет каких-либо противопоказаний к своему применению, однако, лучше всего не использовать ее при наличии индивидуальной непереносимости к отдельным компонентам. После применения этого косметологического средства кожа становится хорошо увлажненной, а морщины на лице хорошо разглаживаются.

Отзывы женщин об этом косметическом средстве говорят о том, что крем-маска Кора оказывает еще больший эффект в том случае, если ее наносить на кожу после проведения очищающей маски либо легкого пилинга. Особенно рекомендуется использовать это косметическое средство после длительного пребывания под палящими лучами солнца, когда кожа теряет большое количество влаги.

Крем D’Oliva

В его состав добавлена не только гиалуроновая кислота, но и:

масло ши;
оливковое масло.

Гиалуроновая кислота в этом креме выполняет следующее воздействие на эпидермис:

помогает удерживать влагу в клетках;
оказывает стимулирующее воздействие на выработку коллагена и эластина;
придает кожным покровам гладкость и упругость, а также позволяет добиться омолаживающего эффекта.

Текстура крема немного жидковатая благодаря наличию в нем оливкового масла, поэтому после нанесения его на кожу он впитывается не сразу, а на протяжении нескольких минут. В инструкции, прилагаемой к косметологическому средству, указывается, что крем можно использовать совершенно для любого типа кожа. Однако, отзывы женщин, пользующихся кремом D’Oliva утверждают, что после применения его на жирной коже возможно появление едва заметного жирного блеска.

Кроме этого, наиболее эффективными косметологическими средствами с гиалуроновй кислотой считаются:

Крем с гиалуроновой кислотой Эвелин;
Крем Vichy с гиалуроновой кислотой;
Гиалуроновый крем-мусc компании Мерц;
Гиалуроновый крем Лора (Эвалар);
Либредерм крем гиалуроновый увлажняющий;
Vichy Liftactiv Retinol hyaluronic acid.

Отзывы об этих кремах можно встретить довольно разнообразные, однако, большинство женщин утверждают тот факт, что благодаря использованию крема с гиалуроновой кислотой им удалось добиться впечатляющих результатов.

Это еще раз подтверждает эффективность косметологических средств с гиалуроновой кислотой, результаты от применения которых заметны невооруженным глазом. В отличие от обычных увлажняющих средств, крема с гиалуроновой кислотой наполняют кожные покровы влагой и хорошо омолаживают эпидермис

Для получения хорошего результат важно приобретать такие косметологические средства в специализированных магазинах, что позволит уберечься от подделки

Бьюти-средства с гиалуроновой кислотой

Успокаивающий крем для всех типов кожи Hydra Zen, SPF 15, Lancôme

Один из бестселлеров марки. Среди активных веществ в составе — экстракты французской розы, моринги, китайского пиона, которые дарят коже чувство комфорта. Главным увлажнителем выступает гиалуроновая кислота, а ее действие закрепляют керамиды — липиды, запирающие влагу в клетках кожи. Крем защищает от солнца, что является приятным бонусом для тех, кто хочет уберечь кожу от фотостарения.

Мощная формула для сухой и зрелой кожи: 1,3% гиалуроновой кислоты и 10% проксилана обеспечивают оптимальное увлажнение и коррекцию возрастных признаков. Площадь и глубина морщин сокращается, повышается упругость.

Экстракт пурпурного риса и глицирризат дикалия усиливают действие увлажняющего комплекса, не давая коже испытывать жажду.

Аквафлюид для лица «Гений увлажнения» для нормальной и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Марка называет флюид «инновационной альтернативой обычному увлажняющему крему». Формула на 80% состоит из воды, чем и обусловлена суперлегкая текстура продукта. Средство интенсивно увлажняет кожу, но не закупоривает поры и не провоцирует появление комедонов.

Тканевая маска «Аквабомба + увлажнение», Garnier

Листовые маски мы успели полюбить несколько лет назад. Теперь их легко найти в любом крупном супермаркете. В первую очередь это отличный вариант для путешествий, когда коже необходимо восстановиться после поезда или самолета. Сыворотка-пропитка с экстрактом граната и гиалуроновой кислотой быстро нормализует гидробаланс кожи.

Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Intense Masque, La Roche-Posay

Средство на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты с маслом карите, восками и термальной водой насыщает кожу влагой, разглаживая морщинки и придавая сияние. Нанести на 10 минут, после чего удалить остатки ватным диском. Применять 1–2 раза в неделю.

Правила выбора крема

Для того чтобы выбрать качественное и эффективное средство, важно учитывать следующие рекомендации:

Во время покупки следует внимательно изучать упаковку крема и вещества, входящие в его состав. Лучше всего, если в ингредиентах состав будет указана сама гиалуроновая кислота, а не ее соли. Дело совершенно не в том, что присутствие такой соли является запрещенным явлением, просто сама кислота дает намного выше результат, чем ее составляющие. Именно по этой причине лучше всего приобретать средства, в которые добавлена сама кислота, а не ее соль.
Одним из показателей качества косметических средств является ее запах. Отзывы специалистов о косметике утверждают тот факт, что чем качественней и профессиональней косметика, тем менее выражен ее аромат.
Обычно качественный увлажняющий крем содержат в своем составе уф-фильтр, который позволяет защитить эпидермис от излишнего воздействия прямых солнечных лучей

Проверенные исследования показывают, что защита кожных покровов от солнечных лучей позволяет намного дольше сохранить молодость кожи, чем самый эффективный крем.
В том случае, если женщина хочет кроме обычного увлажнения кожи желает получить еще и антивозрастные эффекты, то в таком случае следует обращать внимание на наличие в составе средства витаминов Е и С, а также таких видов кислот, как АНА и ВНА.
Также следует обратить внимание на срок годности.

Многочисленные отзывы женщин о косметических средствах говорят о том, что качественное и эффективное средство всегда стоит больших денег. Однако, такое утверждение не совсем верное, поскольку на косметологическом рынке существует большое количество производителей кремов, которые предлагают их женщинам по вполне доступным средствам.

Роль гиалуроновой кислоты в уходе за кожей

Гиалуроновая кислота и ее эффективность для кожи лица

Название «гиалуроновая кислота» происходит от слов hyalos (греч. «стекловидный», так как молекула была выделена из стекловидного тела бычьего глаза) и «уроновая кислота». Немецкий биохимик Карл Майер впервые получил это вещество в начале ХХ века, однако всемирная бьюти-известность пришла к нему гораздо позже.

Гиалуроновую кислоту человеческий организм вырабатывает самостоятельно. Она содержится как в поверхностном слое кожи — эпидермисе, так и в межклеточном веществе глубокого слоя кожи — дермы. Основная функция этой субстанции — сохранять влагу в клетках кожи.

С возрастом синтез гиалуроновой кислоты замедляется, что приводит к появлению признаков старения:

сухости и обезвоженности кожи;
образованию морщин;
потере эластичности.

В отличие от гликолевой и салициловой кислот, гиалуроновая не обладает отшелушивающим действием. Она работает как гигроскопичный агент, притягивая к себе влагу, и отвечает за тургор кожи.

Гиалуроновая кислота увлажняет и омолаживает кожу.

Кроме гидратации, она выполняет еще несколько важных функций.

В эпидермисе, где нет активной микроциркуляции, служит проводником активных компонентов — витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания процесса клеточного обновления.
Является антиоксидантом: берет на себя удар после пребывания на открытом солнце и обезвреживает свободные радикалы, если на коже нет фотозащитного средства. При получении минимальной дозы УФ-излучения концентрация гиалуроновой кислоты падает на 20%, и в этот период она работает как антиоксидант, а не гидрофиксатор. Именно поэтому увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой особенно необходимы летом.